Привет! работаю, спортом стараюсь заниматься регулярно, но без фанатизма. Но спортзал действует на меня как то успокаивающе :) гуляю с собакой много, вожу дочь в школу и на кружки, ну и быт.
По нашей теме, стала работать над собой, потому что чувствовала близость срыва. Прослушала ролики Кайсарова: поняла для себя, что нужно именно мне. Это перестать себя загонять трудом - давать себе отдыхать, выключать в себе гордыню (есть у меня это), во главу угла ставить трезвость, стараться не вестись на скандалы и оставаться спокойной. Пью успокаивающие , но планирую еще пойти к врачу психиатру, не нужно ли мне менять что-то.
Ну вот как то так. Извини, я пишу не часто, наверное потому что а) не очень люблю писать б) не могу выключить в себе "электровеник", но мне приятно, что ты беспокоишься!!!!!