- Регистрация
- 17 Дек 2022
- Сообщения
- 793
мед обожаю, гречичный особенно и горный еще забыла как называется, вообще меня в отдел с этим всем медом орехами сухофруктами всякими пускать нельзя.
Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон
- Автор темы Юннат
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 17 Дек 2022
- Сообщения
- 793
Так хочется попробовать ферментированную вишнюОго, это у меняПара тонн, наверное, осталась
Пасека ж своя. В холода - мёд с калиной, с прополисом, с лимоном-имбирем-куркумой, с пергой. А из интересного: в этом году начали ферментировать листья вишни. ТАКАЯ вкуснятина! Вишневой косточкой чай пахнет.Посмотреть вложение 1026981
- Регистрация
- 15 Июл 2006
- Сообщения
- 9,157
- Пол
- женский
О, это интересно.Ого, это у меня
Даёшь подробности, зачем, как, и. Т.д
На даче вишни растут, листья пропадают без дела, не порядок
- Регистрация
- 18 Май 2022
- Сообщения
- 37,298
Свежий имбирьПосмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Капитаны: @Olsi
@Polka Dot
Участники
- @Max63
- @Barracudа
- @Любушка
- @Брил
- @Dart Anjan
- @НЭталиЯ
- @Indian Summer
- @Руфь
- @Антоша
- @Misaki
- @Мать Тереза
- @Бурундук69
- @Ninell
- @Izola
- @Meteora
- @Smeshnaya
- @wildfire
- @Айне
- @Aniska
- @cakedab
- @Нестор2000
- @Катяя
- @Zverilda
- @Enot85
- @Ivanych7
- @Агнеса
- @Селеста
- @Катюша Катюша
- @МахаЧакри
- @Адам
- @Дисфория
- @ПьянаяВышла
- @Chiara
- @Не святая Ольга
- @Лесная Соня
- @МаргошаЯ
- @тикирики
- @Эльвира85
- @Алехандро
- @Leanz
- @-Nika-
- @Камелита
- @Марина34
- @Vera S
- @Maika
- @BELLe liberty
- @Nido
- @Alibabayka
- @Agata_ms
- @andrik_bro
- @Sorceress
- @Мэнсон
- @Bitterjoy
- @Ksu_N
- @MARKUS
- @Elena P04
- @Tison
- @KristinaSS
- @ален-ка
- @Асей
- @Рина27
- @Чуток и Малёха
- @Heavymetalll
- @Natalie Nik
- @Lada440
- @Kristy
- @svn
- @LightStar
- @Lisenok77
- @Мордашка
За окном январь. Часто в это врямя года нам приходится беречься от охлаждения, простуды.
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья
ЧАЙМЁДЛИМОН
Нарезанный апельсин
Гвоздика
Корица трубочкой
Всё немного проварить или настоять в термосе.
Употреблять горяченьким.
О, ещё мед потом добавить, когда подостынет
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Напомнили, что у меня шиповника 2 пакета. А без термоса его можно?
- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 5,054
- Пол
- женский
Может быть самообман. Но я ищу меньшее зло. Заменять на гло не вижу смысла. Там никотин. Какая разница)вообще это самообман кпжется, бросать лучше резко сразу,через 3 дня легче станет. Когда мысль закурить возникает, сказать себе закурю через пол часика и забыть. В первые дни мне помогало, а потом мысли возникпют все реже и реже. А насчет замены, я заменила сиги на гло. Так я его правда что курила бесконечно, прям вот целый день почти без перерыва. А если гло не было под рукой как вы думаете что я делала? Я курила сигареты мужа. А потом вообще в перемешку и то и другое курила. В общем как паровоз дымила. Мне как и с алкашкой противопоказано, так как доза увеличивается постоянно. Бросила в один день. Надеюсь надолго.
