Этап "торга" затянулся !(

[KaterinaZ]

Всем привет ! На форуме зарегистрирована аж 5 лет. Читаю наплывами , но дозрела открыть тему только сейчас. Итак, пью с юных лет. Сначала молодость, вечеринки, все весело, драйвово. Институт , замужество, двое детей подряд, после 13 лет перерыва третий, работа. Пью все время так или иначе. Вино , пиво , крепкое. Дозы средние, последствия средние (обычные пьяные глупости , стыдные, но типичные ). Не ЗУ, не ЕУ , но постоянно , регулярно . 3 раза в неделю примерно, отпуск и праздники чаще (. Перерывы строго на беременности и кормление только были - это святое. Что имеем сейчас. 47 лет. Частота употребления больше не стала. Наоборот иногда не 3, а 2 раза в неделю. Дозы тоже . Пью за раз 150 -200 грамм коньяка или бутылку вина (иногда меньше иногда чуть больше )Но контролирую себя и частоту и дозы , ибо образ жизни и здоровье уже не позволяют. Бултыхаюсь в общем( Отходняки умеренные, здоровье вполне, но понимаю, что алкаш, что зависима. Память и настроение после пьянки совсем не фонтан. Энергии ноль. Опор и интересов хватает и помимо , но все одно пока недостаточно мотивации бросить. Пьянства своего стыжусь , пью одна дома тихо. Работаю сейчас как не странно в фитнес индустрии , преподаю одну телесную практику . Поэтому все ещё крутится вокруг этого - как бы выпить поменьше, ибо завтра на руки или на голову вставать (понимаю, что звучит дико , но истинная правда ). Вообщем , торги, но очень хочу попробовать пока не пить ! Обычно "соскакиваю" на 4 день. Скачала приложение "не пью ". Не зарекаюсь , давно на свете живу, но очень хочется завязать. Устала от качелей и осознания зависимости. Замкнутый круг пока какой-то .

 

[Apostol]

Поэтому все ещё крутится вокруг этого - как бы выпить поменьше, ибо завтра на руки или на голову вставать (понимаю, что звучит дико , но истинная правда ).

И что нравится такой употреб? особенно когда удается выпить поменьше. Когда вот оно бухло, а пит больше нельзя, завтра на голове стоять. Как состояние в такие моменты?

 

[Arkadiy]

Всем привет ! На форуме зарегистрирована аж 5 лет. Читаю наплывами , но дозрела открыть тему только сейчас. Итак, пью с юных лет. Сначала молодость, вечеринки, все весело, драйвово. Институт , замужество, двое детей подряд, после 13 лет перерыва третий, работа. Пью все время так или иначе. Вино , пиво , крепкое. Дозы средние, последствия средние (обычные пьяные глупости , стыдные, но типичные ). Не ЗУ, не ЕУ , но постоянно , регулярно . 3 раза в неделю примерно, отпуск и праздники чаще (. Перерывы строго на беременности и кормление только были - это святое. Что имеем сейчас. 47 лет. Частота употребления больше не стала. Наоборот иногда не 3, а 2 раза в неделю. Дозы тоже . Пью за раз 150 -200 грамм коньяка или бутылку вина (иногда меньше иногда чуть больше )Но контролирую себя и частоту и дозы , ибо образ жизни и здоровье уже не позволяют. Бултыхаюсь в общем( Отходняки умеренные, здоровье вполне, но понимаю, что алкаш, что зависима. Память и настроение после пьянки совсем не фонтан. Энергии ноль. Опор и интересов хватает и помимо , но все одно пока недостаточно мотивации бросить. Пьянства своего стыжусь , пью одна дома тихо. Работаю сейчас как не странно в фитнес индустрии , преподаю одну телесную практику . Поэтому все ещё крутится вокруг этого - как бы выпить поменьше, ибо завтра на руки или на голову вставать (понимаю, что звучит дико , но истинная правда ). Вообщем , торги, но очень хочу попробовать пока не пить ! Обычно "соскакиваю" на 4 день. Скачала приложение "не пью ". Не зарекаюсь , давно на свете живу, но очень хочется завязать. Устала от качелей и осознания зависимости. Замкнутый круг пока какой-то .

