А вообще, Valerie, ты - молодец! Тебе всего 22, а ты соображаешь! Я в свои 22 ничего не понимала, вернее все я понимала, но мозгов не хватило в этом признаться даже самой себе. Мне кажется тебе очень повезло - ты уже осознала проблему. Не буду валить в одну кучу проблемы с
алкоголем и твою депрессию...мне кажется это две разные болезни, просто они усугубляют друг друга(((
Я вот например с самой своей первой рюмки поняла - я алкоголик. Ну что смеяться - я всегда напивалась, с самого начала я УЖЕ была алкоголиком. Мне ВСЕГДА было мало. Просто пока организм был молодой -
похмелья не было.ну и могла держаться огурчиком.вот и все. Но я же как идиотка 12 лет пыталась доказать себе и всем вокруг что я не алкоголик, что я могу нормально выпивать! в этой борьбе однозначно проигрываешь... а нужно ли это?столько лет потрачено зря...
Так что не доказывай ничего ни себе ни окружающим - просто нужно не пить и все. прости себе что ты алкоголик - и прими себя такую. просто этот способ "расслабления" не для нас, нужно найти другой способ...с алкоголизмом все просто - не пить и все. это как рецепт похудения - как похудеть? просто не жрать))))
а вот депрессия - это отдельная тема... если от алкоголизма в первую очередь алкоголик помогает сам себе, а все остальное - просто как поддержка, то с депрессией сам себе точно не поможешь...тут однозначно нужен специалист.
Хотя возможно когда алкоголизм у тебя "отпадет", то и депрессия тоже отступит... хотя я не сторонница валить все в одну кучу...уверена нужно лечить каждую болезнь отдельно.
Я думаю, у тебя очень много шансов все это преодолеть! Главное - не бросай начатое!