История моего алкоголизма

[Alcogolik]

@Yulya24, как дела?

 

[Sofi_chiki_piki]

Честно говоря, по большей части читала здесь истории употребления без жести. Просто человек, допустим, пил, но сильно не опускался хотя бы, осознал проблему, завязал либо в завязке.
И это круто, я рада, что у многих обошлось. Но немного есть чувство, что ты самый отвратительный и поганый человек

Поверь, ты не единственная, кто бухим творит дичь лютую. Не занимайся самобичеванием.

 

[Yulya24]

Привет. Не знаю, актуально ли будет моё сообщение, так как ты писала в январе. Но хочется ответить, потому что мне очень откликнулся твой текст. Я тоже по пьяни наворотила такого, что стыдно даже на миг вспомнить, что всё это было и было со мной. И тоже не знаю, как с таким бэкграундом жить среди людей с нормальной репутацией, не с позорной, как у меня. И это только знакомые, а про родных и их практически абсолютное засвидетельствование моего закономерного падения вниз вообще молчу. Кажется, никто из близких никогда уже не сможет взглянуть на меня так же, как до всего этого позора, вранья, алкоголизма.
Не знаю, что может помочь, сама с той же проблемой.(
Возможно, тебя утешит факт, что ты не одинока в этом и уж точно заслуживаешь порицания не больше, чем кто-либо еще. Я вот на секунду вспомнила свои унизительные истории, к моему сожалению, нашла их более стыдными порой. Наверно, каждый про себя так думает. Хочется верить, что и у тебя, и у меня получится не зациклиться на этом, оставить в прошлом алкоголь и ужасные мысли о себе, и жить счастливо, словно этого и не было (но сделав выводы и повторяя их себе почаще).
Обнимаю)

Привет,нам всем кажется,что у нас всегда хуже,чем у других. Главная проблема заключается в том,что мы, порой,забываем,к чему нас приводит алкоголь,и напивается,думая,что в этот раз всё обойдется. На самом деле,ни у кого истории не лучше,ни хуже,в каждом подобном случае -жесть,но есть плюс из всей этой ситуации -в наших силах всё поменять. Люди,глядя на то,как ты ведёшь нормальный образ жизни,поменяют к тебе отношение,вот увидишь,это, конечно, будет не сразу,но всё обязательно наладится. Видишь,у меня было и такое,что я напивалась от бессилия,от стыда,мне казалось,что если уж падать ,то до конца, те репутация уничтожена. Но поверь, это всё самообман. Да, будет очень тяжело, будет очень стыдно, невыносимо, будет казаться,что весь мир против тебя,но это не так. Я узнала здесь,что многие были с подоьными ситуациями. Люди,на которых я даже и подумать никогда не могла. Чужая семья -потемкия бы это не узнала, никто не хочет о таком говорить, если бы не моя проблема. Вот у нас здесь живёт мужчина,статный,успешный,работящий и никогда я его пьяным не видела. Оказывается,он раньше был страшным запойным алкоголиком, напивался,валялся обосраный у всех на виду,бил жену по пьяне. В один момент,он поехали к наркологу,и вот уже много лет,он ни грамма не пьёт. И это всего лишь одна из многих историй. Люди выбирают свою жизнь,и меняют её,что даже никто никогда и слово плохое не скажет. Да, найдутся и те, кто может попрекнет ,или захочет задеть,зная ситуацию,но таких очень мало,и давай честно,такие люди просто сами больны и несчастны. А алкоголизм -это очень серьезная и страшная болезнь,нормальные люди отнесутся к твоему прошлому,как к прошлому,с пониманием,что в какой-то степени, человек не принимает решение быть алкоголиком,и сам от этого страдает,но всё в наших силах поменять,всё равно большая работа должна остаться за человеком.

 

[Yulya24]

@Yulya24, как дела?

Всё хорошо, спасибо) как ты? Я вся,вся в работе,это очень помогает

 

[Alcogolik]

Всё хорошо, спасибо) как ты? Я вся,вся в работе,это очень помогает

Я хорошо. Не пьёшь?