Так же и просто на электронную сигарету, там тоже никотин. Я как о костыле таком, в роли безникотиной электронной сигареты, когда очень тянет закурить. По поводу через три дня легче станет, ну у кого как, я бросала два раза уже. Первый выдержала 2 недели , второй три дня , покурила одну и потом ещё неделю не купила и сорвалась. Поэтому, везёт тем кому легче через три дня) к сожалению у меня не так....
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
А может наоборот? Мы так насмотримся, что смотреть уже на них не сможем!
Ох.. Адлер.. бальзамом)) А я жила напротив Южного взморья, на Ленина, 54))Мой отчет за 23.01 - в зал пошла, купила абонемент, занималась с 10 до 11-15, эллипс и бег на дорожке, тренировка руки- грудные)
Очень классно чувствую себя, подьем после тренировки ощущаю)
Браслет пишет только кардио, так что остальному придётся верить на слово@Olsi @Polka Dot
Посмотреть вложение 1026801Посмотреть вложение 1026802
Фитнесс браслет? Сиди, лети, рукой трясиБлин, а я в командировку сегодня. Как вот мне нашагать 7 тыс шагов. По самолёту туда сбда
Не хочу начинать марафон с отрицательным результатом.
Какой стульчииикраньше мне тоже не лезло, потом привыкла, уже не попью голова болит и перепью тоже болит, а теперь во такие 500 мл стаканяки свободно Посмотреть вложение 1026819
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Ой, это вообще классная тема! Самое крутое, ягодки заваренные и имбиря туда потереть! Лучше всех лекарств, отвечаю!Посмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Капитаны: @Olsi
@Polka Dot
Участники
- @Max63
- @Barracudа
- @Любушка
- @Брил
- @Dart Anjan
- @НЭталиЯ
- @Indian Summer
- @Руфь
- @Антоша
- @Misaki
- @Мать Тереза
- @Бурундук69
- @Ninell
- @Izola
- @Meteora
- @Smeshnaya
- @wildfire
- @Айне
- @Aniska
- @cakedab
- @Нестор2000
- @Катяя
- @Zverilda
- @Enot85
- @Ivanych7
- @Агнеса
- @Селеста
- @Катюша Катюша
- @МахаЧакри
- @Адам
- @Дисфория
- @ПьянаяВышла
- @Chiara
- @Не святая Ольга
- @Лесная Соня
- @МаргошаЯ
- @тикирики
- @Эльвира85
- @Алехандро
- @Leanz
- @-Nika-
- @Камелита
- @Марина34
- @Vera S
- @Maika
- @BELLe liberty
- @Nido
- @Alibabayka
- @Agata_ms
- @andrik_bro
- @Sorceress
- @Мэнсон
- @Bitterjoy
- @Ksu_N
- @MARKUS
- @Elena P04
- @Tison
- @KristinaSS
- @ален-ка
- @Асей
- @Рина27
- @Чуток и Малёха
- @Heavymetalll
- @Natalie Nik
- @Lada440
- @Kristy
- @svn
- @LightStar
- @Lisenok77
- @Мордашка
За окном январь
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Ммм. Калинаа .вишняяя..че так вкусно то всё!Ого, это у меня
Самый вкусный - каштановый!мед обожаю, гречичный особенно и горный еще забыла как называется, вообще меня в отдел с этим всем медом орехами сухофруктами всякими пускать нельзя.
Как я его давно не ела..
- Регистрация
- 17 Дек 2022
- Сообщения
- 793
Ну без никотина мб получится, не знаю. На гло заменяла думала не такой крепкий, а оно все одно то оказывается. А дымить пустышку, так привычка дымить то никуда не денется. Я такой тоже курильщик бросальщик. Максимум без сигарет 2 года держалась. Самое трудное первое бросание у меня было. Курю с 16 лет, первый раз бросала в 23, продержалась 2 нед. И пошло поехало. Потом иглоукалывание хорошо помогло год не курила. А сейчас сама бросаю но больше чем на год полтора меня не хватает. Может пить не буду и не закурю....
