Алкоголик. Что делать? Ноги?

[Бетани]

Да именно так, состояние тревоги и невроз уже стали моим обычным состоянием.
А как возвращать себя усилием воли? Вот начала тушка неметь, и что делать?

Завести дневник и все записывать. Начала тушка неметь , записываешь дату, время и описываешь подробно свои ощущения. Очень действенный метод, но пока не начнешь практиковать, не поверишь, что все записывать помогает избавляться от психосоматических проблем. Если проблемы не психосоматические, то надо идти к врачу.

 

[Jenny]

Завести дневник и все записывать. Начала тушка неметь , записываешь дату, время и описываешь подробно свои ощущения. Очень действенный метод, но пока не начнешь практиковать, не поверишь, что все записывать помогает избавляться от психосоматических проблем. Если проблемы не психосоматические, то надо идти к врачу.

В том то и проблема что когда накатывает, особо не до ручки и писанины...
Перечитала своё сообщение.
В нем ответ: я будто цепенею от ужаса.
За совет спасибо)) если попозже записывать, когда отпустит - тоже толк будет?

 

[Avance]

А как возвращать себя усилием воли? Вот начала тушка неметь, и что делать?

начинать с головы
анализировать свое состояние, работать над своим неврозом, с эмоциями
если это психосоматика - тушка подтянется за психикой
а психика - лабильна, пластична

 

[Бетани]

В том то и проблема что когда накатывает, особо не до ручки и писанины...
Перечитала своё сообщение.
В нем ответ: я будто цепенею от ужаса.
За совет спасибо)) если попозже записывать, когда отпустит - тоже толк будет?

Можно записывать позже. Только подробно все описывай включая число,месяц, день недели, время.

 

[Бульбаш]

Именно так и подумалось в какой-то момент. Но это же не хорошо и не плохо?
Просто на данный момент моя голова рассуждает подобным образом.. ещё не вдуплила что теперь все сама, все сама)₽₽₽

Это нормально)) дело житейское)

 

[Jenny]

Странный момент, очень цепляет мысль что теперь сама себе опора. Мне прям страшно от этой мысли.
Бывший хоть и с перерывами на шабашки ходил, но какие-то деньги приносил.
У меня была иллюзия фин помощи)))) по факту один невроз))))
Но! Оторвать себя от того миража не могу!!!!!
Лучше с плохоньким, но с кем-то чем одной, все сама...


Сейчас начинаю только свою дорогу) надеюсь все это скоро пройдёт и новыми нейронами новый путь себе открою..
есть тут девушки, кто как я, из колыбельки в сознательном возрасте решили резко выскочить и получилось?

 

[Fedka]

есть тут девушки, кто как я, из колыбельки в сознательном возрасте решили резко выскочить и получилось?

Зависит от того, что ты понимаешь под "колыбелькой".
Ты же сама пишешь:

У меня была иллюзия фин помощи)))) по факту один невроз))))

Может, ты не на столько несамостоятельна финансово, как тебе пытается "всучить" твой мозг?

 

[Хели]

Дженни, страхи фин несостоятельности часто бывают преувеличены. Он давал тебе деньги? Платил за твоё проживание? Возил тебя в путешествия? Что он тебе давал, на что ты не можешь заработать сама?

 

[dozhdik]

Ты не побоялась уехать в непонятно куда из родного города только из-за климата (если правда, если там нет серьёзного конфликта с родными), а теперь никак не отлепишься от алкаша. Переезд в условия очень далёкие от знакомых непростой шаг, и финансово затратный, так что ж трусишь начать свою жизнь сама, без фестивального алкаша? Ты так низко себя ценишь, что ради призрачных его денег готова отмыть дом, быть хозяйкой, создавать условия алку? Я удивляюсь.. Одна пицца в кафешке и ты все простила. Там что, он единственный кто в штанах? Уж прости, так запасть на "простого парня", эт надо постараться.

 

[Avance]

есть тут девушки, кто как я, из колыбельки в сознательном возрасте решили резко выскочить и получилось?

есть)) я в 40 лет из 12-летнего состояния пришла во взрослую жизнь))

 

[dozhdik]

Дженни, а как ты вообще с ним познакомилась?

 

[Jenny]

Зависит от того, что ты понимаешь под "колыбелькой".
Ты же сама пишешь:

Может, ты не на столько несамостоятельна финансово, как тебе пытается "всучить" твой мозг?