Привет.
Что делала чтобы не пить?
Или только в "голове крутила"?

 

[симона]

Привет Катя, молодец, что написала) Пора действовать, тут ты давно на форуме, как сама пишешь.
Только вот говоришь контроль есть, а почему пьешь и не можешь остановиться?

 

[KaterinaZ]

И что нравится такой употреб? особенно когда удается выпить поменьше. Когда вот оно бухло, а пит больше нельзя, завтра на голове стоять. Как состояние в такие моменты?

Да не очень состояние, ясное дело , я его анализирую постоянно. Выпиваю иногда 100 грамм (специально днем, чтоб спать лечь трезвой полностью). Но удовлетворения нет , короткий кайф час не более и потом лёгкий отходняк, после которого либо добавляю либо торможу и заканчиваю. То бишь это типа КУ . Но не КУ , а просто пока удаётся балансировать . Поэтому и мечтаю если не прекратить, то Начать прекращать!

 

[Rioba]

Да не очень состояние, ясное дело , я его анализирую постоянно. Выпиваю иногда 100 грамм (специально днем, чтоб спать лечь трезвой полностью). Но удовлетворения нет , короткий кайф час не более и потом лёгкий отходняк, после которого либо добавляю либо торможу и заканчиваю. То бишь это типа КУ . Но не КУ , а просто пока удаётся балансировать . Поэтому и мечтаю если не прекратить, то Начать прекращать!

Интересные люди к нам приходят добро пожаловать!

 

[KaterinaZ]

Привет.
Что делала чтобы не пить?
Или только в "голове крутила"?

Ничего. Точнее читала "что важно " всех писателей и авторов здесь рекомендованных. И другую литературу и страшилки и прочее . Бывает пару недель не пила или месяц. Но потом все по старой схеме, чуть хуже, чуть лучше- стабильно. Мотивации мало , ибо вреда тоже не очень много. Но понимаю, что не хочу, как здесь иногда советуют "дойти до дна". Тем более можно и не дойти до дна, а просто ещё долго жить с раздражением к себе, чувством вины и помехами мо здоровьем и физическим и ментальным (

 

[KaterinaZ]

Интересные люди к нам приходят добро пожаловать!

Спасибо ! Я здесь давно, просто как наблюдатель раньше. Многих знаю, многим очень сопереживаю , многими восхищаюсь.

 

[KaterinaZ]

Привет Катя, молодец, что написала) Пора действовать, тут ты давно на форуме, как сама пишешь.
Только вот говоришь контроль есть, а почему пьешь и не можешь остановиться?

Симона , оттого, что я алкоголик. Толкает сила выпить и все . Никаких особенных при этом физических страданий и отходняков, то бишь пью не оттого, что мне плохо, а просто хочется, чтобы ещё лучше стало . То бишь периодически реальность и кайф от неё не дотягивают до эйфории от первой рюмки. (

 

[Arkadiy]

Ничего. Точнее читала "что важно " всех писателей и авторов здесь рекомендованных. И другую литературу и страшилки и прочее . Бывает пару недель не пила или месяц. Но потом все по старой схеме, чуть хуже, чуть лучше- стабильно. Мотивации мало , ибо вреда тоже не очень много. Но понимаю, что не хочу, как здесь иногда советуют "дойти до дна". Тем более можно и не дойти до дна, а просто ещё долго жить с раздражением к себе, чувством вины и помехами мо здоровьем и физическим и ментальным (

В тех книгах надо найти места, где описываются действия.
Сделать надо ..... и ..... и ...... .
Вот это и надо делать. То, что прочитала.

 

[Heyday]

Я когда-то думал про себя, что пью 2-3 раза в неделю и что дозы не увеличиваются, прям слово в слово. На самом деле я пил через день, а не «2-3 раза в неделю». А «дозы не увеличиваются» это значит, что я знаю сколько нужно выпить чтоб меня нормально накрыло, и пью это количество бухла. Больше можно, меньше нельзя

 

[KaterinaZ]

Симона , оттого, что я алкоголик. Толкает сила выпить и все . Никаких особенных при этом физических страданий и отходняков, то бишь пью не оттого, что мне плохо, а просто хочется, чтобы ещё лучше стало . То бишь периодически реальность и кайф от неё не дотягивают до эйфории от первой рюмки. (

Психологическая зависимость больше , не физическая. Я вообще человек склонный к адликуия

В тех книгах надо найти места, где описываются действия.
Сделать надо ..... и ..... и ...... .
Вот это и надо делать. То, что прочитала.

