Алкоголик. Что делать? Ноги?

[Jenny]

Кажется нужна новая тема..
Эту удалить можно?
Больше не актуальна. С бывшим все понятно. Теперь «займусь собой».

 

[Jenny]

Вот вопрос, почитала темы алкоголиков и поняла что я сама аддикт. Ушла от бывшего, закурила.
Курить бросаю - начинаю в комп игры играть.
Лет до 15 и в периоды депрессняков лайтовых учитывалась книжками, романами дамскими и тд. Много лет придумывала свою вселенную... строила воздушные замки, как привычка была. Сейчас (лет 5), если возникают желания «вымышлять», то сразу обрываю, а ещё это обычно означает начало депрессии, если ничего не сделать.

Итого: аддикт, бегство от реальности, низкая самооценка.

С чего начать выгребать из себя все это г., которое «копила» годами???

 

[Бульбаш]

Вот вопрос, почитала темы алкоголиков и поняла что я сама аддикт. Ушла от бывшего, закурила.
Курить бросаю - начинаю в комп игры играть.
Лет до 15 и в периоды депрессняков лайтовых учитывалась книжками, романами дамскими и тд. Много лет придумывала свою вселенную... строила воздушные замки, как привычка была. Сейчас (лет 5), если возникают желания «вымышлять», то сразу обрываю, а ещё это обычно означает начало депрессии, если ничего не сделать.

Итого: аддикт, бегство от реальности, низкая самооценка.

С чего начать выгребать из себя все это г., которое «копила» годами???

КвЛ тут нужна))
С ее теориями о дофаминовых чистках и прочих перезагрузках)

 

[Jenny]

КвЛ тут нужна))
С ее теориями о дофаминовых чистках и прочих перезагрузках)

Что такое КвЛ?

 

[Бульбаш]

Что такое КвЛ?

Местный эксперт практически по всем вопросам))

 

[Jenny]

Местный эксперт практически по всем вопросам))

Да тут ужо каждая вторая эксперт

 

[Бульбаш]

Да тут ужо каждая вторая эксперт

Привыкай)) через полгодика сама такой станешь)

 

[Jenny]

Позавчера бывший пригласил в пиццерию, сходила.. все равно на работу пока не вышла и дома сижу одна.
Меня спасло (от чего?) то что он бутылку пива (судя по запаху) выпил накануне.
Нормально пообщались... даже тему алкоголизма затронули.. сказал что бывает хочется того, не знает чего.мороженку/пирожнику съест, чуть лучше, но все равно не то. Потом пивка хлебнёт и сразу ОК.
Мне его так жалко почему-то стало. У самой компульсивное переедание временами. Механизм-то тот же..
и он не считает то что с ним происходит чём-то страшным. Неужели изнутри его мыльного пузыря все видится нормальным?
Он ведь знает к чему приведёт. Почему не страшиться? Или когда мозг поражён болезнью на глаза розовые очки одеваются???

Я когда объедаюсь, понимаю что это плохо для желудка, для фигуры... в последующие дни стараюсь компенсировать..

Сейчас ещё сбрасываю 8кг, что наела с ноября на стрессе

 

[Смешарик]

....
Он ведь знает к чему приведёт. Почему не страшиться? Или когда мозг поражён болезнью на глаза розовые очки одеваются???

Я когда объедаюсь, понимаю что это плохо для желудка, для фигуры... в последующие дни стараюсь компенсировать..
...

Он не знает... Ты проецируешь на него свои знания - ты знаешь, что это плохо, значит, и он обязан знать, что это плохо. А ему не плохо. Ему нормально.В его алкомозгу, в его поведении проблем нет, есть проблемы в твоем поведении. Так же, как и в твоем поведении для тебя проблем нет, есть только в его поведении:)

Мети свою сторону улицы, лечи себя - это сделать в твоих силах.


З.Ы . А зачем новую тему заводить? Пиши здесь.

 

[Avance]

Кажется нужна новая тема..
Эту удалить можно?
Больше не актуальна. С бывшим все понятно. Теперь «займусь собой».