Nido
Не-е... Не буду... Мне низззя... )
Снежные пони
Не пьет
1 год
1 месяц
13 дней
Не курит
10 лет
2 месяца
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2014
- Сообщения
- 4,748
- Пол
- мужской
Вы тут про медиков с трехлитровыми банками с травой, а я вот - отчет (а то через пару часов спать):
- начал с более привычного (эллипсоида). Походил... с чувством выполненного долга и не без приятного послевкусия. Ну-у... первые километры (дни) марафона, наверное, самые несложные... )) в плане понуждения и вырабатывания привычки.
Завтра - шейный отдел позвоночника. Само видео лежит на компе уже года два, и делал его тоже раза два. Может - 3-4 )
Про "выключенный комп после 21:00" напишу завтра. Потому что, если он будет выключен, то как же я напишу?! ))) Хотя про доп. привычку можно, наверное, не давать отчет?... Но, все равно.
- начал с более привычного (эллипсоида). Походил... с чувством выполненного долга и не без приятного послевкусия. Ну-у... первые километры (дни) марафона, наверное, самые несложные... )) в плане понуждения и вырабатывания привычки.
Завтра - шейный отдел позвоночника. Само видео лежит на компе уже года два, и делал его тоже раза два. Может - 3-4 )
Про "выключенный комп после 21:00" напишу завтра. Потому что, если он будет выключен, то как же я напишу?! ))) Хотя про доп. привычку можно, наверное, не давать отчет?... Но, все равно.
- Регистрация
- 26 Фев 2011
- Сообщения
- 78,594
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 1 Янв 2023
- Сообщения
- 129
Вишнёвый чай делается очень просто. Собираются листья вишни (лучше в начале лета). Перетираются (мнутся) в руках или перекручиваются на мясорубке (тогда будет гранулированный) или в измельчителе. Потом раскладываются по банкам и накрываются марлей. Настаиваются в тёмном месте 2-3 дня. Затем в сушилку или в духовку на 30-40 градусов (лучше, с вентилятором). Высушенные добавляются к чаю или завариваются самостоятельно.О, это интересно.
Даёшь подробности, зачем, как, и. Т.д
На даче вишни растут, листья пропадают без дела, не порядок
Последнее редактирование:
Nido
Не-е... Не буду... Мне низззя... )
Снежные пони
Не пьет
1 год
1 месяц
13 дней
Не курит
10 лет
2 месяца
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2014
- Сообщения
- 4,748
- Пол
- мужской
Может в тёмном?.... )
... впрочем, у меня и тесных мест дома много! )))
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Я чета сегодня вся в бегах .. даже некогда зайти было поздравить всех с насалом марафона!
Поэтому, пользуясь этой возможностью, поздравляю вас, наши, отважные, целеустремленные, самые красивые сильные и смелые! Ааа это именно так, и я не устану это повторять! Нет сильнее человека, поборовшего свою зависимость. Пусть мы все в пути, в ремиссии, но главное, что поняли, пожелали и решились. И мы делаем это здесь и сейчас!
А наш зож марафон - это ооочень ооочень крутой инструмент, чтобы изменить свою жизнь в корне, улучшить ее качество и стать новым человеком. Достичь своих целей, исполнить мечты, точнее воплотить в реальность то, о чем мы мечтали многие годы, двигаясь в обратном направлении... Это подтвердит большинство ребятушек, уже участвовавших в предыдущих марафонах. И я тоже!
Наша вера в наши силы крепчает от марафона к марафону! Если вы ждете знака - это он, друзья! Хватит терять драгоценное время! Мы здесь, мы вместе, мы сделаем это! Ура, команда! Всех обнимаю, к сердцу прижимаю!
Успешного старта и легкого прохождения!
Поэтому, пользуясь этой возможностью, поздравляю вас, наши, отважные, целеустремленные, самые красивые сильные и смелые! Ааа это именно так, и я не устану это повторять! Нет сильнее человека, поборовшего свою зависимость. Пусть мы все в пути, в ремиссии, но главное, что поняли, пожелали и решились. И мы делаем это здесь и сейчас!
