Все правильно, кто куда, а Солнышко на запад )))Доброе утро!
Я ложусь спать
Банальная история моего Алкоголизма. Или Я - Алкоголик...
- Автор темы DDan
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 12 Мар 2020
- Сообщения
- 1,656
- Пол
- мужской
Когда читаю про Боинг, в голове почему то про падения самолётов.
Ага, ассоциация примерно правильная. У меня всегда с утра настроение отличное. А потом летит, как сбитый Боинг, вниз))))
- Регистрация
- 21 Апр 2020
- Сообщения
- 4,118
- Пол
- женский
Бри утро. А ты мысли в течении дня не гоняй... Живи полной грудью.. И настроение будет хорошее... Займись делами... Ребёнком.. Осматрись вокруг... Больше гуляй... И подумай о том что ты просто особенный... Пусть все вокруг хоть зальются... А ты не пьешь... Плахое настроение это временно... Что то раздражает... Болит.. Это временно... Тебя не любят... А кто тебя любил когда ты пил??? Все это алко выходит из тебя... Это все временно... Старайся быть на позитиве.. Удачного дня и трезвости....
Спасибо !!! ))) Бум держатся ! И на позитиве ;)
И снова всем доброго вечера!
Сегодня у меня был выходной. Так как я уже более месяца нахожусь на самоизоляции с ребенком, а дома начала назревать генеральная уборка, я смылся. Покатался по городу, заехал к родственнику, потрепались о том о сём...
В общем поймал себя на мысле, что не только ехать мне некуда, но и не хочется. ..
Боинг, как всегда, с обеда начал планировать к земле. В общем уже к вечеру, да и сейчас идем на бреющем, едва касаясь шасси верхушек деревьев...
С учётом полученной на данном замечательном форуме информации, подозреваю что это таким образом проявляется тяга. Или вообще, или её начальная фаза.
Как сказали в одном фильме: Настроение не просто ничего не хочется. Не хочется даже чего-то хотеть...
При моем, достаточно общительном характере, лишения общения для меня очень тяжелое испытание.
Способ борьбы с тягой я уже придумал - буду сидеть дома, никуда не пойду. Депрессия как и алкоголизм - что бы отпустило, нужно в нее полностью погрузится, пережить, поплакать... Побуду дома, подумаю о вечном. Организму самому надоест хандрить и он начнет развлекаться. А я уж прослежу, что-бы развлечения были не связаны с алкоголем! )))
На этой, жизнерадостной ноте, я говорю всем спокойной ночи! Держите голову трезвой, а ноги в тепле! Кстати, чеснок помогает не только от короновируса но и от вампиров! Кушайте на здоровье !)))
Ну и по традиции: Сегодня я не пил! )))
Сегодня у меня был выходной. Так как я уже более месяца нахожусь на самоизоляции с ребенком, а дома начала назревать генеральная уборка, я смылся. Покатался по городу, заехал к родственнику, потрепались о том о сём...
В общем поймал себя на мысле, что не только ехать мне некуда, но и не хочется. ..
Боинг, как всегда, с обеда начал планировать к земле. В общем уже к вечеру, да и сейчас идем на бреющем, едва касаясь шасси верхушек деревьев...
С учётом полученной на данном замечательном форуме информации, подозреваю что это таким образом проявляется тяга. Или вообще, или её начальная фаза.
Как сказали в одном фильме: Настроение не просто ничего не хочется. Не хочется даже чего-то хотеть...
При моем, достаточно общительном характере, лишения общения для меня очень тяжелое испытание.
Способ борьбы с тягой я уже придумал - буду сидеть дома, никуда не пойду. Депрессия как и алкоголизм - что бы отпустило, нужно в нее полностью погрузится, пережить, поплакать... Побуду дома, подумаю о вечном. Организму самому надоест хандрить и он начнет развлекаться. А я уж прослежу, что-бы развлечения были не связаны с алкоголем! )))
На этой, жизнерадостной ноте, я говорю всем спокойной ночи! Держите голову трезвой, а ноги в тепле! Кстати, чеснок помогает не только от короновируса но и от вампиров! Кушайте на здоровье !)))