 

[Yulya24]

Плюсую во всём, та же песня
Только без мужа
Был мч, но я устроила запой (последний, надеюсь), на связь с ним (вообще ни с кем) не выходила, на звонки не отвечала, игнор
Когда изменила, написала, давай паузу возьмём, пока не общались больше, и вряд ли будем, увы, по моей вине
Мр зь? Мр зь

И ты себя не гноби. Никакая ты не мр*зь,в жизни всякое бывает. Тут уже многие писали,в том числе и я, главное -осознать свою проблему и больше никогда не напиваться,придумать себе,что на алкоголь страшная аллергия, кому-то и так помогает,и жить. Слушай, где алкоголь,там,в большинстве,и с*КС, абсолютно не разборчивые связи. Мама видела,как действительно хорошие , скромные и порядочные женщины теряли свой вид,до такой степени,что за бутылку спали с кем угодно,с*сали,это страшные вещи. Просто вот мы в том проценте людей,которые очень быстро скатятся. Нам и не повезло,и повезло одновременно. Мы никогда не сможем пить так,как остальные. Раньше меня это очень огорчало, если честно. Я думала,ну как же так. Все сидят, вселяться,а я ,как белая ворона,но на самом деле, без алкоголя гораздо лучше. Я с того времени, столько узнала про других людей,тк эти истории действительно помогают. У моей мамы подруга детства есть,так у неё умер муж,она осталась с 5 детьми,ты можешь себе это представить? Я тут с одним иногда с ума схожу, бывает сложно,а тут целых 5. Уходила в страшные запои,и в какой-то момент,в очередном угаре,к ней подошёл маленький сын и у него случилась истерика,он умолял её на коленях не пить,на неё это произвело огромное впечатление. И вот уже прошло много лет,она подняла всех своих детей, живёт, кстати, тоже в Испании,мы с ней виделись. А знаешь,как она за столом сидит? Всё пьют алкоголь,а она себе воду нальёт и думает,что водка,все , вроде,подвыпившие,а она пьянющая сидит,и все так удивляются,говорят "Любка,ты не пила,а лыка не вяжешь", человек просто, видишь, умеет включится в моменте, представить,и ей весело,но и тут же может переключиться.

 

[Yulya24]

Я хорошо. Не пьёшь?

Нет,и с каждым разом,узнаю все много нового,про знакомых,с такой же проблемой,и многое для себя вынесла. Люди с общей проблемой очень поддерживают и помогают.

 

[Почтитрезв]

Нет,и с каждым разом,узнаю все много нового,про знакомых,с такой же проблемой,и многое для себя вынесла. Люди с общей проблемой очень поддерживают и помогают.

Привет, Юля, молодец, что держишься и взяла себя в руки, надеюсь этот форум помогает тебе и у тебя все хорошо сложится.

 

[алкотатарин]

Всем привет! Очень рад что у всех все хорошо. Радоваться нужно. Но не забывайте алкодемон никуда не делся, он ждёт. А ждать он умеет. Всем добра!

 

[JuliaD]

Юля приветики! Очень откликнулась твоя история! Расскажи как ты сейчас? Как обстановка? Сходила ли ты к психиатру, назначили ли лечение? Во многом себя увидела, поэтому интересен твой опыт

 

[Yulya24]

Всем привет! Простите за огромное сообщение,но для меня очень важно рассказать всё.

Я уже писала на этот форум со своей проблемой. И вот,прошло достаточно много времени,и я снова сорвалась. В этот раз я перешла границы дозволенного, хотя мне и в прошлый раз так казалось. Но в этот раз случилось то, чего я так боялась. Постараюсь не растягивать.

Моя жизнь во многом поменялась с последнего момента. Я стала заниматься открытием бара,на этом пути было много предательств и обмана. Меня сильно это подкосило,но я не пила ещё очень долгое время, всё было хорошо,хоть и сложно. Много беготни,и сожаления о том, что вообще влезла в этот бизнес. Я пришла в этот бизнес не имея денег и возможности, поэтому долгое время мне приходилось бегать по банкам и просить деньги. Ситуация оказалась очень сложной, много слёз и времени потрачено было в пустую.

Помимо всех этих стрессов,у нас с мужем вообще перестало ладится. И снова почему-то в какой-то момент решила,что могу пить как нормальный и независимый человек.

Сначало так и было,я могла выпить несколько бокалов пива. Мужу это очень не нравилось,ведь всем, кроме меня было понятно,что проблема есть и это огромная ловушка.

Потом меня вообще понесло. В первую ночь я пошла в один из баров,я живу в Испании,и пошла к русскоговорящей, напилась. Мне казалось,что я вполне адекватно себя вела,в моменте,но она стала меня выгонять (думаю,что мне просто казалось).

