История глупого человека.

[sinclair]

Срыв.

Это очень плохо, но увы - скорее закономерно. Уж слишком просто все было.
Отходи, приходи в себя и честно и детально проанализируй ситуацию, это лучшее и единственное что сейчас можно сделать полезного.

 

[Vix]

Срыв.

А че так? Зачем? От плохого настроения или от хорошего?

 

[Lighting Head]

Это очень плохо, но увы - скорее закономерно. Уж слишком просто все было.
Отходи, приходи в себя и честно и детально проанализируй ситуацию, это лучшее и единственное что сейчас можно сделать полезного.

Да, спасибо. Я снова в строю)

 

[Lighting Head]

А че так? Зачем? От плохого настроения или от хорошего?

Ну вот как-то так...
Зачем- понятия не имею.
Скорее не от настроения, а от собственной несобранности. Расслабился, перестал работать над собой.

 

[Vix]

Ну вот как-то так...
Зачем- понятия не имею.
Скорее не от настроения, а от собственной несобранности. Расслабился, перестал работать над собой.

Ты б тут разложил подробнее, самому б виднее стало, где косяк. На следующий раз пригодится.

 

[AlexBor]

Дневники пишешь?

 

[Lighting Head]

Дневники пишешь?

Это по методу Шичко?
Нет, не пишу.
Откровенно говоря, я ещё так и не изучил его метод...

 

[AlexBor]

Пиши хотя бы примитивные дневники. Такое то число, "накрыло" тогда-то, с такой то силой, в чем это выражалось (тоска, сжимание за грудиной и т.п.). Можешь мне поверить, если ты просто зафиксируешь это на бумаге, будет намного-намного легче справиться с тягой

 

[AlexBor]

Только каждый день пиши, без пропусков, не халтурь

 

[Lighting Head]

Пиши хотя бы примитивные дневники. Такое то число, "накрыло" тогда-то, с такой то силой, в чем это выражалось (тоска, сжимание за грудиной и т.п.). Можешь мне поверить, если ты просто зафиксируешь это на бумаге, будет намного-намного легче справиться с тягой

Спасибо, добрый человек.

 

[Lighting Head]

Меньше месяца и два срыва.
Марафон слил, команду подвёл.
Что-то описывать, оправдываться- смысла нет. Смешон в этом.
Но рассказать о содеянном должен.
Держитесь, люди, это такая трясина.
Очень страшно.

 

[Vix]

Меньше месяца и два срыва.
Марафон слил, команду подвёл.
Что-то описывать, оправдываться- смысла нет. Смешон в этом.
Но рассказать о содеянном должен.
Держитесь, люди, это такая трясина.
Очень страшно.

Я тебя умоляю, не кори себя. У меня в неделю семь срывов минимум было. Утром встаешь - ни-ни, вечером - в слюни. И так месяцами, годами. Так что не парься. абсолютно. Но зато ты сейчас поймешь, что это не шуточки и не просто вредная привычечка, дельце посерьёзней. Внимательней на себя посмотришь, реальней оценишь, что стоит на кону.

 

[Lighting Head]

Я тебя умоляю, не кори себя. У меня в неделю семь срывов минимум было. Утром встаешь - ни-ни, вечером - в слюни. И так месяцами, годами. Так что не парься. абсолютно. Но зато ты сейчас поймешь, что это не шуточки и не просто вредная привычечка, дельце посерьёзней. Внимательней на себя посмотришь, реальней оценишь, что стоит на кону.

Не шуточки совершенно...

 

[Vix]

два срыва

И вообще, взрослые дяди говорят, что у тебя это и не срыв вовсе, это так, пауза между употреблениями. Так что не вини себя, не делай из этого трагедию. От этого тоже прибухнуть захочется.

Срыв - это намного серьезней, после серьезного срока, после каких-то результатов, перестроения мышления, духовного роста. А у тебя что? Просто отвлекся, не попил недельку, месяцок. Это не срыв еще пока.

Давай работу над ошибками проведем? Тут прям, мы ж анонимы, ничего страшного не произойдет, но что-то хорошее может. Либо опять выставлять счетчик, ходить неделю-две-три не пить, потом опять на те же грабли. В общем делать тоже самое, ожидая другого результата. Не ок.

 

[AlexBor]

Побольше читай по теме Горски, Шичко и др. Рекомендую не зацикливаться на марафонах. Опять же больше читай по теме , многие рекомендуют "спикерские". Когда следующий раз придет тяга, а она обязательно придет, тебе нужно быть готовым идеологически

 

[Lighting Head]

Побольше читай по теме Горски, Шичко и др. Рекомендую не зацикливаться на марафонах. Опять же больше читай по теме , многие рекомендуют "спикерские". Когда следующий раз придет тяга, а она обязательно придет, тебе нужно быть готовым идеологически

Сегодня на работе весь день читал тему "Метод Шичко". Благо время было.

 

[Vix]

Короче, хомяк пока что не может спрыгнуть со своего колеса?

 

[Lighting Head]

Короче, хомяк пока что не может спрыгнуть со своего колеса?

Отличная аналогия.
Но мне кажется, что хомяк не не может спрыгнуть. А не хочет. Или хочет недостаточно сильно.
В случае с "не может", можно кого-то обвинить.

Мне каждый раз есть кого или что обвинить.

Несчастного меня тяжёлая обстановка подтолкнула к бутылке.

Противно.

А анализировать не знаю как... Мне в глотку никто не льёт. Сам лью. Сам себя обманываю, сам себя жалею и ругаю. И знаю, что на следующий день пожалею о содеянном. Крайне нелогичное поведение. Не даром Стеценко называет это всё психическим заболеванием...

 

[Vix]

Отличная аналогия.
Но мне кажется, что хомяк не не может спрыгнуть. А не хочет. Или хочет недостаточно сильно.
В случае с "не может", можно кого-то обвинить.

Мне каждый раз есть кого или что обвинить.

Несчастного меня тяжёлая обстановка подтолкнула к бутылке.

Противно.

А анализировать не знаю как... Мне в глотку никто не льёт. Сам лью. Сам себя обманываю, сам себя жалею и ругаю. И знаю, что на следующий день пожалею о содеянном. Крайне нелогичное поведение. Не даром Стеценко называет это всё психическим заболеванием...

Ну, ничего, это нормально. Зато теперь пить тебе не в кайф, будешь себя постоянно винить. И пить не в кайф, и не пить пока что не в кайф. Обязательная фаза я считаю

 

[Vix]

А что пьешь-то?