Ну и по традиции: Сегодня я не пил! )))
Всех всех людей, пьющих и не пьющих, с добрым утром!
Сегодня я проспал! )) Встал как всегда в 6. Попил кофе и решил полежат, под телевизор. И полежал, до половины девятого))))
Выспался? Х его З )))
И под утро мне приснился сон. В котором я встречался со своим другом, с которым последний залет у меня и случился. Так вот, в этом сне, карантина не было, мы встречались в каком то кафе и он был пьяный. А я нет!!! И я не хотел пить во сне !!! Более того, я его убеждал, что он не прав, что пьет, что ему необходимо признать, что алкоголизм болезнь и он (как и я) болен. И я хвастался как, сцуко, здорово я себя чувствую, когда признал факт наличия такой болезни!!!
Я в шоке!!! Что творится в моей башке и подсознании!? ))))))
Продолжаем укладывать в голову мысль о том, что в своей жизни я не употребляю алкоголь . Заведомо опускаю слово "больше". Мне не нравится фраза: Я больше не употребляю/не пью. Не понимаю, с чем это связано. Возможно на подсознательном уровне хочу стереть из жизни ту часть своего периода жизни, в которой я был не трезв...
За сим все, но не прощаюсь !))) Всем хорошего дня, трезвости и чеснока (ну вы помните про вампиров, да ) !!!
Ну и конечно, сегодня я не пью))
Сегодня я проспал! )) Встал как всегда в 6. Попил кофе и решил полежат, под телевизор. И полежал, до половины девятого))))
Выспался? Х его З )))
И под утро мне приснился сон. В котором я встречался со своим другом, с которым последний залет у меня и случился. Так вот, в этом сне, карантина не было, мы встречались в каком то кафе и он был пьяный. А я нет!!! И я не хотел пить во сне !!! Более того, я его убеждал, что он не прав, что пьет, что ему необходимо признать, что алкоголизм болезнь и он (как и я) болен. И я хвастался как, сцуко, здорово я себя чувствую, когда признал факт наличия такой болезни!!!
Я в шоке!!! Что творится в моей башке и подсознании!? ))))))
Продолжаем укладывать в голову мысль о том, что в своей жизни я не употребляю алкоголь . Заведомо опускаю слово "больше". Мне не нравится фраза: Я больше не употребляю/не пью. Не понимаю, с чем это связано. Возможно на подсознательном уровне хочу стереть из жизни ту часть своего периода жизни, в которой я был не трезв...
За сим все, но не прощаюсь !))) Всем хорошего дня, трезвости и чеснока (ну вы помните про вампиров, да ) !!!
Ну и конечно, сегодня я не пью))
Всем доброго вечера, доброго ночера!)
Очередной трезвый день прошел. Сегодня меня больше одолевали мысли о семейных проблемах, чем об алкогольных. Но мысли о проблемах не то, чтобы отгоняли мысли об алкоголе на задний план, заставляя об этом не думать. Нет, семейные проблемы укрепляли мою уверенность в правильности выбранного решения! Чувство необходимости трезвости только крепнет при мыслях о возможном будущем в одно лицо.
Мой Боинг настроения , как всегда летел к земле, до самого вечера. Но ! Вечером пришла супруга, сказала что меня любит, без меня не может и в общем дает мне еще один шанс )))) Боинг набрал высоту и парит, аки орел в небесах)))
Но вот в чем закавыка... Где то в глубине зародилась даже не мысль, а какая-то недОмысль... "Чувак, все нормально, семья в сборе, ничего не меняется, можно не усиратся". И уж совсем глубоко - "Ты же не алкашь, ты просто оступился, не попей сколько сможешь, а потом аккуратненько можно. Или рюмочка в гостях. Или можно сказать, что в командировку, а самому бухануть на пару дней..."". И так эти недомысли глубоко, что пока не проанализировал, даже и не понимал, что такое внутри копошится. А внутри копошится кроме этих недОмымлей еще и страх от них((((( Это что получается, как только все нормализовалось в жизни, меня простили, мне дали второй шанс, мне сразу стало похер на себя и на свою жизнь? Я ведь хочу остановится в первую очередь для себя, а не для кого-то !!!
