- Регистрация
- 1 Янв 2020
- Сообщения
- 33,010
- Пол
- мужской
Поздравляю с датой!![Салют :salut: :salut:](/data/assets/smilies/smile400.gif)
![Салют :salut: :salut:](/data/assets/smilies/smile400.gif)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Ну тогда и я. Поздравляю!А сегодня тоже красиво! 1-10-1
Вот и я теперь думаю зачем бухать? Зачем бухала?Освежим немного тему. Трезвость-норма жизни, как-то эта фраза подходит мне сейчас! Хандра. как быстро пришла, так и ушла, жизнь течет спокойно, вот сейчас сижу и думаю. а нахрена вообще бухать?? и не нахожу ответа..какой смысл от одурманивания? если так хорошо жить... Второй месяц хожу в тренажерку (был перерыв на неделю из-за соплей), теннис, волейбол, бег и это все во время работы (есть у нас официальное время на физическую подготовку и я его использую, просто многим нафик не надо). Пока в голове привести к весне тело в привлекательный вид, хотя вроде и так ничего, мозг очистить от оставшегося хлама. Дай Бог здоровья, будем стараться!
Ты влюблена?Жизнь прекрасна!
Это тоже одурманивание!Ты влюблена?![]()
АгаТы влюблена?![]()
Почему не уходит-то?Похвастаюсь. Третий месяц хожу в тренажерный зал, и получаю огромное удовольствие (жим штанги лёжа рабочий вес уже 90 кг.), бегаю (трешку пробегаю) единственное когда бегу делаю перерывы на пресс и брусья. Как бы объяснить? Короче бегу 1,5 километра, потом через каждые 500 метров брусья 12 повторений и пресс 25 повторений и так 6 кругов. Минус один мышцы растут, жир не уходит. Кабанею кароче.![]()
Питание пересмотри. Это не жир, больше отекиПохвастаюсь. Третий месяц хожу в тренажерный зал, и получаю огромное удовольствие (жим штанги лёжа рабочий вес уже 90 кг.), бегаю (трешку пробегаю) единственное когда бегу делаю перерывы на пресс и брусья. Как бы объяснить? Короче бегу 1,5 километра, потом через каждые 500 метров брусья 12 повторений и пресс 25 повторений и так 6 кругов. Минус один мышцы растут, жир не уходит. Кабанею кароче.![]()