Цель - счастливая жизнь 2.0

[BorrachoSPB]

Ты, я вижу, тоже человек немолодой, так что напутствую тебя словами Господа, сказанными через Иоанна Богослова "Се, гряду скоро; держи, что имеешь, дабы кто не восхитил венца твоего." (Откр. 3:13)

Аминь

 

[Форест]

приветсвую!
А у меня вот вопрос насчёт курева..: пишешь, что не курил 5! лет и потом опять задымил..((( Это что - получается даже спустя такой срок большой некурения и так зацепило опять обратно?! 😲
Я вот первый раз сейчас за весь стаж курения решил бросить (не курю месяц вот пока), но чувствую, что курить завязать в сравнении с синькой - это цветочки просто...!
Или это заблуждение и есть какой-то подвох тут.. если "да", то страшно представить тогда какие сюрпрайзы готовит не питиё даже спустя лет так эдак 5 ☹️

 

[Решительный]

Up to you, как говорится. 😄

Я в своё время изучал этот вопрос, советовался с врачами, поэтому и удивился твоему варианту, т.к. его сейчас уже мало кто использует. Большинство из тех специалистов, с которыми я общался, склоняется к тому, что наиболее здоровое питание - это сбалансированный рацион вроде средизименоморского варианта питания, т.е. мяса поменьше, а при повышенном холестерине тем более.

У меня самого был высокий холестерин и повышенное давление. Сократив сильно в рационе мяса, всё нормализировал. Мясо и молочное редко ем, а углеводов достаточно много, но только медленных. Вес - идеальный, а на мясе был повышенный.

Это я не убеждаю, просто поделился. 😄

Дело в том, что взгляды на полезно/вредно меняются каждые 20 лет! Мать гипертонмк, в 80годы говорили поменьше жидкости пить....чтоб давление не поднималось! В 200 годы пить воды 2.5-3 литра, выводит шлаки, холестерин. В 200 же лозунг нет жиру....холестерин яд, чуть позже...жир но рыбий.... 😄 и так до бесконечности! Вывод всех слушай, а подходит кушай!!! 😄

 

[BorrachoSPB]

приветсвую!
А у меня вот вопрос насчёт курева..: пишешь, что не курил 5! лет и потом опять задымил..((( Это что - получается даже спустя такой срок большой некурения и так зацепило опять обратно?! 😲
Я вот первый раз сейчас за весь стаж курения решил бросить (не курю месяц вот пока), но чувствую, что курить завязать в сравнении с синькой - это цветочки просто...!
Или это заблуждение и есть какой-то подвох тут.. если "да", то страшно представить тогда какие сюрпрайзы готовит не питиё даже спустя лет так эдак 5 ☹️

И тебе привет!
Знаешь, где-то за полгода до нового начала курения появились, как я теперь понимаю и знаю, пред вестники срыва. Стало постоянно сниться, что я курю, да еще и с удовольствием. Мысли возникали, что плохого-то закурить? Так под рюмочку и не плохо бы? Но как-то не отслеживал, но и не воплощал. А потом, в день смерти отца и закурил. Причем ща прекрасно помню, как закурив первую, с облегчением подумал, что у меня отмазка есть. Вот с тех пор и дымлю.
Но опыт теперь есть по такому срыву. К алко весьма применил -отлавливать такие звоночки и гасить их в зародыше

 

[BorrachoSPB]

Дело в том, что взгляды на полезно/вредно меняются каждые 20 лет! Мать гипертонмк, в 80годы говорили поменьше жидкости пить....чтоб давление не поднималось! В 200 годы пить воды 2.5-3 литра, выводит шлаки, холестерин. В 200 же лозунг нет жиру....холестерин яд, чуть позже...жир но рыбий.... 😄 и так до бесконечности! Вывод всех слушай, а подходит кушай!!! 😄

Абсолютно согласен! У каждого получается свой собственный образ питания, даже не диета. Просто надо пробовать и искать, какой наиболее подходящ

 

[Решительный]

Абсолютно согласен! У каждого получается свой собственный образ питания, даже не диета. Просто надо пробовать и искать, какой наиболее подходящ

Я хочу возобновиь 1-2 раза в неделю ,короткие сухие голодовки ..по 36 часов!!! 😄 Кайфовал от них в свое время!!!! 😄

 

[BorrachoSPB]

Я хочу возобновиь 1-2 раза в неделю ,короткие сухие голодовки ..по 36 часов!!! 😄 Кайфовал от них в свое время!!!! 😄

Ну если кайфовал, тогда конечно 😄 я не могу голодать, даже пробовать не хочу

 

[Решительный]

Ну если кайфовал, тогда конечно 😄 я не могу голодать, даже пробовать не хочу

Сухое вкорне отличается от просто голодовки! 😄 Так то и я голодать не могу!!! 😳

 

[BorrachoSPB]

Два года!
Второй год прошёл намного проще, как-то уже и сам привык, и все вокруг тоже привыкли, что я все время трезв 😄
Живём дальше и лучше все будет!

