Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Мать Тереза]

Всем привет
Отчёт 23.01
Удалось перед маником прогуляться 40 минут прошла до и обратно ещё 20. Для ленивой попы, у которой всё под боком, неплохо для начала . Могу со спокойной совестью начать первый приём пищи и собираться на работу.
@Olsi @Polka Dot

 

[Илья77]

Привет,зожики!

а жирики?

 

[Юннат]

Всем привет
Отчёт 23.01
Удалось перед маником прогуляться 40 минут прошла до и обратно ещё 20. Для ленивой попы, у которой всё под боком, неплохо для начала . Могу со спокойной совестью начать первый приём пищи и собираться на работу. Посмотреть вложение 1026919Посмотреть вложение 1026920

О, снежок

 

[Камелита]

Спойлер

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Aniska
20. @cakedab
21. @Нестор2000
22. @Катяя
23. @Zverilda
24. @Enot85
25. @Ivanych7
26. @Агнеса
27. @Селеста
28. @Катюша Катюша
29. @МахаЧакри
30. @Адам
31. @Дисфория
32. @ПьянаяВышла
33. @Chiara
34. @Не святая Ольга
35. @Лесная Соня
36. @МаргошаЯ
37. @тикирики
38. @Эльвира85
39. @Алехандро
40. @Leanz
41. @-Nika-
42. @Камелита
43. @Марина34
44. @Vera S
45. @Maika
46. @BELLe liberty
47. @Nido
48. @Alibabayka
49. @Agata_ms
50. @andrik_bro
51. @Sorceress
52. @Мэнсон
53. @Bitterjoy
54. @Ksu_N
55. @MARKUS
56. @Elena P04
57. @Tison
58. @KristinaSS
59. @ален-ка
60. @Асей
61. @Рина27
62. @Чуток и Малёха
63. @Heavymetalll
64. @Natalie Nik
65. @Lada440
66. @Kristy
67. @svn
68. @LightStar
69. @Lisenok77
70. @Мордашка

Посмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911
За окном январь. Часто в это врямя года нам приходится беречься от охлаждения, простуды.
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья

ЧАЙМЁДЛИМОН приветствуется

Кипяточек с бадьяном и кардомоном.
Беру 3 финика,горсть боярки и шиповника заливаю на ночь в термос,днем получаю вкусный и полезный напиток:)

 

[тикирики]

1. Посмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911

За окном январь. Часто в это врямя года нам приходится беречься от охлаждения, простуды.
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья

ЧАЙМЁДЛИМОН приветствуетс

Традиционный черный чай с малинкой, зеленый с медом лимоном имбирем

 

[тикирики]

Кипяточек с бадьяном и кардомоном.
Беру 3 финика,горсть боярки и шиповника заливаю на ночь в термос,днем получаю вкусный и полезный напиток:)

еще шиповник молотый кипятком залить настоять, вкуснятинааа

 

[Юннат]

еще шиповник молотый кипятком залить настоять, вкуснятинааа

Кстати, да - природная капельница, мы про шиповник забываем.
Заварю себе сегодня, спасибо за напоминание!

 

[Мать Тереза]

Спойлер

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Aniska
20. @cakedab
21. @Нестор2000
22. @Катяя
23. @Zverilda
24. @Enot85
25. @Ivanych7
26. @Агнеса
27. @Селеста
28. @Катюша Катюша
29. @МахаЧакри
30. @Адам
31. @Дисфория
32. @ПьянаяВышла
33. @Chiara
34. @Не святая Ольга
35. @Лесная Соня
36. @МаргошаЯ
37. @тикирики
38. @Эльвира85
39. @Алехандро
40. @Leanz
41. @-Nika-
42. @Камелита
43. @Марина34
44. @Vera S
45. @Maika
46. @BELLe liberty
47. @Nido
48. @Alibabayka
49. @Agata_ms
50. @andrik_bro
51. @Sorceress
52. @Мэнсон
53. @Bitterjoy
54. @Ksu_N
55. @MARKUS
56. @Elena P04
57. @Tison
58. @KristinaSS
59. @ален-ка
60. @Асей
61. @Рина27
62. @Чуток и Малёха
63. @Heavymetalll
64. @Natalie Nik
65. @Lada440
66. @Kristy
67. @svn
68. @LightStar
69. @Lisenok77
70. @Мордашка

Посмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911
За окном январь. Часто в это врямя года нам приходится беречься от охлаждения, простуды.
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья

ЧАЙМЁДЛИМОН приветствуется

Шиповник в термосе завариваю или чёрный чай с мёдом и имбирём без лимона

 

[Юннат]

Шиповник в термосе завариваю или чёрный чай с мёдом и имбирём без лимона Посмотреть вложение 1026930

Ого, у тебя трехлитрушка медика?

