Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Maika]

Доброе утро.)
Цель с кофе это провал
Если можно, я бы хотела заменить пока мы не начали.
Основная:
Минимум три раза в неделю тренировки в зале, в остальные дни физ активность 15-20 мин - йога или пару упражнений.
Доп цель - снижать количество кофе.

 

[Vera S]

Хобби. Да, хочу выкладывать в своем дневнике, фотоотчёт меня дисциплинирует

ППКС

У меня также.
В рукодельном марафоне пыталась разрисоваться, но мало времени этому уделяла, результат соответственный.

Спойлер: Вот

рисовала, когда не пила пару месяцев год назад

Посмотреть вложение 1024973Посмотреть вложение 1024975Посмотреть вложение 1024976Посмотреть вложение 1024977Посмотреть вложение 1024978Посмотреть вложение 1024980Посмотреть вложение 1024981
Мой кот)
А это то чем закончилась попытка нарисовать Декстера Моргана в прошлом рукодельном марафоне
Посмотреть вложение 1024974

Портреты значит любишь рисовать
Успехов!

Забросить зарядку и гимнастику
Если что, эт не я .. это день такой звезды

Поддерживаю

Не, ну че вы, а?)

А значит только настроилась, что выходные станут моим трамплином из депрессивного болота...

 

[Селеста]

Доброго всем утра!️

@Olsi @Polka Dot девочки, подкорректируйте мне , пожалуйста, в таблице.
Чтение от 60 мин. в день , вместо 50стр.
По времени мне удобнее будет

 

[МаргошаЯ]

Дотянула пока солнце ушло и пошла гулять))) зато не жарко, снежок скрипит. Снежинки просто чудо

 

[Агнеса]

@Olsi, поменяй мне привычку, вместо ежедневных тренировок - кушать только по голоду (контроль питания), а вместо дополнительной - ежедневная гимнастика лица и тренировки 3 раза в неделю

 

[Юннат]

Доброго всем утра!️

@Olsi @Polka Dot девочки, подкорректируйте мне , пожалуйста, в таблице.
Чтение от 60 мин. в день , вместо 50стр.
По времени мне удобнее будет

Добавила

 

[Юннат]

@Olsi, поменяй мне привычку, вместо ежедневных тренировок - кушать только по голоду (контроль питания), а вместо дополнительной - ежедневная гимнастика лица и тренировки 3 раза в неделю

Ок.

 

[Smeshnaya]

Ок.

Привет! И мне, плииииз. Ежедневные по 30 не вытяну по времени, буду через день по более тяжелой программе(там по уровням, среднее время 42-45 мин) питание и отказ от курения в силе, я настраиваюсь. Спасибо)

 

[Maika]

Доброе утро.)
Цель с кофе это провал
Если можно, я бы хотела заменить пока мы не начали.
Основная:
Минимум три раза в неделю тренировки в зале, в остальные дни физ активность 15-20 мин - йога или пару упражнений.
Доп цель - снижать количество кофе.

Ок.

И мне, пожалуйста.

 

[Юннат]

И мне, пожалуйста.

Хорошо, определяйтесь поскорее скоро стартуем

 

[Maika]

Хорошо, определяйтесь поскорее скоро стартуем

Я там притащила свою цитату в сообщение.)

 

[Vera S]

Хорошо, определяйтесь поскорее скоро стартуем

А когда старт?

Увидела!

 

[Селеста]

Дотянула пока солнце ушло и пошла гулять))) зато не жарко, снежок скрипит. Снежинки просто чудо
Посмотреть вложение 1025287

Красиво очень Я одна вижу ножки, виднеющиеся из под платья, в туфельках из льдинок?

 

[Юннат]

Красиво очень Я одна вижу ножки, виднеющиеся из под платья, в туфельках из льдинок?

Я тоже сразу увидела, таинственную девочку в просторных туфельках

 

[aspiring]

Я там притащила свою цитату в сообщение.)

Записали)

 

[Юннат]

Я там притащила свою цитату в сообщение.)

Да, да я видела

 

[Maika]

Записали)

Да, да я видела

Спасибо.))

 

[Polka Dot]

Красиво очень Я одна вижу ножки, виднеющиеся из под платья, в туфельках из льдинок?

Я тоже сразу увидела, таинственную девочку в просторных туфельках

Вы такие романтичные...я вижу птичьи лапы. Гусь.

 

[Юннат]

Вы такие романтичные...я вижу птичьи лапы. Гусь.

А ты такая неординарная. Свое видение

 

[Руфь]

Вы такие романтичные...я вижу птичьи лапы. Гусь.

А я увидела копыта