Привет! Спасибо!
Исходя из фактов.
И тебе отличного трезвого дня с ясной головой и бодрым духом!
Это не конечно, думаю. Как по мне суть метода Шичко в отслеживании где находится болезнь, своего состояния, умонастроения, эмоционального фона, реакций на поступки , со своей личной амбулаторной картой больного можно сравнить. Плюс в некотором смысле и как самопрограммирование идёт и "в теме" крутишься и размышляешь постоянно, не забывая про болезнь.
Метод Шичко - это не только самоанализ, но и самовнушение. Причем, как по мне, второе здесь делает бОльшую работу. Потому так важны дневники, именно на ночь, в просонном состоянии, когда защита мозга очень ослаблена. Если все делать правильно, чтобы информация, которую ты написал в дневнике от руки была последней на сегодняшний день, то и "не забывать про болезнь" в течение дня необходимости не будет. Имхо.
Молодец, что ты так под себя подстроил сей метод. Главное, что работает)
Ну так да. Самовнушение, самопрограммирование и "плавание" в этой теме. С обучением в школе постоянно сравниваю для себя. Типо цель учиться "не пить" и учиться быть трезвым, вот и выполняются домашние задания.)
Пы.Сы. Помнится, Фахреев что-то еще про написание левой рукой упоминал. Надо будет и до этого уровня дойти
Мне понравилось, что по этому поводу писал наш Фельдмаршал Роммель.Ага, как закончу со всеми видео по программе бота, так буду искать первоисточник. Очень любопытноя теперь фанат Шичко
Спасибо, почитаю на досуге) Я надеюсь, там не как в одной другой теме, у Андрей_К вроде, начали за здравие, закончили за упокой
В итоге Шичковцы закусились с ААшниками на пол темы
Можно и совмещать)Спасибо, почитаю на досуге) Я надеюсь, там не как в одной другой теме, у Андрей_К вроде, начали за здравие, закончили за упокой
Это ты еще со старшим товарищем Андрея не сталкивалась, с @VALERI, вот где *опа, вот где духота пополам с безумием.Спасибо, почитаю на досуге) Я надеюсь, там не как в одной другой теме, у Андрей_К вроде, начали за здравие, закончили за упокой
Кое-кто так и поступает, пишет дневники по Шичко и посещает АА.
А что? Согласен. Начну писать в электронном варианте, пока живу в общежитии.
Посмотрим что там. Спасибо.
Я очень буду рада ответить тебе на любой вопрос, только не "как правильно писать дневник", потому как сама их пишу как могу и как не лень) Читаю других людей, более доблестных, и понимаю, что я ленивая ж*па@Viva la diva запущу в телеграмме бота @trezvostibot, которым ты пользуешься.
Если будут вопросы то обращусь. Можна?)
вот, Фельд Маршал, @Андрей К и еще некоторые люди тут есть, которые прям как рыбы в воде в данном методе)
Мне кажется, печатать - это как-то... бездушно что ли, механически. А еще и все эти Т9 все допечатают за тебя, можно так простыни катать целые, из которых ничего в подсознании и не отложится. Как по мне - пустая трата времени. Но, очень надеюсь, что ошибаюсь. Простите, очень хотелось высказаться)
Привет
. Молодец, что тему завёл! Удачи!
Привет!Привет
Спасибо! Тебе тоже удачи!
Да ничего. У меня уже иммунитет в интернете от смотрящих на вещи по другому.)
Про подсознание не скажу, что там отложилось не отложилось). Как по мне тут систематичность, каждодневность этих записей и сам подход важны. Качество написанного и вдумчивость. Чтобы сам понимал зачем это нужно и важно.