Я уже давно не работала. И раньше было что живу с мамой, если что не так: голодная не буду. Потом мужем-абъюзером, работала до депрессии, но знала что не одна, что поддержит.
А сейчас работу искать с мин зп 40, чтоб на съем жилья хватило.
И страшно, ведь страховки (опоры) нет. Я привыкла быть за пазухой

 

[Бульбаш]

А сейчас работу искать с мин зп 40, чтоб на съем жилья хватило.

Рассмотри вариант съёма комнаты. Или однушки на двоих-троих. В интернете много объявлений, где люди ищут такие варианты. Девчонкам вообще проще найти адекватную соседку.

 

[Jenny]

Дженни, страхи фин несостоятельности часто бывают преувеличены. Он давал тебе деньги? Платил за твоё проживание? Возил тебя в путешествия? Что он тебе давал, на что ты не можешь заработать сама?

Ничего. После нескольких лет абьюзгого брака стала довольствоваться очень малым.. меньше минимума.. телефон и еду покупал, я по дому была.
Потенциально я могу больше чем он зарабатывать. Но пока не выйду в свободное плавание, не узнаю.
И страх впился в меня мертвой хваткой.
Умереть, но не проверять. Все силы на борьбу со страхом отдаю, на действия не остаётся.
Заняла денег у мамы (у неё самой нет особо) и съездила к психотерапевту. Сказал работать пока не с чем, сначала тералиджин попить (сильное успокоительное). Нервы подлечить....

 

[Jenny]

есть)) я в 40 лет из 12-летнего состояния пришла во взрослую жизнь))

Круть!!!!! Мне вроде 14
И получилось ведь? Психологи помогли или как?

 

[Fedka]

Jenny, не боись! Ведь молода еще совсем. Знаешь, как в компьютере по клавишам бить ). Остальное приложится.

А может, у тебя есть какие-то увлечения, от которых можно оттолкнуться и прийти к работе своей мечты?
Но если для начала, так чтобы держаться на плаву, то оглядись вокруг, может, диспетчером в такси (?) - я сама в свои юные годы когда-то так работала. Но долго не продержалась. Тяжелова-то было, особенно в ночь.

 

[Jenny]

Дженни, а как ты вообще с ним познакомилась?

Первое впечатление было что он какой-то уголовник и очень необразованный.
Играли в алиас, мы парой попались. Я долго объясняла слово, а он не знал слово гардероб (из деревни же). Потом он мне какое-то слово объяснял дословно помню: «вот привезли тебя в ментуру, что первым делом делают?». Я говорю не знаю, прошу по-другому сказать, а он не может. Хотя слово обычное было, из обихода и вариантов его обьяснить масса.
А познакомились через подругу, он рядом ее сосед, он ей забор ставил..
потом посиделки...
Как-то встретились в городе, проводил до дома, разговорились... что-то во мне сломалось уже и другими глазами посмотрела на него...

 

[Бульбаш]

Потом он мне какое-то слово объяснял дословно помню: «вот привезли тебя в ментуру, что первым делом делают?».

Альфач, стопудово))

Даже я однозначного ответа на вопрос не знаю)) хотя пианого "в ментуру привозили" не раз))

 

[Jenny]

Рассмотри вариант съёма комнаты. Или однушки на двоих-троих. В интернете много объявлений, где люди ищут такие варианты. Девчонкам вообще проще найти адекватную соседку.

Да, смотрю жильё, студии, а мыслишки - «на студию ещё заработать надо, твой максимум койко место на двухэтажной кровати».
И ещё, в последнее время так некомфортно было с людьми (окружение бывшего), что кажется что все такие и как с ними жить в одном пространстве.
+боюсь рамок: то маме не помытая моя посуда вид портит (мою вечером за день), то сейчас сама как мама моя ко мне, к бывшему я относилась - все пачкал и раскидывал.
Сама стала контролером. Либо подконтрольной могу быть.
Страх что не уживусь.. а может и нужна мне такая школа жизни сейчас. ???
Пока печатаю, мысли свои по полкам раскладываю)))

 

[Jenny]

Альфач, стопудово))

Даже я однозначного ответа на вопрос не знаю)) хотя пианого "в ментуру привозили" не раз))

Что такое альфач?