 

[Meteora]

Спойлер

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Aniska
20. @cakedab
21. @Нестор2000
22. @Катяя
23. @Zverilda
24. @Enot85
25. @Ivanych7
26. @Агнеса
27. @Селеста
28. @Катюша Катюша
29. @МахаЧакри
30. @Адам
31. @Дисфория
32. @ПьянаяВышла
33. @Chiara
34. @Не святая Ольга
35. @Лесная Соня
36. @МаргошаЯ
37. @тикирики
38. @Эльвира85
39. @Алехандро
40. @Leanz
41. @-Nika-
42. @Камелита
43. @Марина34
44. @Vera S
45. @Maika
46. @BELLe liberty
47. @Nido
48. @Alibabayka
49. @Agata_ms
50. @andrik_bro
51. @Sorceress
52. @Мэнсон
53. @Bitterjoy
54. @Ksu_N
55. @MARKUS
56. @Elena P04
57. @Tison
58. @KristinaSS
59. @ален-ка
60. @Асей
61. @Рина27
62. @Чуток и Малёха
63. @Heavymetalll
64. @Natalie Nik
65. @Lada440
66. @Kristy
67. @svn
68. @LightStar
69. @Lisenok77
70. @Мордашка

Посмотреть вложение 1026909Посмотреть вложение 1026911
За окном январь. Часто в это врямя года нам приходится беречься от охлаждения, простуды.
Предлагаю вам поделиться рецептами напитков из натуральных ягод и трав, которые для вас стали элексирами здоровья

ЧАЙМЁДЛИМОН приветствуется

Заказала себе чай Тулси (из базилика) -очень хорошо на ночь, миксую с мятой-спокойная как удав и засыпаю почти сразу, как встречаюсь щекой с подушкой)
Ещё завариваю Иван-чай. Туда кусочек лайма или лимона, вместо сахара стевию кладу.

еще шиповник молотый кипятком залить настоять, вкуснятинааа

Лучше не кипятком, а оч горячей водой)

 

[Мать Тереза]

Ого, у тебя трехлитрушка медика?

Этого добра всегда хватает пасеки держат знакомые

 

[Юннат]

Кипяточек с бадьяном и кардомоном.
Беру 3 финика,горсть боярки и шиповника заливаю на ночь в термос,днем получаю вкусный и полезный напиток:)

А покажешь нам как нибудь, что у тебя получается? Какого цвета напиток? Вкусненько?

Традиционный черный чай с малинкой, зеленый с медом лимоном имбирем

Малинка тоже обожаю. У меня своя растет. Причем, она такая разная.. И по вкусу и по размеру.

 

[Юннат]

Этого добра всегда хватает пасеки держат знакомые

А мед какой собирают?

 

[Мать Тереза]

А мед какой собирают?

Таня вот ты меня прям врасплох застала цветочный наверное жру чё дали

 

[Лесная Соня]

Ого, у тебя трехлитрушка медика?

Облин. Ищу медика с трехлитрушкой на фото Кажется мне пора домой.

 

[Мать Тереза]

Облин. Ищу медика с трехлитрушкой на фото Кажется мне пора домой.

Банка 2 литра на фото

 

[Юннат]

Таня вот ты меня прям врасплох застала цветочный наверное жру чё дали

Я такая.. , из за угла-
Ты такая -
Мед- мой

 

[Катяя]

И мёдик!!! и малинка!!!

А если заболел вдруг простудой какой, иногда достаточно отлежаться, ну и чаёк попивать конечно и витаминки всякие полезные жевать.

 

[Юннат]

И мёдик!!! и малинка!!!

А если заболел вдруг простудой какой, иногда достаточно отлежаться, ну и чаёк попивать конечно и витаминки всякие полезные жевать.

Вот сегодня вспомним и проведем профилактику, чтоб не простывать.

 

[Айне]

Ого, у тебя трехлитрушка медика?

Ого, это у меня Пара тонн, наверное, осталась Пасека ж своя. В холода - мёд с калиной, с прополисом, с лимоном-имбирем-куркумой, с пергой. А из интересного: в этом году начали ферментировать листья вишни. ТАКАЯ вкуснятина! Вишневой косточкой чай пахнет.