Алкоголик в семье - горе, а два алкоголика...

[Evdokiya]

А мелатонин чем плох?

Думаю, все должно естественным путем восстановиться. Если уж будут также проблемы со сном, схожу к врачу

 

[Zubek]

Думаю, все должно естественным путем восстановиться. Если уж будут также проблемы со сном, схожу к врачу

Совет номер 2.
В закладки на комп и на телефон видеоканалы Мишы Белого и Антона Петрякова(freshlife28). Смотреть каждый день, лучше начать с раннего и вверх.
У Миши Белого еще есть рассказы на Проза.ру, перечитать все, а у freshlife28 сайт, изучать.

 

[Evdokiya]

Совет номер 2.
В закладки на комп и на телефон видеоканалы Мишы Белого и Антона Петрякова(freshlife28). Смотреть каждый день, лучше начать с раннего и вверх.
У Миши Белого еще есть рассказы на Проза.ру, перечитать все, а у freshlife28 сайт, изучать.

Думаю, что такое знакомое freshlife28, я на его ютуб подписана аж с 2017 года примерно. Я тогда активно занималась спортом, ЗОЖ и тд.

 

[Evdokiya]

Всем доброе утро)
Спала, как убитая) Выспалась, настроение хорошее, желания выпить нет.
Планы на сегодня, у мужа с сыном тренировка, у меня кардио. Хотели съездить в мЭтро за продуктами, в итоге заказали доставку на дом, только на рынок сходим за овощами и фруктами. Хочу еще пару задачек по работе закрыть, а так, планирую просто отдыхать и тюленить)
Всем хорошего дня!

 

[Wanttobeme]

Всем доброе утро)
Спала, как убитая) Выспалась, настроение хорошее, желания выпить нет.
Планы на сегодня, у мужа с сыном тренировка, у меня кардио. Хотели съездить в мЭтро за продуктами, в итоге заказали доставку на дом, только на рынок сходим за овощами и фруктами. Хочу еще пару задачек по работе закрыть, а так, планирую просто отдыхать и тюленить)
Всем хорошего дня!

И тебе хорошего дня, рада за твой сон, у меня тоже быстро в норму пришел, а это очень важно

 

[Evdokiya]

И тебе хорошего дня, рада за твой сон, у меня тоже быстро в норму пришел, а это очень важно

Спасибо)
Да, согласна, так изматывает бессонница

 

[Evdokiya]

Всем добрый день!
Спала не оч хорошо, но спала. Желания выпить нет, что радует.
Сегодня много задач по работе, так что, я тут мимоходом сегодня, только мини-отчет написать.

На сегодня нужно закрыть 12 задач по работе, 5 уже закрыла, прогулка, кардио тренировка, чтение, дневник Шичко)

Всем хорошего дня)

 

[DruncenSailor]

Всем добрый день!
Спала не оч хорошо, но спала. Желания выпить нет, что радует.
Сегодня много задач по работе, так что, я тут мимоходом сегодня, только мини-отчет написать.

На сегодня нужно закрыть 12 задач по работе, 5 уже закрыла, прогулка, кардио тренировка, чтение, дневник Шичко)

Всем хорошего дня)

Читаю вас и завидую. Откуда столько энергии. У меня сегодня совсем сил нет. Я уже 5 день не выхожу на работу говорю что заболел. Когда бухал с бодуна ни разу не пропускал, а тут вот как.

 

[Wanttobeme]

Читаю вас и завидую. Откуда столько энергии. У меня сегодня совсем сил нет. Я уже 5 день не выхожу на работу говорю что заболел. Когда бухал с бодуна ни разу не пропускал, а тут вот как.

Я тебя читаю и постоянно так, все 5 месяцев, с 1 дня такое?

 

[Evdokiya]

Читаю вас и завидую. Откуда столько энергии. У меня сегодня совсем сил нет. Я уже 5 день не выхожу на работу говорю что заболел. Когда бухал с бодуна ни разу не пропускал, а тут вот как.

Я не знаю даже, может милдронат так действует
У меня в первые дни тоже было очень тяжело, я ж почти неделю нормально не спала, как сонная муха была.

У вас организм сейчас немного восстановится и тоже постепенно в норму придете. Я так поняла, мне главное, чтобы голова и руки были заняты, тогда и мыслей на остальное не остается)

А что у вас с витаминами и питанием?

 

[Evdokiya]

Я тебя читаю и постоянно так, все 5 месяцев, с 1 дня такое?

Блин, я что-то ответила, а потом на сроки трезвости посмотрела.

