"Мне холодно" - это констатация своего состояния.
Проблема зависимых (и не только - проблема множества людей) - затруднение вообще назвать - чувства. описать состояние.
То ест человеку трудно самому себе признаться - мНЕ страшно .Мне плохо .Мне грустно .Мне тоскливо. Мне беспокойно.
Зато человек по привычке знает как сделать, ч тоб убрать этот дискомфорт - сгонять за водкой, проследить, чтоб
алк вовремя домой пришел и по дороге не напился, позвонить сыну и спросить - покакал ли он сегодня и сколько раз, сходить пошопиться в магазин и спустить деньги невесть на что, програть деньги в автомате, сожрать 2 пирожка с кремом подряд и так далее.
То есть вместо констатации СВОЕГО состояния, чел привычно убирает дисфорию, даже не понимая, ПОЧЕМУ он так поступает.