Не запойная. Телефон отключаю по другой причине. Накосячу на работе и отключаю. Обещаю себе, что завтра я выкручусь, а сегодня прикинусь дохлой. Кста, слегка махнувши как-то легче звонить заказчикам и оправдываться. Совесть, заглохни. )))
Принимаешь максимально расслабленную позу - лежа или полулежа, откинувшись, плечи назад (можно и в офисе на стуле или в транспорте, если не за рулем), прикрываешь глаза, глубоко вдыхаешь, задерживаешь дыхание и ме-е-едленно выдыхаешь, как будто восстанавливаешь дыхалку после бега или подъема в гору. Хорошо также сосредоточится на вспоминании ранее заученных наизусть стихов, подлинше, можно из школьной программы ... попустит.
У меня в первый месяц только улучшение состояния было. А вот со второго голова болеть начала, долго болела, месяца два, и это при том, что я не склонна к головным болям. Потом не заметила сама, как прошло все.
У меня первый месяц эйфория перла и хотелось всем показать,что не пью.Потом поутихли страсти и начались саморазводы.Теперь просто не пью,голова болит и неприятности,но уже реже ловлю себя на мысли,а может намахнуть.Может и не правильно мыслю,но мне мой срыв помог пересмотреть свою трезвость и оценить заново ,как оно трезвому.
Это ЖЖЖ неспроста... Зачем тебе жужжать, если ты не пчела? (с) 😁
Утро доброе!
Неделю трезвая. Я собой довольна.
Спрашивается, а где мои плюшки? Ведь я же хорошо себя веду. Не бухаю больше. ))) Дорогая Карма, если ты ещё меня помнишь, дай мне знак, что я на верном пути. Ничейный чемодан с баксами меня бы устроил. Хотя хрен с ними с баксами. Пусть будет с рублями, мыж патриоты. Или пусть мне позвонит МЧ, который так невежливо продинамил меня с поездкой на природу в эти выходные. Я просто буду знать, что с ним всё в порядке - тоже неплохо. Не, ну правда ))). Ведь ты меня не забывала, когда я плохо себя вела? За своё бухалово я уже получила подарочную банку вазелина. )))
неа ☹️
Ушла по назначению 😁. Полагаю, что не вся. Мне, походу, пора расслабиться 😁 .
Звонила. Трубку не берёт и не перезванивает.
