Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Юннат]

Ближайшие коллеги в курсе, что я в марафоне, следят теперь за мной)
Так что я, входя в кабинет, громко объявляю время))

Ну молодца! Пусть все знают, какая ты пунктуальная!

 

[Мэнсон]

Новый? А когда ее собирают? Вроде осенью, у нас.

Не понял твой вопрос Танюша...)

 

[Юннат]

Жду урожай ягод облепихи

Я про облепиху

 

[Polka Dot]

Я тут. Только пришла с работы...я не курю, каллораж свой не съела,тк вообще не ела,некогда было. Щас помоюсь и спать

Устала как собака кроме как спать, ниче не хочу(((

Привет)) это отчет?)))

 

[Мэнсон]

Я про облепиху

Конечно осенью...у меня куст молодой...в том году было десять ягодок...в этом жду увеличения ..))чтоб было что в баночку положить..)

 

[Misaki]

@Olsi @Polka Dot
23.01.2023 отчёт.
Основная привычка - упражнения сделаны. Хоть я и не занималась с прошлого марафона я сделала почти такой же объем упражнений, как и делала в конце предыдущего. Делаю вывод, что в трезвости тело работает в 100 раз круче, эластичность мышц и выносливость дольше сохраняются.
Дополнительная привычка - 30-40 минут работала над дипломкой
П.С. Всех ЗОЖиков поздравляю с началом марафона. @evgen1988 жду с нетерпением твои конкурсы

 

[Юннат]

Конечно осенью...у меня куст молодой...в том году было десять ягодок...в этом жду увеличения ..))чтоб было что в баночку положить..)

Ммм.. Перетрешь с сахаром? Или ее лучше заморозить?

 

[Юннат]

@Olsi @Polka Dot
23.01.2023 отчёт.
Основная привычка - упражнения сделаны. Хоть я и не занималась с прошлого марафона я сделала почти такой же объем упражнений, как и делала в конце предыдущего. Делаю вывод, что в трезвости тело работает в 100 раз круче, эластичность мышц и выносливость дольше сохраняются.
Дополнительная привычка - 30-40 минут работала над дипломкой
П.С. Всех ЗОЖиков поздравляю с началом марафона. @evgen1988 жду с нетерпением твои конкурсы

Конкурсов в этом марафоне не будет

 

[Мэнсон]

Думаю для моих идей лучше заморозить...потом чай заваривать...ягоды же хорошо морозятся..у меня клюква,вишня,смородина так хранятся...)
Натурпродукт...)все витамины в натуральном виде..)

 

[Tison]

А у него как с осанкой дела обстоят?...ты его предупредил на собственном опыте...?)

Ну... как... Нормальный современный ребенок.
Я тоже еще не совсем уж горбатый )

 

[НЭталиЯ]

Ну все! Не получаются шаги. Ставьте минус мне сегодня. Завтра буду много ходить @Olsi @Polka Dot

 

[Мать Тереза]

@Misaki, доча, ты слышала
Без конкурсов

 

[BELLe liberty]

@Olsi @Polka Dot
Отчет за 23.01.23
Сегодня наконец то в первый раз в этом году сходила в тренажерный зал и это значит, что
 моя новая привычка сегодня +
Дополнительные тоже к утренним страницам вернулась еще до начала марафона и очень надеюсь, что за месяц это войдет в привычку и на этот раз она останется со мной надолго.
Сладкого не ела и вообще за питанием решила строго последить после зажорно-обжорного января. Калорий сегодня 1100 из 1600 рекомендованных.

 

[Мэнсон]

Конкурсов в этом марафоне не будет

Как не будет...в третий день марафона обычно фотоконкурс женских ножек...а на седьмой день,конкурс купальников...ниче не знаю...только ради этих конкурсов записался...)

 

[Ksu_N]

Конечно осенью...у меня куст молодой...в том году было десять ягодок...в этом жду увеличения ..))чтоб было что в баночку положить..)

Можно и зимой)
Вот я сейчас собрала, вкусные ягодки)

 

[Юннат]

Как не будет...в третий день марафона обычно фотоконкурс женских ножек...а на седьмой день,конкурс купальников...ниче не знаю...только ради этих конкурсов записался...)

Читаем заявленную в марафоне программу, первое сообщение этой темы.

 

[Юннат]

Можно и зимой)
Вот я сейчас собрала, вкусные ягодки)
Посмотреть вложение 1027166

Я никогда ее не ела свежей, эту ягодку.

 

[Мэнсон]

Ну... как... Нормальный современный ребенок.
Я тоже еще не совсем уж горбатыйвроДе

Он же у тебя вроде 8-летний...у меня такой же младший...уже сутулится...вот и спросил..)
У моего домашний марафон,на турнике выправляется .)

 

[Мэнсон]

Читаем заявленную в марафоне программу, первое сообщение этой темы.

Ну что за марафон...без конкурса женских ножек...
Девчата...готовим педикюр...)

 

[Юннат]

в третий день марафона обычно фотоконкурс женских ножек

Организатором флэшмоба назначается @Мэнсон
Участницам не сдавшим фото на конкурс объявляютсятаташки