Бросаю пить

[Milana2]

Всем привет. Теперь и я с вами. Мне 31 год. Год назад развелась и стала замечать, что стала очень часто выпивать, все сразу стали звать в свои компании, да и самой после работы хочется что-то выпить, то пиво,то вино. Так и получается, что либо работаешь, либо выпиваешь. Раньше такого не было, занималась тренировками, каталась на велике, сейчас же уже часто просто хочется взять и пить в выходные пиво. Я не скажу,что я набухиваюсь, но смысл в том, что я замечаю, что очень часто стала пить, хотя могла бы это время провести дома, отдыхать. Пробовала не пить совсем, но проходит дня 4 и снова тянет на алко. Что же делать, когда действительно хочется выпить, это же совсем не мое, да и в конце концов кого я себе так найду,какой контенгент людей будет...

 

[Бри Ван Де Камп]

Всем привет. Теперь и я с вами. Мне 31 год. Год назад развелась и стала замечать, что стала очень часто выпивать, все сразу стали звать в свои компании, да и самой после работы хочется что-то выпить, то пиво,то вино. Так и получается, что либо работаешь, либо выпиваешь. Раньше такого не было, занималась тренировками, каталась на велике, сейчас же уже часто просто хочется взять и пить в выходные пиво. Я не скажу,что я набухиваюсь, но смысл в том, что я замечаю, что очень часто стала пить, хотя могла бы это время провести дома, отдыхать. Пробовала не пить совсем, но проходит дня 4 и снова тянет на алко. Что же делать, когда действительно хочется выпить, это же совсем не мое, да и в конце концов кого я себе так найду,какой контенгент людей будет...

Привет. Если тебя хватает на 4 дня. Если преследует тяга. Если после работы и в выходные ты пьешь. Поздравляю - ты алкаш! Независимые люди, не считают дни, они свободны о алкоголя, им это не нужно. Алкоголиком себя считаешь?

 

[Milana2]

Привет. Если тебя хватает на 4 дня. Если преследует тяга. Если после работы и в выходные ты пьешь. Поздравляю - ты алкаш! Независимые люди, не считают дни, они свободны о алкоголя, им это не нужно. Алкоголиком себя считаешь?

Конечно алкаш, я бы и не написала сюда, если бы не считала себя им))) Поэтому и хочется как-то избавиться от него, а так да, написала примерное число дней, что дня через 4 уже начинает тянуть снова(

 

[Бри Ван Де Камп]

Конечно алкаш, я бы и не написала сюда, если бы не считала себя им))) Поэтому и хочется как-то избавиться от него, а так да, написала примерное число дней, что дня через 4 уже начинает тянуть снова(

Распологайся.
Ссылка на тему для новичков, где достаточно подробно написано о нашем форуме.

 

[Salemslot]

Что же делать, когда действительно хочется выпить, это же совсем не мое, да и в конце концов кого я себе так найду,какой контенгент людей будет...

Не пытаться разрываться и усидеть на шпагате, говоря себе "это не мое", но чуть что сразу пить или "я не набухиваюсь" , но в тоже время напиваться, хоть бы и до заплетающего языка и морской походки. Это неприятие действительности весьма мешает. Как мне перестать набухиваться по факту, если для себя же самого я типо не набухиваюсь, у меня всё норм, чисто луна не в зените и с работы устал, а так не, я не набухивался, да.
Приняв факты и увидев последствия, не закрывая на них глаз, проще принять решение нужно оно мне (пить) или нет. Типо того.

 

[Milana2]

Не пытаться разрываться и усидеть на шпагате, говоря себе "это не мое", но чуть что сразу пить или "я не набухиваюсь" , но в тоже время напиваться, хоть бы и до заплетающего языка и морской походки. Это неприятие действительности весьма мешает. Как мне перестать набухиваться по факту, если для себя же самого я типо не набухиваюсь, у меня всё норм, чисто луна не в зените и с работы устал, а так не, я не набухивался, да.
Приняв факты и увидев последствия, не закрывая на них глаз, проще принять решение нужно оно мне (пить) или нет. Типо того.

Да я не спорю, да, что часто употреблять стала, я же это признаю, обидно то, что понимаешь, а потом пару дней проходит и снова хочется, думаешь, да ладно, пока молодые или я же немного и тд и снова срыв, на следующий день себя проклинаешь, думаешь, что вот если бы вчера не выпила, уже бы столько то дней зато не пила и чувствовала бы сейчас себя хорошо... но нет. Вчера купила себе абонемент в зал, пока настроена очень серьезно

 

[Алексей П]

Всем привет. Теперь и я с вами. Мне 31 год. Год назад развелась и стала замечать, что стала очень часто выпивать, все сразу стали звать в свои компании, да и самой после работы хочется что-то выпить, то пиво,то вино. Так и получается, что либо работаешь, либо выпиваешь. Раньше такого не было, занималась тренировками, каталась на велике, сейчас же уже часто просто хочется взять и пить в выходные пиво. Я не скажу,что я набухиваюсь, но смысл в том, что я замечаю, что очень часто стала пить, хотя могла бы это время провести дома, отдыхать. Пробовала не пить совсем, но проходит дня 4 и снова тянет на алко. Что же делать, когда действительно хочется выпить, это же совсем не мое, да и в конце концов кого я себе так найду,какой контенгент людей будет...