То есть, когда у меня проблемы, я мобилизуюсь и готов бороться даже с алкоголем, для победы над проблемами. Но как только нет проблем, нет проблем и с алкоголем, можно далее плыть по течению ? Или, может быть, пока я мысленно переживал потенциальный развод, я в голове уже набросал план дальнейшей жизни, в которой нет места алкоголю. Но когда все вернулось на круги своя и алкоголь пытается вернутся на своё "законное" место ?
Нужно переосмыслить все эти свои внутренние недОмысли. И вполне возможно, если такие выводы верны, нужно менять что то более кардинально. (без разводов конечно).
Вот такой вот интересный день.
Всем приятных, безалкогольных снов, хорошего настроения на завтра, и да пусть вас всех обойдут ПА стороной. Про чеснок не забывайте, а я трезвый и спать !)))
Очередной трезвый день прошел. Сегодня меня больше одолевали мысли о семейных проблемах, чем об алкогольных. Но мысли о проблемах не то, чтобы отгоняли мысли об алкоголе на задний план, заставляя об этом не думать. Нет, семейные проблемы укрепляли мою уверенность в правильности выбранного решения! Чувство необходимости трезвости только крепнет при мыслях о возможном будущем в одно лицо.
Мой Боинг настроения , как всегда летел к земле, до самого вечера. Но ! Вечером пришла супруга, сказала что меня любит, без меня не может и в общем дает мне еще один шанс )))) Боинг набрал высоту и парит, аки орел в небесах)))
Но вот в чем закавыка... Где то в глубине зародилась даже не мысль, а какая-то недОмысль... "Чувак, все нормально, семья в сборе, ничего не меняется, можно не усиратся". И уж совсем глубоко - "Ты же не алкашь, ты просто оступился, не попей сколько сможешь, а потом аккуратненько можно. Или рюмочка в гостях. Или можно сказать, что в командировку, а самому бухануть на пару дней..."". И так эти недомысли глубоко, что пока не проанализировал, даже и не понимал, что такое внутри копошится. А внутри копошится кроме этих недОмымлей еще и страх от них((((( Это что получается, как только все нормализовалось в жизни, меня простили, мне дали второй шанс, мне сразу стало похер на себя и на свою жизнь? Я ведь хочу остановится в первую очередь для себя, а не для кого-то !!!
То есть, когда у меня проблемы, я мобилизуюсь и готов бороться даже с алкоголем, для победы над проблемами. Но как только нет проблем, нет проблем и с алкоголем, можно далее плыть по течению ? Или, может быть, пока я мысленно переживал потенциальный развод, я в голове уже набросал план дальнейшей жизни, в которой нет места алкоголю. Но когда все вернулось на круги своя и алкоголь пытается вернутся на своё "законное" место ?
Нужно переосмыслить все эти свои внутренние недОмысли. И вполне возможно, если такие выводы верны, нужно менять что то более кардинально. (без разводов конечно).
Вот такой вот интересный день.
Всем приятных, безалкогольных снов, хорошего настроения на завтра, и да пусть вас всех обойдут ПА стороной. Про чеснок не забывайте, а я трезвый и спать !)))
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 7,347
- Пол
- мужской
ты не просох даже еще. 127 дней и просохнешь. а устойчивая ремиссия, она же трезвость, наступит через три года. хороших снов.
пысы: я все это к тому чтобы ты не сильно доверял своей голове, она сейчас будет отмачивать всякие приколы что будешь с небес падать на землю в один миг и очень больно. не рви когти на начальном этапе и не жди ничего хорошего от придуманной тобой трезвости которой еще даже и близко нет. когда не очаровываешься то и не разочаровываешься, а там будет видно.
