Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Мэнсон]

Извини, но у меня уже-вотьПосмотреть вложение 1026793

в этой ветке нельзя конфеты показывать..тут же спортсмены....))
стройная фигура в купальнике...холодный душ....поза -"мостик"......вот ЗОЖные фото....убирай конфеты...смени на рекомендуемые фото...))

 

[Мэнсон]

в Казахстане, Уральск

меня всегда мучил вопрос,почему Уральск в Казахстане...кто его с Урала туда увез?....)))

 

[Мордашка]

фото запрещенки!!!

До шести можно всё
Я постепенно тоже всё уберу и перейду на ПП.
Но у меня восстановительный период после болезни,хочется себя немного побаловать.
А так из сладкого оставлю только горький шоколад и зефир .

 

[Мэнсон]

Это дело хорошее))) могу выступить свахой в этом марафоне)))

....ты у меня пока в списке невест еще....)))

 

[Руфь]

Мой отчет за 23.01 - в зал пошла, купила абонемент, занималась с 10 до 11-15, эллипс и бег на дорожке, тренировка руки- грудные)
Очень классно чувствую себя, подьем после тренировки ощущаю)
Браслет пишет только кардио, так что остальному придётся верить на слово @Olsi @Polka Dot

 

[Илья77]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Привычка : 3 раза в неделю активность в спортзале.

Временно безбеговая пора из-за травмы. Потому на время лечения переквалифицируюсь в физкультурника из бегуна.

План по достижению: Посещение спортзала и занития от 30 минут.
@Olsi @Polka Dot

 

[Марина34]

...как говорится твоя скважина-моя баня....)
....далеко ты Маришь....так бы пригласил тебя под пихтовый веничек....
...когда курить будем бросать?)

Не знаю даже, когда ))
Пока попробую перейти на электронную сигарету, потом на безникотиные возможно. Психологическая зависимость к сожалению очень сильная...

 

[Max63]

Чота шоколадок с лимонадом захотелося

 

[Юннат]

Друзья!
12.00 в Москве , а у нас официальное открытие пятого марафона ЗОЖ на форуме ND !!!
Мечты есть у каждого из нас. Большие или малые, они играют бесконечно важную роль в нашей жизни. Осуществить свою мечту — значит стать счастливым и довольным человеком. Воплощение целей в жизнь повышает нашу самооценку; кроме того, в процессе мы меняемся и становимся лучше. Поэтому, какой бы ни была ваша мечта — прочитать миллион книг, сделаться художником, стать спортсменом мирового уровня, — не ждите. Начните свой путь к ней прямо сейчас. Ведь жизнь человека строится из его желаний и их реализации.
Желаем вам удачи ,выдержки и усердия и в достижении поставленных целей!
​

 

[Юннат]

Посмотреть вложение 1026675Посмотреть вложение 1026676
Друзья!
12.00 в Москве , а у нас официальное открытие пятого марафона ЗОЖ на форуме ND !!!
Мечты есть у каждого из нас. Большие или малые, они играют бесконечно важную роль в нашей жизни. Осуществить свою мечту — значит стать счастливым и довольным человеком. Воплощение целей в жизнь повышает нашу самооценку; кроме того, в процессе мы меняемся и становимся лучше. Поэтому, какой бы ни была ваша мечта — прочитать миллион книг, сделаться художником, стать спортсменом мирового уровня, — не ждите. Начните свой путь к ней прямо сейчас. Ведь жизнь человека строится из его желаний и их реализации.
Желаем вам удачи ,выдержки и усердия и в достижении поставленных целей!
​

Спойлер

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Aniska
20. @cakedab
21. @Нестор2000
22. @Катяя
23. @Zverilda
24. @Enot85
25. @Ivanych7
26. @Агнеса
27. @Селеста
28. @Катюша Катюша
29. @МахаЧакри
30. @Адам
31. @Дисфория
32. @ПьянаяВышла
33. @Chiara
34. @Не святая Ольга
35. @Лесная Соня
36. @МаргошаЯ
37. @тикирики
38. @Эльвира85
39. @Алехандро
40. @Leanz
41. @-Nika-
42. @Камелита
43. @Марина34
44. @Vera S
45. @Maika
46. @BELLe liberty
47. @Nido
48. @Alibabayka
49. @Agata_ms
50. @andrik_bro
51. @Sorceress
52. @Мэнсон
53. @Bitterjoy
54. @Ksu_N
55. @MARKUS
56. @Elena P04
57. @Tison
58. @KristinaSS
59. @ален-ка
60. @Асей
61. @Рина27
62. @Чуток и Малёха
63. @Heavymetalll
64. @Natalie Nik
65. @Lada440
66. @Kristy
67. @svn
68. @LightStar
69. @Lisenok77
70. @Мордашка

 

[Мэнсон]

Не знаю даже, когда ))
Пока попробую перейти на электронную сигарету, потом на безникотиные возможно. Психологическая зависимость к сожалению очень сильная...

от сигарет вонючих точно пора избавляться...красоту свою загубишь...помню ...ты же хорошенькая...)

 

[Катяя]

ну у меня был срыв в пятницу, так-то я давно барахтаюсь

так вот лучше уж мандаринку бы съела в пятницу...
просто мне всегда удивительно, как многие, ещё не до конца протрезвев, сразу на себя такой ЗОЖ глобальный возлагают, шо диву даёшься. мне же кажется, тише едешь - дальше будешь. короче, будьте осторожны, а так конечно же каждый может есть или не есть совсем углеводов скока ему хочется

 

[тикирики]

вот где таких послушных котов взять?)) орет дурниной,если закрыть

я своего кота скоро придушу наверно, он специально орет именно тогда когда я укладываю ребенка, пока не разбудит ее окончательно. По три раза за ночь, и в 7 утра еще в догонку. Блин я сама уже не высыпаюсь из за него

 

[Катяя]

Чота шоколадок с лимонадом захотелося

а поздно, старт уже объявили

 

[Лесная Соня]

...ну конечно муж...ктож еще...)
...у кого еще муж виноват сразу в первый день марафона просьба сообщить...чтоб коллеги были в курсе...
...у кого мужа нет...тоже просьба сообщить..и приложить фото....))))

Эх... всем бы такую игривость в понедельник утром. Аж мартом повеяло....

 

[Alibabayka]

23.01.2023
Отчёт 1...
Доброго дня всем!
Забыла я, что сегодня марафон начинается и за завтраком согрешила клюквой в шоколаде... Завтра не буду, чесслово.
Бассейн по плану завтра.

@Olsi @Polka Dot

 

[тикирики]

Эх... всем бы такую игривость в понедельник утром. Аж мартом повеяло....

Март не за горами

 

[тикирики]

меня всегда мучил вопрос,почему Уральск в Казахстане...кто его с Урала туда увез?....)))

Так у нас тоже Урал сдесь течет

 

[тикирики]

Так у нас тоже Урал сдесь течет

с уральских гор

 

[Лесная Соня]

Чота шоколадок с лимонадом захотелося

ну начинаааается.....