Для этого и открыла тему. Много лет боялась из серии "а вдруг я сделаю и...получится "? И как же я без шампанского на НГ (пишу и сейчас пока страшно ). Как без глинтвейна на лыжах, без коньяка после прогулки и так далее . Сейчас понимаю, что мешает, что постоянно схемы, расчёты и контроль (выпив , рассчитываю через сколько выветрится и прочие глупости), а не кайфушка. То бишь надо брать и делать. И точно осознаю, что алкоголик. Но умеренность это мнимая и реально отсутствие серьёзных проблем со здоровьем и социального характера сбивают с толку меня и нашептывают обратное (не парься, выпей чудок , ты контролируешь и пообщаться в порядке ). Но себя всп равно не обманешь. Оттого и написала, что Торг !

 

[AnDRYeY]

Ничего. Точнее читала "что важно " всех писателей и авторов здесь рекомендованных. И другую литературу и страшилки и прочее . Бывает пару недель не пила или месяц. Но потом все по старой схеме, чуть хуже, чуть лучше- стабильно. Мотивации мало , ибо вреда тоже не очень много. Но понимаю, что не хочу, как здесь иногда советуют "дойти до дна". Тем более можно и не дойти до дна, а просто ещё долго жить с раздражением к себе, чувством вины и помехами мо здоровьем и физическим и ментальным (

Привет! Совмещение вчерашней алкахи с сегодняшней стойкой на голове в нашем возрасте скорее приведет к летальному исходу, нежели ко дну. Завязывай с экспериментами, не маленькая уже.

 

[Elenochka]

В 47 лет очень прям самое время бросать бухать.потому что твое ку это не ку .просто до поры до времени ты еще держишься.случись че-работа держать не будет или еще чего- то ты будешь употреблять больше и чаще.да и вообще в молодости это еще хихи да хаха.а в нашем возрасте это уж точно не нужно.

 

[KaterinaZ]

Я когда-то думал про себя, что пью 2-3 раза в неделю и что дозы не увеличиваются, прям слово в слово. На самом деле я пил через день, а не «2-3 раза в неделю». А «дозы не увеличиваются» это значит, что я знаю сколько нужно выпить чтоб меня нормально накрыло, и пью это количество бухла. Больше можно, меньше нельзя

Понимаю. Наверное так и есть. У меня вес небольшой 53-55 кг, мне эти 200 грамм как крепкому мужику бутылка примерно. Тотесть меня и с этого накрывает.

 

[KaterinaZ]

Привет! Совмещение вчерашней алкахи с сегодняшней стойкой на голове в нашем возрасте скорее приведет к летальному исходу, нежели ко дну. Завязывай с экспериментами, не маленькая

 

[KaterinaZ]

Это понятно). Вопрос в том , что пока не получается. Из-за недостаточной мотивации и страха остаться без этой дряни, которая уже и не источник кайфа, но очень, очень долго со мной по жизни.

 

[SA]

как бы выпить поменьше, ибо завтра на руки или на голову вставать (понимаю, что звучит дико , но истинная правда ).

Вот это жесть.. Как-то смотрел буржуйский фильм про бригаду строителей небоскреба. Голос за кадром: "Что может быть хуже похмелья? Это похмелье на 30-м этаже!". Самому в таком состоянии тоже доводилось работать на высоте и это ужасно. Но на голове..

 

[KaterinaZ]

В 47 лет очень прям самое время бросать бухать.потому что твое ку это не ку .просто до поры до времени ты еще держишься.случись че-работа держать не будет или еще чего- то ты будешь употреблять больше и чаще.да и вообще в молодости это еще хихи да хаха.а в нашем возрасте это уж точно не нужно.

Еленочка, даже спорить не буду . Конечно надо и самое время. Вопрос реализации. Поэтому и здесь. Ищу поддержку, буду анализировать свое состояние, мысли и т.д.

 

[Веня]

Столько сил на употреб и его обслуживание