Последнее редактирование:
Для меня сейчас даже та трезвость, которая сейчас - уже трезвость и радость. О трезвости через 127 дней и трезвости через три года я буду думать через соответствующий период времени. Сейчас нужно радоваться тому, что есть. И я этому рад! )))
Спасибо )))
- Регистрация
- 6 Янв 2014
- Сообщения
- 6,207
- Пол
- мужской
Не надо думать над этими помыслами, "автоматическими мыслями". Иначе они превратятся в мысли, окрепнут, станут решением и дальше действием. Ты уже оценил эти помыслы как вредные, нерациональные. Потому, что никаких разумных причин для выпивки не существует.
Нужно пройти мимо промоутера с листовками, не брать листовки, не слушать его и забыть этот малозначительный эпизод.
Ученые нашли ответы на эти вопросы. Можно почитать что-нибудь научно-популярное, если интересно. Но мы же не на симпозиуме нейрофизиологов и психотерапевтов, чтобы изъясняться словами "подсознание", "дофамин" и т.п. Вполне достаточно поведения себя и близких, своих чувств, своих мыслей.
P.S. Симпозиумом, кстати, в Древней Греции называлась дружеская попойка.
Не могу согласится. Любые мысли в нашей голове это отражение нашего Я и внешнего окружения, мира. Вот если их не изъять с глубины, не рассмотреть внимательно, не изучить откуда они такие выросли и где у них корни, то как раз они и могут прорасти с глубины, да крупно.
А после изучения можно их упаковать и кинуть в самый дальний угол сознания. Они будут известны, изучены, возможно будут поняты корни. И не будут представлять опасности.
ПыСы. Да, мы весь институт пьянки симпозиумами называли. Это вызывало улыбку, какую-то "гордость" и мы себе казались такими, оригиналами... Щас даже не смешно... Да, многое в жизни хочется не то, чтобы забыть. Просто хотя-бы не вспоминать...
Спасибо !!!
- Регистрация
- 9 Янв 2019
- Сообщения
- 1,056
- Пол
- женский
Привет
Не могу согласиться 
. Даже досконально изученные мысли будут всё равно приходить "из углов сознания". Разные - и светлые, и глупые, и злые. Не возможно, конечно, залезть каждому в голову, но полагаю что людей мыслящих стопроцентно позитивно не бывает. Как нет святых на этой земле Конечно будут ! )) Но так я хоть буду знать, что там ко мне лезет. Чем вздрагивать в холодном поту )))Привет
Доброе утро и здравствуйте больные и здоровые люди !))
Конечно, как всегда не выспался, но по крайней мере не проспал и в режим потихоньку возвращаюсь. Еще бы научится спать ложится пораньше, хотя-бы часиков в 22-00. А то хронический недосып вреден для моего, подорванного алкоголем, здоровья!)))
Занятия возобновил уже с понедельника и на удивление отката вообще нет. Да, тяжело, но выполнимо. Это радует. Да и травма совсем не помешала, думал будет значительно труднее приноровится ...
Настроение с утра как всегда, супер гуд! Надеюсь Боинг пройдет свой сегодняшний день на ровной высоте, без попыток приземлится или упасть. Мелкие воздушные ямки в расчёт не берём )))
Мыслей мало, наконец то голова немного отдыхает от постоянного бурления, пусть так и будет! )) Единственный минус, напала лень - ничего делать не охота, даже готовить еду. Поколбасюсь до обеда, а там будет видно!
Всем хорошего дня, хорошего настроения, не унывать и не сдаваться ! Человек сильнее таракана, везде выживет - значить и нам хватит сил побороть болезнь!
Я сегодня не пью !)))
Конечно, как всегда не выспался, но по крайней мере не проспал и в режим потихоньку возвращаюсь. Еще бы научится спать ложится пораньше, хотя-бы часиков в 22-00. А то хронический недосып вреден для моего, подорванного алкоголем, здоровья!)))
Занятия возобновил уже с понедельника и на удивление отката вообще нет. Да, тяжело, но выполнимо. Это радует. Да и травма совсем не помешала, думал будет значительно труднее приноровится ...
