Алкоголя не хочется, но нужна замена ((

[struggles]

Да, к алко уже даже не тянет, и оказалось это достаточно просто. Теперь я знаю, чтобы не бухать - нужно не бухать. Как 2х2 )
Жизнь бурлит и кипит - учеба, бизнес, спорт, чтение и самообразование и прочее и прочее.. И к алкоголю даже и не тянет, и я и не думаю начинать, но...

Но чего-то постоянно нехватает. Ведь это действительно был целый образ жизни, формировавшийся годами. Это похоже на состояние, когда приходишь в магазин, хочется чего-нибудь съесть этакого, а вот чего именно тебе нужно, чтобы чреву своему угодить - непонятно.

Алко давал расслабление, уход от этой под час суровой жизни в измененное состояние сознания.

Короче я стал дико раздражительным и резким, чего раньше со мной не случалось. Стал намного более требовательным к окружающим, от чего они считают, что у меня какая-то звездная болезнь и что я стараюсь казаться идеальным и если кто-то вдруг сделал что-то не так, я начинаю на нем срываться.

И это сказывается во всех сферах деятельности. Раньше пил новопассит, но потом решил от него отказаться, дабы не появилось нового привыкания.

От Вас хотелось бы услышать следующее: чем Вы заменяете релаксацию, вызываемую алко, и еще, как научиться впадать в такое же веселое и беззаботное состояние, когда человек пьян? Мне его очень не хватает ))

 

[Локи]

У меня примерно так:
Секс - очень рекомендую.
Спортивный кружок. Железо, ролики, бассейн и пр.
Я фанатик массажа и русской бани с купанием в проруби.
Путешествия, хороший отдых с выключенным мобильником. (Кажется, в твоем случае, я прописал бы неделю-другую безделья на пляже )
Творчество (ну , или графоманство).
Общение с симпатичными и интересными людьми.

Кстати, вроде как новопассит привыкания не вызывает.

Держись, это просто осень.

 

[crez]

смирись и не будь требовательным!...идеального нечего нет...не навязывай свою точку зрения другим..на твою трезвость всем наплевать...трезвей для себя!...в первую очередь смотри на свои недостатки...не критикуй других..и лучше не спорить...

 

[Owl]

crez, золотые слова

 

[struggles]

2Локи: Спасибо!
Секс - хорошо, но видимо пришло время менять партнершу.. You taste so sweet, but I can't eat the same things everyday ))

спорт - 6 дней в неделю. Йога, баскетбол, качалка.

Вроде ездил отдохнуть в шерегеш, но всего на пару деньков.. Надо побольше.

Видимо надо побольше общения..


Спасибо огромное за совет ))

2crez: да, ты прав, но посмотреть на себя со стороны не всегда бывает просто. Вроде бы кажется, что ты и так никого не критикуешь, но получается, что это не так, раз все говорят об обратном.. Надо думать и что-то менять... )) Спасибо!

2Owl, crez, ну а вы как расслабляетесь, впадаете в эйфорию сейчас? )

 

[SA]

Видимо надо побольше общения..

При этом хорошо бы фильтровать - с кем общаться и про что.

 

[struggles]

Видимо надо побольше общения..

При этом хорошо бы фильтровать - с кем общаться и про что.

В смысле? )

 

[Фол]

struggles, привет!
Рад снова тебя видеть на форуме.
(По сабжу сказать ничего не могу, извини...) :(

 

[crez]

чай и разговоры...до утра :D :D главное выговариться...

 

[Owl]

2Owl, crez, ну а вы как расслабляетесь, впадаете в эйфорию сейчас? )

Мне лично нормально. Я рада, что нет отходняков и крышесъезда.
А то что вокруг всё красиво, дык это и раньше я видела.

 

[Gudvin]

бизнес, спорт, чтение и самообразование и прочее и прочее.. И к алкоголю даже и не тянет, и я и не думаю начинать, но...

люди всю свою историю пытались....жевали листья коки...заквашивали в яме фрукты детской мочой...давили виноград...потом настало время химии...и т д и т п...
имхо.... все это может быть оценено лишь с точки зрения, вредности...опасности.... для каждого отдельно взятого индивидума...
примерно, как для диабетиков...смертельно опасны некоторые продукты....болезнь есть болезнь....
проверяется легко...выпей 100гр...и попробуй не пить дальше....
повторюсь ...это мое сугубо личное мнение....

 

[Gudvin]

кому то организм позволяет веселится до 20 ти лет...кому то до 30... кому то до 40....
фишка в том, что мы не знаем до скольки нам он позволяет это проделывать с собой..и когда нас это начинает убивать по настоящему....

