Фенибут

[my_day]

Я
Я не первый раз выпиваю сильно. Помыться я смогла. Но вся стояла тряслась. Поесть и попить я могу уже тоже.

не придет к тебе ничего,кроме как желание снова бухануть вечером,что вполне вероятно сможет произойти. Это худшее,что произойдет.

 

[Tequila Girl]

Я запиваю проблемы. Их появилось много. до спецоперации много работала. Потом отовсюду сократили. Есть долги и много. Сейчас работаю но денег не хватает. Но на пиво хватает всегда...иногда два три дня пью и ничего не ем.

 

[Tequila Girl]

Я слабачка

 

[Tequila Girl]

С

не придет к тебе ничего,кроме как желание снова бухануть вечером,что вполне вероятно сможет произойти. Это худшее,что произойдет.

С фенибутлм нельзя. Уже не выгорит

 

[Чинь-Чинь]

Я слабачка

Нет ты просто алкашка. Это заболевание, хроническое и прогресструющее. Все мы (алкаши)бессильны, а не слабы против алкоголя и это надо принять. И аыход есть только один. Не бороться с алкоголем, потому что это заранее програнный путь подтвержденный миллиардами алкоголиков. просто нужно не соприкасаться с ним и жить вне его игральной доски. Все. Если ты не принимаешь, твоя хроническая болезнь выходит в ремиссию и все ок. Если 1 раз юзнула то вме возвращается на точку с чего ты закончила и даже хуже. Это говорит о прогрессируюшем характере болезни. В общем нужно не притрагиваться к алкоголю и все будет отлично.

 

[Чинь-Чинь]

Лови правило для нас алкашей. Базисное
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Чинь-Чинь]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Чинь-Чинь]

Ставь счетчик и пошли в трезвость
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Tequila Girl]

Уже несколько месяцев не плачу нормально кредиты. Сейчас нашла вторую работу. Но ещё не получала денег.то все давит. А выпьешь и ничего...в общем, ребята, я вкладываю и бухаю. Пытаюсь найти ещё подработку и безуспешно. Долги копятся и кажется я никогда их не закрою.

 

[Tequila Girl]

Спасибо

 

[Чинь-Чинь]

Уже несколько месяцев не плачу нормально кредиты. Сейчас нашла вторую работу. Но ещё не получала денег.то все давит. А выпьешь и ничего...в общем, ребята, я вкладываю и бухаю. Пытаюсь найти ещё подработку и безуспешно. Долги копятся и кажется я никогда их не закрою.

Все закроешь, но для этого нужно быть трезвой, а не лежащей больной пьющей. Очевидно ведь

 

[Tequila Girl]

Я вот прочитала правила. И есть у меня эмоциональные отношения с парнем. Мы то сходимся то расходимся. Это очень трепет нервы

 

[Взрывная блондинка]

Одну

Это мало. Надо 3

 

[Tequila Girl]

Я думаю проблемы у нас потому что я бухаю и исполняю всякую фигню. Могу соваться на него ни за что. Могу на эмоции его выводить бухая.

 

[Tequila Girl]

Это мало. Надо 3

Меня с одной то не фигово так расслабило...

 

[Tequila Girl]

Он меня трезвой то почти не видел...или я ему жалуюсь на проблемы или я пьяный озорной долбанарио

 

[Tequila Girl]

Он так и говорит...мне нужна ты. А не этот Валера который появляется по пьянке

 

[Каман]

Чем обычное похмелье от необычного отличается?

Необычное называется абстяга, синдром отмены.
Будешь бухать дальше, познаешь всю «прелесть»

Я не первый раз выпиваю сильно. Помыться я смогла. Но вся стояла тряслась. Поесть и попить я могу уже тоже.

Выживешь.
Начинай трезветь, может и жить начнешь.

 

[ХроникНарнии]

Чем обычное похмелье от необычного отличается?

Обычиями и необычиями )

 

[Tequila Girl]

Помыться я смогла одеться тоже...съела апельсин. Может белочки и не будет. Так потряхивает маленько и болит все. Но стакан с водой поднести к своему лицу я могу.