Настроение с утра как всегда, супер гуд! Надеюсь Боинг пройдет свой сегодняшний день на ровной высоте, без попыток приземлится или упасть. Мелкие воздушные ямки в расчёт не берём )))
Мыслей мало, наконец то голова немного отдыхает от постоянного бурления, пусть так и будет! )) Единственный минус, напала лень - ничего делать не охота, даже готовить еду. Поколбасюсь до обеда, а там будет видно!
Всем хорошего дня, хорошего настроения, не унывать и не сдаваться ! Человек сильнее таракана, везде выживет - значить и нам хватит сил побороть болезнь!
Я сегодня не пью !)))
- Регистрация
- 6 Янв 2014
- Сообщения
- 6,207
- Пол
- мужской
Что-то ты все "голова", да "голова". Для меня это все высокие, непонятные материи. Душевного покоя и удачи в делах!
Последнее редактирование:
Можно и на ты)Что-то ты все "голова", да "голова". Для меня это все высокие, непонятные материи. Душевного покоя и удачи в делах!
Фиг его знает, еще с децтва привык, что думаем мы головой, а приключения ищем на оппу)
Так что я сиараюсь думать именно ей.))
Спасибо за пожелания! Тоже желаю достигнуть тех целей, которые поставлены))
Всем добрый добрый вечер! Буду краток - день прошел хорошо, настроение ровное, даже немного поработал... Но очень хочется спать!!! Еще немного поломалась машина и не дала мне съездить по делам. Но это такая мелочь по сравнению с мировой революцией!)))
Так что я спать, всем добрых снов и удачи!
И да, сегодня не пил !)
Так что я спать, всем добрых снов и удачи!
И да, сегодня не пил !)
Всем доброго утра и хорошего дня!)))
Спать хочется хронически ))) Вчера уснул не успев дойти до кровати. Но, пару раз просыпался. Это последствия алкашки, так бывает некоторое время. Ибо хоть и кажется что ты пришел в норму и физически и психологически, но это не так. Еще месяц буду по ночам вставать либо плохо засыпать...
Все ровно, мысли сместились в область социума - ребенок, семья, работа. Про проблему алкоголя дум все меньше. Буду думать, что это и не плохо, ибо нефиг забивать голову одной поганой мыслью, нужно и дальше жить!
Во избежание эксцессов на ближайшее время решил исключить для себя посещения каких-либо мероприятий с ограниченным количеством участников (типа посидеть на троих). Ибо мой круг общения, к сожалению не имеет не пьющих(((
Летом по графику три дня рождения... Вернее больше, но эти не пропустишь. Будем испытывать силу воли))
А день будет замечательным ))) Всем желаю хорошего настроения!
Кушайте чеснок и не кушайте алкашку !!!))))
Сегодня пить не буду! ))
Спать хочется хронически ))) Вчера уснул не успев дойти до кровати. Но, пару раз просыпался. Это последствия алкашки, так бывает некоторое время. Ибо хоть и кажется что ты пришел в норму и физически и психологически, но это не так. Еще месяц буду по ночам вставать либо плохо засыпать...
Все ровно, мысли сместились в область социума - ребенок, семья, работа. Про проблему алкоголя дум все меньше. Буду думать, что это и не плохо, ибо нефиг забивать голову одной поганой мыслью, нужно и дальше жить!
Во избежание эксцессов на ближайшее время решил исключить для себя посещения каких-либо мероприятий с ограниченным количеством участников (типа посидеть на троих). Ибо мой круг общения, к сожалению не имеет не пьющих(((
Летом по графику три дня рождения... Вернее больше, но эти не пропустишь. Будем испытывать силу воли))
А день будет замечательным ))) Всем желаю хорошего настроения!
Кушайте чеснок и не кушайте алкашку !!!))))
Сегодня пить не буду! ))
Вот засада. Неделя запоя + неделя отходняков + сожрал все запасы засушенных, старых плюшек и конфет = плюсом два кило !!!