Я вызвала на неё полицию,пошла к своей тёте,с которой мы перестали общаться,в общем она меня тоже выставила,и я поперлась в казино, чтобы вызвать полицию,она приехала. Но я ничего толком не смогла нормально объяснить,агрессировала и даже умудрилась показывать факи,но меня спосло то,что полицейские оказались понимающими и отпустили меня,плюс за мной пришел муж.

Но знаете что? Я продолжила пить, убеждая себя,что всё в порядке, только это было начало запоя. Я не остановилась и уже на следующий день устроила скандал и драку,но уже в другом баре,рядом с домом, где меня все знают, всё так хорошо начиналось,мы смеялись, общались (по переводчику),я поделилась о своем якобы разводе с мужем (а оно действительно к этому шло). И вот после неизвестно какого количества выпитого,у меня снесло крышу,я начала докапываться до клиентов,мне что-то не понравилось там, начала драться с ними. Мне хозяин бара говорил и предупреждал, чтобы я шла домой, иначе он вызовет полицию ,но для меня это было как красная тряпка,я кричала пусть вызывает.

Меня хорошо так попинали,но я сама виновата. Приехала полиция и хотели меня отвести домой,и у них это почти вышло, если бы я была адекватная,я бы пошла домой ,но я решила ударить полицейского по лицу,а девушку потаскала за волосы. Естественно, после такого это было расценено как нападение. Меня пытались затащить в машину 4 здоровых мужика,в итоге я ещё там попадала, сильно приложились головой. Меня привезли в опорник,я начала там со всеми ругаться, поругалась с переводчиком. Меня скрутили и кинули в камеру. Для меня это такая травма,учитывая,что из-за своего неадекватного поведения я уже была в каталажке,но только в России.

Наутро меня отпустили со штрафом, будет суд. Но люди добрые,вы думаете меня это остановило??? Нет! Я продолжила пить,а ночью пошла пить со знакомой, которая кстати много денег у меня вытянула. Кстати, перед хозяином бара я извинилась. Но дальше мы с этой знакомой ходили в поисках бутылки,я обоссалась и ходила с мокрыми штанами. Возможно меня видели все мои соседи,тк было уже утро. Я бегала по району с обосанными штанами! Я даже не знаю,что хуже в этой ситуации -наверное всё. Хотя вот девушка с местного магазинчика,просила меня пойти домой.

И только в 12 утра, когда я провалялась в баре, снова приложились головой,я решила пойти домой. Я такое позорище. Сказать как мне стыдно, ничего не сказать. До такой степени,что жить не хочется. Я боюсь выходить на улицу,у меня болит всё тело и я вся в синяках,я не знаю кто меня мог видеть и как быть с теми,кто меня видел.мне нужно открывать бар,а деньги я практически все прогудела,эти деньги были на оборудование,и мне уже писала менеджер с банка насчёт денег, что я должна отчитаться. Я потеряла карточки и понятии не имею, где их искать. Что мне делать и как дальше жить? Почему я все время считаю себя умнее других? Считаю,что я не алкоголик,но это не так. Помогите советом или дайте трендюлей. Заранее благодарю!

 

[МарусяЯ]