 

[crez]

до сих пор не пойму и не могу найти тот момент в памяти ,когда у меня что перемкнуло!...и понелось..провалы в памяти,агресия,литр в день...похмелье и...т.д.

 

[лего]

Я стараюсь вспоминать те периоды жизни когда не пила.Обходилась же я без алко и радовалась и переживала,но мыслей то небыло,что то решать с помощью алко.Ещё смотрю как живут люди которые не пью,учусь у них.Самый близкий пример моя мама,она пьёт только на Новый год половинку бокала шампанского.
Желание того алкогольного расслабления у меня было бы где нибуть на гулянке,но мне теперь это не интересно,наверно меня там привлекала пьянка.А ходить просто потому что все ходят или по старой памяти не буду.А вот к друзьм на ДР иль какой другой праздник схожу так как там меня будет интересовать общение и пить мне для этого не надо.
Научилась расслаблятся после работы молоком горячим с печением.Смешно и по детски,но нашла в этом своё.
Хочу ещё для раслабона медитацию освоить.

 

[Кареглазая]

Короче я стал дико раздражительным и резким, чего раньше со мной не случалось. Стал намного более требовательным к окружающим, от чего они считают, что у меня какая-то звездная болезнь и что я стараюсь казаться идеальным и если кто-то вдруг сделал что-то не так, я начинаю на нем срываться.
И это сказывается во всех сферах деятельности.

Как мне это близко!
Особенно на работе. Я и так знаю, что я - лучший специалист в своем деле. А тут еще моя трезвость в помощь.. Коллеги стонут от меня. Честно говоря, я не знаю как с этим бороться. Зависть человеческая предела не имеет. Подкалывают очень зло. У меня от этого депрессняк жуткий. Радость приносят очень немногие вещи. Одна из них - самый высокий процент премии ежемесячно + ежеквартальо, т.к. начальству важен результат, а не амбиции зубоскалов.
А вот с моральной точки зрения я не знаю чем заполнить ЭТО. Может, я старею. Стала очень уставать, вечером никуда меня не вытащить. Одна отрада - младший сын. Когда обнимаю его - меня наполняет чувство счастья.
И вообще - осень - это пора депрессняков. Вот у меня похоже такая полоса пошла.

 

[anatoly]

Как мне это близко!
Особенно на работе. Я и так знаю, что я - лучший специалист в своем деле. А тут еще моя трезвость в помощь.. Коллеги стонут от меня. Честно говоря, я не знаю как с этим бороться. Зависть человеческая предела не имеет. Подкалывают очень зло. У меня от этого депрессняк жуткий. Радость приносят очень немногие вещи. Одна из них - самый высокий процент премии ежемесячно + ежеквартальо, т.к. начальству важен результат, а не амбиции зубоскалов.
А вот с моральной точки зрения я не знаю чем заполнить ЭТО. Может, я старею. Стала очень уставать, вечером никуда меня не вытащить. Одна отрада - младший сын. Когда обнимаю его - меня наполняет чувство счастья.
И вообще - осень - это пора депрессняков. Вот у меня похоже такая полоса пошла.

Как говорится, плюс один
Мог бы подписаться под каждым словом (включая
младшего сына)

 

[Чапаевец]

Заменить лучше чем нибудь к работе и семье не относящимся. Хорошо бы чтоб это имело налёт некой тайны и всё такое.

 

[Кареглазая]

А не подскажешь где силы взять на эту тайну?
Анекдот:
Жена спрашивает мужа:
- Дорогой, а что такое "встречный план?"
- Ну это когда ты мне на ночь говоришь: "Давай сегодня два раза", а я те говорю "не, давай пять раз", хотя оба мы понимаем, что при нашей усталости на один-то раз сил еле хватит.

 

[Gudvin]

до сих пор не пойму и не могу найти тот момент в памяти ,когда у меня что перемкнуло!...и понелось..провалы в памяти,агресия,литр в день...похмелье и...т.д.

щас подумал..и не не мог вспомнить тоже...когда....
зато хорошо помню начало...

 

[лего]

А может все эти депресняки идут от перегруженности и непонимания себя?Может за этой работой вы просто забыли о себе.Попробуйте задать себе вопрос,что же я хочу на самом деле,что в моей жизни приносит удовольствие,а что существует под давлением обстаятельств,от чего вы готовы отказаться.Покапайтесь в себе, выделите приоритеты.
Помню на старой работе я поначалу очень переживала из за разных высказываний в мой адрес.А потом один психолог посоветовал мне представить два кружочка друг в друге(маленький и большой).Один кружок это я как личность,а другой просто професиональный работник.И когда я приходила на работу то на первый план должен был выйти кружок работник.Я перестала воспринемать всё на свой(личный) счёт и мои психи ушли.