Здравствуйте. Дежурный службы поддержки. Что вас беспокоит?

 

[Гуннхильд]

Привет!

Вчера купила себе абонемент в зал, пока настроена очень серьезно

Увы и ах, но зал не лечит алкоголизм. Работа тоже. И все остальное тоже. Более того, опыт форума показывает, что те, кто пытается чем-то себя изо всех сил занять, очень быстро возвращаются к пойлу.
То время, что ты решила провести в зале, нужно употребить на изучение болезни и работу со своей больной головушкой. АА Шичко — выбирай.

Удачи тебе)

 

[Salemslot]

, думаешь, да ладно, пока молодые или я же немного и тд и снова срыв, на следующий день себя проклинаешь, думаешь, что вот если бы вчера не выпила, уже бы столько то дней зато не пила и чувствовала бы сейчас себя хорошо... но нет.

Собственно в этом и фишка, чтобы помнить и держать для себя на виду то, что "я же немного" уже в 99 из 100 случаях не выходило и с чего бы получилось впредь. Просто принять это.

. Вчера купила себе абонемент в зал, пока настроена очень серьезно

В спортзале этого делать не получается. Проверено.

 

[финно_угр]

Что же делать, когда действительно хочется выпить,

Я например съедаю мороженое, из послднего в фаворитах "росфрост" 20% жирности.

 

[Milana2]

Привет!

Увы и ах, но зал не лечит алкоголизм. Работа тоже. И все остальное тоже. Более того, опыт форума показывает, что те, кто пытается чем-то себя изо всех сил занять, очень быстро возвращаются к пойлу.
То время, что ты решила провести в зале, нужно употребить на изучение болезни и работу со своей больной головушкой. АА Шичко — выбирай.

Удачи тебе)

Спасибочки) Уже столько тем пересмотрела, видео, и всё никак не дойдет)))

 

[Milana2]

Я например съедаю мороженое, из послднего в фаворитах "росфрост" 20% жирности.

И что, помогает?) Дело в том, что я сладкое вообще не люблю)

 

[Гуннхильд]

Спасибочки) Уже столько тем пересмотрела, видео, и всё никак не дойдет)))

Просмотры и чтение тоже не помогают)

 

[Milana2]

Собственно в этом и фишка, чтобы помнить и держать для себя на виду то, что "я же немного" уже в 99 из 100 случаях не выходило и с чего бы получилось впредь. Просто принять это.

В спортзале этого делать не получается. Проверено.

Хотя-бы будет отвлекать. Раньше когда часто туда ходила, даже не было мысли об алко, даже после трени жалко было пить)

 

[Гуннхильд]

И что, помогает?) Дело в том, что я сладкое вообще не люблю)

Я тоже, но оно помогает, потому что быстрые углеводы. Где-то через месяц трезвости у меня случился вафельный зажор, я ела вафли килограммами месяц-полтора примерно. Потом отпустило. А так я сладкое вообще не ем)

 

[финно_угр]

И что, помогает?) Дело в том, что я сладкое вообще не люблю)

Когда любишь алкоголь - как правило перестаёшь любить сладкое. Это вещества - конкуренты.
Как Биттлз и Роллинг Стоунз, как Мерседес и БМВ, как Спартак и ЦСКА, как Алиса и Кино.

 

[Milana2]

Я тоже, но оно помогает, потому что быстрые углеводы. Где-то через месяц трезвости у меня случился вафельный зажор, я ела вафли килограммами месяц-полтора примерно. Потом отпустило. А так я сладкое вообще не ем)

Ну я тоже читала, да, что на быстрые углеводы, поначалу, нужно перейти )

 

[Milana2]

Когда любишь алкоголь - как правило перестаёшь любить сладкое. Это вещества - конкуренты.
Как Биттлз и Роллинг Стоунз, как Мерседес и БМВ, как Спартак и ЦСКА, как Алиса и Кино.

Я когда алко перестаю пить, меня на кофе тянет) А где-то читала, что его бы, желательно, тоже исключить)

 

[Salemslot]

Хотя-бы будет отвлекать. Раньше когда часто туда ходила, даже не было мысли об алко, даже после трени жалко было пить)

Ну хз. Сам мог и в зал пьяным пойти и после трени выпить за милую душу. В зале тело тренируется типо, а то что пить тянет - это уже в голове.

 

[Koshka Tais]

Дело в том, что я сладкое вообще не люблю)

И мне так казалось Но в первый же месяц стала носить в сумке конфеты и менять кондитерские магазины, как раньше меняла алко-маркетыЧтоб "не подумали чего"