Всем привет! Простите за огромное сообщение,но для меня очень важно рассказать всё.
Я уже писала на этот форум со своей проблемой. И вот,прошло достаточно много времени,и я снова сорвалась. В этот раз я перешла границы дозволенного, хотя мне и в прошлый раз так казалось. Но в этот раз случилось то, чего я так боялась. Постараюсь не растягивать. Моя жизнь во многом поменялась с последнего момента. Я стала заниматься открытием бара,на этом пути было много предательств и обмана. Меня сильно это подкосило,но я не пила ещё очень долгое время, всё было хорошо,хоть и сложно. Много беготни,и сожаления о том, что вообще влезла в этот бизнес. Я пришла в этот бизнес не имея денег и возможности, поэтому долгое время мне приходилось бегать по банкам и просить деньги. Ситуация оказалась очень сложной, много слёз и времени потрачено было в пустую. Помимо всех этих стрессов,у нас с мужем вообще перестало ладится. И снова почему-то в какой-то момент решила,что могу пить как нормальный и независимый человек. Сначало так и было,я могла выпить несколько бокалов пива. Мужу это очень не нравилось,ведь всем, кроме меня было понятно,что проблема есть и это огромная ловушка. Потом меня вообще понесло. В первую ночь я пошла в один из баров,я живу в Испании,и пошла к русскоговорящей, напилась. Мне казалось,что я вполне адекватно себя вела,в моменте,но она стала меня выгонять (думаю,что мне просто казалось). Я вызвала на неё полицию,пошла к своей тёте,с которой мы перестали общаться,в общем она меня тоже выставила,и я поперлась в казино, чтобы вызвать полицию,она приехала. Но я ничего толком не смогла нормально объяснить,агрессировала и даже умудрилась показывать факи,но меня спосло то,что полицейские оказались понимающими и отпустили меня,плюс за мной пришел муж. Но знаете что? Я продолжила пить, убеждая себя,что всё в порядке, только это было начало запоя. Я не остановилась и уже на следующий день устроила скандал и драку,но уже в другом баре,рядом с домом, где меня все знают, всё так хорошо начиналось,мы смеялись, общались (по переводчику),я поделилась о своем якобы разводе с мужем (а оно действительно к этому шло). И вот после неизвестно какого количества выпитого,у меня снесло крышу,я начала докапываться до клиентов,мне что-то не понравилось там, начала драться с ними. Мне хозяин бара говорил и предупреждал, чтобы я шла домой, иначе он вызовет полицию ,но для меня это было как красная тряпка,я кричала пусть вызывает. Меня хорошо так попинали,но я сама виновата. Приехала полиция и хотели меня отвести домой,и у них это почти вышло, если бы я была адекватная,я бы пошла домой ,но я решила ударить полицейского по лицу,а девушку потаскала за волосы. Естественно, после такого это было расценено как нападение. Меня пытались затащить в машину 4 здоровых мужика,в итоге я ещё там попадала, сильно приложились головой. Меня привезли в опорник,я начала там со всеми ругаться, поругалась с переводчиком. Меня скрутили и кинули в камеру. Для меня это такая травма,учитывая,что из-за своего неадекватного поведения я уже была в каталажке,но только в России. Наутро меня отпустили со штрафом, будет суд. Но люди добрые,вы думаете меня это остановило??? Нет! Я продолжила пить,а ночью пошла пить со знакомой, которая кстати много денег у меня вытянула. Кстати, перед хозяином бара я извинилась. Но дальше мы с этой знакомой ходили в поисках бутылки,я обоссалась и ходила с мокрыми штанами. Возможно меня видели все мои соседи,тк было уже утро. Я бегала по району с обосанными штанами! Я даже не знаю,что хуже в этой ситуации -наверное всё. Хотя вот девушка с местного магазинчика,просила меня пойти домой. И только в 12 утра, когда я провалялась в баре, снова приложились головой,я решила пойти домой. Я такое позорище. Сказать как мне стыдно, ничего не сказать. До такой степени,что жить не хочется. Я боюсь выходить на улицу,у меня болит всё тело и я вся в синяках,я не знаю кто меня мог видеть и как быть с теми,кто меня видел.мне нужно открывать бар,а деньги я практически все прогудела,эти деньги были на оборудование,и мне уже писала менеджер с банка насчёт денег, что я должна отчитаться. Я потеряла карточки и принятии не имею, где их искать. Что мне делать и как дальше жить? Почему я все время считаю себя умнее других? Считаю,что я не алкоголик,но это не так. Помогите советом или дайте трендюлей. Заранее благодарю!

Ты пришла на нужный форум , но текст нечитабелен. Хоть на части, абзацы разбей .
Ты алкаголик . Читай важное .зеленым выделено

 

[У Ф]

Помогите советом

Попробуй в следующий раз, если захочется выпить, допустить, что продолжение тебе не понравится.

 

[Агнеса]

Ты в попе, че сказать

 

[hellraiser]

На нужна тебе такая машина Вован (с) не нужно тебе открывать бар Юля ..

 

[Amelia]

Привет. Не кисни главное. Чего натворила, обратно не вернёшь. Пить тебе нельзя, прям перетерпи это состояние.

 

[Creata]