 

[У Ф]

Читаю вас и завидую. Откуда столько энергии. У меня сегодня совсем сил нет. Я уже 5 день не выхожу на работу говорю что заболел. Когда бухал с бодуна ни разу не пропускал, а тут вот как.

К сожалению, не все проблемы в жизни из-за пьянства (хотя многие). Но трезвость позволяет трезво их решать.
Надо смотреть рацион питания, сон, свежий воздух, информационные перегрузки. Или могут быть даже заболевания и расстройства.

 

[Vostok85]

Привет, лови поддержку!
У меня небольшой ещё стаж трезвости,но есть чуток, и этот чуток практически весь с мужем, он сначала покупал себе, потом отказался,но до такой степени,как я проблему не признал в себе. Т.к мы употребляли вместе,то ,конечно, время проводили вместе. Сейчас стали больше гулять, придумывать всякие разные фишки времяпровождения не сидя на диване перед телеком,но это тоже есть, трезвая жизнь вместе намного интереснее, и одно из главных-в любой момент можно пойти/поехать куда угодно, утро,день,ночь,выходной, это существенно добавилось красок в жизнь и облегчило ее, т.к не нужны никакие отмазки ни для работы,ни для чего вообще. Да, мне сразу здесь сказали, что трезвость у каждого Своя,думай в первую очередь о себе! Желаю удачи!!!

 

[Evdokiya]

Привет, лови поддержку!
У меня небольшой ещё стаж трезвости,но есть чуток, и этот чуток практически весь с мужем, он сначала покупал себе, потом отказался,но до такой степени,как я проблему не признал в себе. Т.к мы употребляли вместе,то ,конечно, время проводили вместе. Сейчас стали больше гулять, придумывать всякие разные фишки времяпровождения не сидя на диване перед телеком,но это тоже есть, трезвая жизнь вместе намного интереснее, и одно из главных-в любой момент можно пойти/поехать куда угодно, утро,день,ночь,выходной, это существенно добавилось красок в жизнь и облегчило ее, т.к не нужны никакие отмазки ни для работы,ни для чего вообще. Да, мне сразу здесь сказали, что трезвость у каждого Своя,думай в первую очередь о себе! Желаю удачи!!!

Спасибо большое))
И вам моя поддержка, вы молодцы)

 

[DruncenSailor]

Я тебя читаю и постоянно так, все 5 месяцев, с 1 дня такое?

Ну где-то со второй недели точно началось. Но вот прямо сейчас похоже не ПАС. 10 мин назад померил, у меня температура оказывается. Фигово себя чувствую, но разумное объяснение все таки есть. Вобще в целом понемногу все таки лучше становиться. Бывают дни что прямо хорошо, но их не так много как хотелось бы))

 

[DruncenSailor]

К сожалению, не все проблемы в жизни из-за пьянства (хотя многие). Но трезвость позволяет трезво их решать.
Надо смотреть рацион питания, сон, свежий воздух, информационные перегрузки. Или могут быть даже заболевания и расстройства.

Да я тут написал уже, у меня температура оказывается поднялась. Простыл.

 

[Evdokiya]

Всем доброе утро!

Спала хорошо, выпить не тянет. Настроение стабильно хорошее.
Вчера, конечно же все задачи по работе не закрыла, перенесла 4 шт на сегодня. 2 из них оч сложные, но важные. Должна была на прошлой неделе их закрыть, но я была еле живая и без сил.
Сын приболел, сидит дома эту неделю с соплями, у меня сегодня по плану еще смена постельного белья. Чтение, заполнение дневника Шичко.
Ну и, прогулка и кардио. На улице красота, снежок идет, зимушка опять вернулась)

Всем хорошего дня) И сил, чтобы достичь цели, к которой мы все идем!

 

[Кикиша]

Спала хорошо, выпить не тянет.

Видишь, как просто все решилось. А казалось -- проблема!
Оно и с остальным так же будет: главное настроиться и решать проблемы, по мере их поступления.

 

[Evdokiya]

Видишь, как просто все решилось. А казалось -- проблема!
Оно и с остальным так же будет: главное настроиться и решать проблемы, по мере их поступления.

Привет) Ты знаешь, вот нет сейчас понимания, что можно будет через месяц/три выпить или на праздник и внутри как-то спокойно что ли

 

[Кикиша]

Привет) Ты знаешь, вот нет сейчас понимания, что можно будет через месяц/три выпить или на праздник и внутри как-то спокойно что ли

Сложно построена фраза, но я понял.
Не знаю, будет ли тебе полезна эта информация, это чисто мое личное:
Никогда не оперировал понятием "можно". Это меня взбесило бы: что значит "можно-нельзя"? Я не в детском саду, слава богу. У меня понятие "хочу-не хочу". Мне так понятнее.