А наш зож марафон - это ооочень ооочень крутой инструмент, чтобы изменить свою жизнь в корне, улучшить ее качество и стать новым человеком. Достичь своих целей, исполнить мечты, точнее воплотить в реальность то, о чем мы мечтали многие годы, двигаясь в обратном направлении... Это подтвердит большинство ребятушек, уже участвовавших в предыдущих марафонах. И я тоже!
Наша вера в наши силы крепчает от марафона к марафону! Если вы ждете знака - это он, друзья! Хватит терять драгоценное время! Мы здесь, мы вместе, мы сделаем это! Ура, команда! Всех обнимаю, к сердцу прижимаю!Успешного старта и легкого прохождения!
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
Привет! )) Если это отчет, не забывай, пожалуйста, упоминать кэпов @Olsi @Polka Dot
Все мы тут люди целеустремленные, можем случайно мимо отчета целеустремиться
- Регистрация
- 21 Сен 2021
- Сообщения
- 18,678
- Пол
- женский
ОтметилаМой отчет за 23.01 - в зал пошла, купила абонемент, занималась с 10 до 11-15, эллипс и бег на дорожке, тренировка руки- грудные)
Очень классно чувствую себя, подьем после тренировки ощущаю)
Браслет пишет только кардио, так что остальному придётся верить на слово
Посмотреть вложение 1026801Посмотреть вложение 1026802
Надеюсь, травма не серьезная)
Команда, принимайте новичка))
Чота шоколадок с лимонадом захотелося
вот прям шоколадок, и прям с шоколааадом)))
давай-давай, включайся)) 
принято!ну прямо в цитатник внеслаСпорт - это индульгенция для жруна.
отметила!Привет,зожики!
21.01.23.На пути к цели!
Сегодня первый день марафона и моих утренних страниц.Чувствовала себя как персонаж Шарикова из "Собачье Сердце"В голове каша такая,но 5 страниц написала.Это заняло больше времени чем я ожидала.
@Olsi @Polka Dot
Поздравляю всех со стартом!
отметила!Всем привет!
Поздравляю всех нас со стартом!
Погнали!)
Посмотреть вложение 1026880
Отчет за 23.01.23 (красивая дата!)
Отчитываться буду за предыдущий день днем следующего, чтобы наверняка, поэтому мой первый отчет за вчера. Учитывая вчерашний чипсовый заплыв показатели не очень, но отсчет пошел. Я не тороплюсь, главное выработать привычку все считать, а потом буду и питание корректировать.
Основная цель (учет КБЖУ): Выполнено.
Дополнительная цель (вставать и ложиться в одно время): Выполнено частично.
Подъем был вовремя по будильнику, за отбой отчитаюсь завтра)
Буду считать, что это пробный отчет, но начало положено!
@Olsi @Polka Dot
Посмотреть вложение 1026884
записала)отметила!
- Регистрация
- 1 Сен 2021
- Сообщения
- 4,732
- Пол
- женский
А в остальные дни, Илюша, чем будешь отчитываться?
- Регистрация
- 11 Июл 2021
- Сообщения
- 31,036
- Пол
- мужской
А в остальные дни, Илюша, чем будешь отчитываться?
улыбкой и лучезарным взглядом полным любви!
Nido
Не-е... Не буду... Мне низззя... )
Снежные пони
Не пьет
1 год
1 месяц
13 дней
Не курит
10 лет
2 месяца
1 день
- Регистрация
- 29 Ноя 2014
- Сообщения
- 4,748
- Пол
- мужской
А кого МНЕ упомнить? Я тут новенький... ничо не знаю...Привет! )) Если это отчет, не забывай, пожалуйста, упоминать кэпов @Olsi @Polka Dot
Все мы тут люди целеустремленные, можем случайно мимо отчета целеустремиться
...пошел читать историю своих сообщений. Где-то, наверное, есть инфа: Кто я? и с Кем я?... )))
... а уже же и комп скоро выключать?! ))
- Статус
Похожие темы