Всем привет! Простите за огромное сообщение,но для меня очень важно рассказать всё.
Я уже писала на этот форум со своей проблемой. И вот,прошло достаточно много времени,и я снова сорвалась. В этот раз я перешла границы дозволенного, хотя мне и в прошлый раз так казалось. Но в этот раз случилось то, чего я так боялась. Постараюсь не растягивать. Моя жизнь во многом поменялась с последнего момента. Я стала заниматься открытием бара,на этом пути было много предательств и обмана. Меня сильно это подкосило,но я не пила ещё очень долгое время, всё было хорошо,хоть и сложно. Много беготни,и сожаления о том, что вообще влезла в этот бизнес. Я пришла в этот бизнес не имея денег и возможности, поэтому долгое время мне приходилось бегать по банкам и просить деньги. Ситуация оказалась очень сложной, много слёз и времени потрачено было в пустую. Помимо всех этих стрессов,у нас с мужем вообще перестало ладится. И снова почему-то в какой-то момент решила,что могу пить как нормальный и независимый человек. Сначало так и было,я могла выпить несколько бокалов пива. Мужу это очень не нравилось,ведь всем, кроме меня было понятно,что проблема есть и это огромная ловушка. Потом меня вообще понесло. В первую ночь я пошла в один из баров,я живу в Испании,и пошла к русскоговорящей, напилась. Мне казалось,что я вполне адекватно себя вела,в моменте,но она стала меня выгонять (думаю,что мне просто казалось). Я вызвала на неё полицию,пошла к своей тёте,с которой мы перестали общаться,в общем она меня тоже выставила,и я поперлась в казино, чтобы вызвать полицию,она приехала. Но я ничего толком не смогла нормально объяснить,агрессировала и даже умудрилась показывать факи,но меня спосло то,что полицейские оказались понимающими и отпустили меня,плюс за мной пришел муж. Но знаете что? Я продолжила пить, убеждая себя,что всё в порядке, только это было начало запоя. Я не остановилась и уже на следующий день устроила скандал и драку,но уже в другом баре,рядом с домом, где меня все знают, всё так хорошо начиналось,мы смеялись, общались (по переводчику),я поделилась о своем якобы разводе с мужем (а оно действительно к этому шло). И вот после неизвестно какого количества выпитого,у меня снесло крышу,я начала докапываться до клиентов,мне что-то не понравилось там, начала драться с ними. Мне хозяин бара говорил и предупреждал, чтобы я шла домой, иначе он вызовет полицию ,но для меня это было как красная тряпка,я кричала пусть вызывает. Меня хорошо так попинали,но я сама виновата. Приехала полиция и хотели меня отвести домой,и у них это почти вышло, если бы я была адекватная,я бы пошла домой ,но я решила ударить полицейского по лицу,а девушку потаскала за волосы. Естественно, после такого это было расценено как нападение. Меня пытались затащить в машину 4 здоровых мужика,в итоге я ещё там попадала, сильно приложились головой. Меня привезли в опорник,я начала там со всеми ругаться, поругалась с переводчиком. Меня скрутили и кинули в камеру. Для меня это такая травма,учитывая,что из-за своего неадекватного поведения я уже была в каталажке,но только в России. Наутро меня отпустили со штрафом, будет суд. Но люди добрые,вы думаете меня это остановило??? Нет! Я продолжила пить,а ночью пошла пить со знакомой, которая кстати много денег у меня вытянула. Кстати, перед хозяином бара я извинилась. Но дальше мы с этой знакомой ходили в поисках бутылки,я обоссалась и ходила с мокрыми штанами. Возможно меня видели все мои соседи,тк было уже утро. Я бегала по району с обосанными штанами! Я даже не знаю,что хуже в этой ситуации -наверное всё. Хотя вот девушка с местного магазинчика,просила меня пойти домой. И только в 12 утра, когда я провалялась в баре, снова приложились головой,я решила пойти домой. Я такое позорище. Сказать как мне стыдно, ничего не сказать. До такой степени,что жить не хочется. Я боюсь выходить на улицу,у меня болит всё тело и я вся в синяках,я не знаю кто меня мог видеть и как быть с теми,кто меня видел.мне нужно открывать бар,а деньги я практически все прогудела,эти деньги были на оборудование,и мне уже писала менеджер с банка насчёт денег, что я должна отчитаться. Я потеряла карточки и принятии не имею, где их искать. Что мне делать и как дальше жить? Почему я все время считаю себя умнее других? Считаю,что я не алкоголик,но это не так. Помогите советом или дайте трендюлей. Заранее благодарю!

Весь треш потом забудется. Х/з какое наказание, но и оно мало влияет на алкоголизм. Стыд, вина уйдут, но проблема не самом принятии алкоголя, не только в нем, а в установках что так жить можно. Гнев копится, а справляться социально-приемлемым способом не умеешь.
Трезвей и выбирай как будешь с собой работать: АА-шаги, СмартРекавери-дневники, кпт-дневники (гугли), психотерапия. Памятку принесу, читай внимательно!

 

[ЕвгенийДжон]

@Yulya24, какой ужасный ужас. Надо кино снять по этому сценарию.

 

[Creata]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Creata]

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.