темы не удаляются
занимайся собой - это следствие причины, с которой ты пришла на форум
продолжай, развивайся, иди вперед

 

[Бульбаш]

Или когда мозг поражён болезнью на глаза розовые очки одеваются???

А ты когда свой десяток кг наедала, о чем думала?)) Что вредно, плохо, но ты потом исправишь ситуацию, возьмёшь себя в руки, похудеешь и тд.
Вот и у алкашей так же, даже если проблема осознаётся. Мол фигня, потом как нибудь завяжу/станупитьменьше))

 

[dozhdik]

Страдать по нему буду пока собой не займусь.

Страдать будешь, пока санчас себе не устроишь. Месяц полного игнора ВЕЗДЕ, и не видеть, не слышать, себя отвлекать если мысли повернуть к нему. Что хошь делай, а вы держи.
Потом удивишься на себя, что связывало то вас...
Если не секрет, почему из Мурманска уехала? Можно в лс.

 

[Jenny]

А ты когда свой десяток кг наедала, о чем думала?)) Что вредно, плохо, но ты потом исправишь ситуацию, возьмёшь себя в руки, похудеешь и тд.
Вот и у алкашей так же, даже если проблема осознаётся. Мол фигня, потом как нибудь завяжу/станупитьменьше))

Так и думала стресс заедала я только недавно узнала что это компульсивное переедание. Только у меня весы есть и я за норму (установленную учеными-врачами) стараюсь не выходить и не выхожу.
+я-то ищу пути решения!! Знаю что проблема и пробую разные способы решения. Не откладываю на как-нибудь потом.
ушла от бывшего и сразу как-то жор прошёл
ещё деньги экономлю))

 

[Jenny]

Страдать будешь, пока санчас себе не устроишь. Месяц полного игнора ВЕЗДЕ, и не видеть, не слышать, себя отвлекать если мысли повернуть к нему. Что хошь делай, а вы держи.
Потом удивишься на себя, что связывало то вас...
Если не секрет, почему из Мурманска уехала? Можно в лс.

Могу и тут про город))) не секрет: в основном из-за погоды)))))
Хотя есть версия что от себя бежала в новую жизнь.
Прежняя я, в новую жизнь. Не с того конца начала

Но уезжать не хочу обратно: хочу остаться на юге.

 

[Бульбаш]

ушла от бывшего и сразу как-то жор прошёл

А это у тебя другая программа включилась - надо ведь быть в форме при отлове нового самца)) вот потом можно будет расслабиться и отжираться))

 

[Jenny]

темы не удаляются
занимайся собой - это следствие причины, с которой ты пришла на форум
продолжай, развивайся, иди вперед

 

[Jenny]

Вопрос такой, может кто знает)
Иногда вроде уверена в себе и все ок. (Написала вроде)
Но силы есть.
А иногда резко как ватная вся становлюсь - прям паралич какой-то((( страх чтоли... и соматика такая прет, что ужас.

 

[Avance]

это называется - качели
психика пытается вернуться в привычное для нее невротическое состояние
главное - не задерживаться в крайнем состоянии, не раскачивать этот маятник
усилием воли возвращать себя в равновесие

 

[Jenny]

А это у тебя другая программа включилась - надо ведь быть в форме при отлове нового самца)) вот потом можно будет расслабиться и отжираться))

Именно так и подумалось в какой-то момент. Но это же не хорошо и не плохо?
Просто на данный момент моя голова рассуждает подобным образом.. ещё не вдуплила что теперь все сама, все сама)₽₽₽

 

[Jenny]

это называется - качели
психика пытается вернуться в привычное для нее невротическое состояние
главное - не задерживаться в крайнем состоянии, не раскачивать этот маятник
усилием воли возвращать себя в равновесие

Да именно так, состояние тревоги и невроз уже стали моим обычным состоянием.
А как возвращать себя усилием воли? Вот начала тушка неметь, и что делать?