 

[BorrachoSPB]

Два года!
Второй год прошёл намного проще, как-то уже и сам привык, и все вокруг тоже привыкли, что я все время трезв 😄
Живём дальше и лучше все будет!

 

[Решительный]

С двушкой!!!! Как там на той стороне? 😉

 

[BorrachoSPB]

Глюк

 

[BorrachoSPB]

Глюк

 

[BorrachoSPB]

С двушкой!!!! Как там на той стороне? 😉

Спасибо! На нужной стороне все чудесно, вот только все равно иногда отсутствие некоторых шалостей вызывает грустную ностальгию. И понятно, что шалости кажутся таковыми лишь со временем, а реально это колоссальные косяки и проблемы. Но тем не менее. ☹️ бороться с этой ностальгией помогает физическая активность, не забывание кошмаров и ужасов пьянки и просто жизнь 😄

вот, правда, одно есть, чего не хватает. В бытность пьянства регулярно проходили моменты перезагрузки сознания и мозга. Теперь этого нету, а хотелось бы... Не могу пока найти, как перезагрузиться, без химии. А с химией или алко не могу и не хочу 😁

 

[Решительный]

Спасибо! На нужной стороне все чудесно, вот только все равно иногда отсутствие некоторых шалостей вызывает грустную ностальгию. И понятно, что шалости кажутся таковыми лишь со временем, а реально это колоссальные косяки и проблемы. Но тем не менее. ☹️ бороться с этой ностальгией помогает физическая активность, не забывание кошмаров и ужасов пьянки и просто жизнь 😄

вот, правда, одно есть, чего не хватает. В бытность пьянства регулярно проходили моменты перезагрузки сознания и мозга. Теперь этого нету, а хотелось бы... Не могу пока найти, как перезагрузиться, без химии. А с химией или алко не могу и не хочу 😁

Как это со мной щас созвучно....перезагрузка была...и с нуля в бой!!!! Вот,что в теме написал сегодня....мож подскажешь чаво!!! 😉 Что со мной?

 

[BorrachoSPB]

Как это со мной щас созвучно....перезагрузка была...и с нуля в бой!!!! Вот,что в теме написал сегодня....мож подскажешь чаво!!! 😉 Что со мной?

Почитал. Все очень похоже. Так же все и было. А перезагрузка? Не хватает полного ресета, а не полную вот как раз сейчас получаю. Один, на даче, в баньке погулял, осмотрел стройку, я новый дом на соседнем участке строю, а ща в парилке. Лепота 😄

 

[Решительный]

Почитал. Все очень похоже. Так же все и было. А перезагрузка? Не хватает полного ресета, а не полную вот как раз сейчас получаю. Один, на даче, в баньке погулял, осмотрел стройку, я новый дом на соседнем участке строю, а ща в парилке. Лепота 😄

Парилка круто!!! Кстати и раньше ходил париться только с термосом шиповника!!! 😄 Пива и т.д кайф ломало!!!

 

[BorrachoSPB]

Парилка круто!!! Кстати и раньше ходил париться только с термосом шиповника!!! 😄 Пива и т.д кайф ломало!!!

Совершенно согласен. В бане вообще ничего не пью, зато после - чаю от души наливаюсь. А раньше после бани сначала много пива, а затем водки ☹️

 

[Решительный]

Совершенно согласен. В бане вообще ничего не пью, зато после - чаю от души наливаюсь. А раньше после бани сначала много пива, а затем водки ☹️

Мда....частоты ,как бы не те....тяжеловаты....А так класс....кстати для себя заметил...бассейн холодный и т.д тож кайф обламывает....отхожу после парилки в полотенце...потом опять!!!....если это дедо прет...то до 7 раз...в парилку нырял...

 

[BorrachoSPB]

Христос воскресе!