Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[andrik_bro]

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых).
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе.
Капитан @Olsi, команда - встречайте новичка

1. Андрюша
2. Волхов.
3. 26 лет назад я начал пробовать сахар.
4. Общее состояние организма.
5. Литература о вреде сахара, а также видео врачей и спортсменов, сам недавно закончил курсы по нутрициологии.

 

[Sorceress]

1. Как тебя зовут (по желанию). Меня зовут Наташа
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых). Проживаю в данный момент в г.Балаково
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь? Самая вредная привычка- это лень С рождения борюсь с ней.
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям? Результаты, описание что делают и что при этом испытывают.
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант? Чаще всего меня мотивируют видеоролики в интернете, как лихо у них все получается, иногда фильмы .

 

[Юннат]

1. Андрюша
2. Волхов.
3. 26 лет назад я начал пробовать сахар.
4. Общее состояние организма.
5. Литература о вреде сахара, а также видео врачей и спортсменов, сам недавно закончил курсы по нутрициологии.

Андрюша ! Желаю легкого поддержания несладенького рациона

 

[Юннат]

1. Как тебя зовут (по желанию). Меня зовут Наташа
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых). Проживаю в данный момент в г.Балаково
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь? Самая вредная привычка- это лень С рождения борюсь с ней.
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям? Результаты, описание что делают и что при этом испытывают.
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант? Чаще всего меня мотивируют видеоролики в интернете, как лихо у них все получается, иногда фильмы .

Наташенька, рада, что ты с нами

 

[Sorceress]

Наташенька, рада, что ты с нами

И я Танюша ,очень рада

 

[evgen1988]

Самая вредная привычка- это лень С рождения борюсь с ней.

Это не привычка, это свойственно всем, так мы устроены. Лень экономит ресурсы, а значит мы неправильно расставляем приоритеты. Да, хочется быть спортивным и подтянутым, но когда это еще будет. А пирожное вот оно, рядышком, прямо сейчас (это я к примеру просто).

 

[Камелита]

Пришла моя книга) буду писать утренние страницы по феншую и там оказывается ещё и задания есть. Книга просто ликалепная прочитала страниц 10. Вечером продолжу.
Посмотреть вложение 1021828

Нам расскажешь?

 

[Sorceress]

Это не привычка, это свойственно всем, так мы устроены. Лень экономит ресурсы, а значит мы неправильно расставляем приоритеты. Да, хочется быть спортивным и подтянутым, но когда это еще будет. А пирожное вот оно, рядышком, прямо сейчас (это я к примеру просто).

Понимаешь,Женечка я в остальном идеальная почти , только попку от стула оторвать и ващееее супер будет

 

[Юннат]

Предлагаю флешмоб!!!

 

[Камелита]

Предлагаю флешмоб!!!

Какой?:)

 

[Olsi]

Какой?:)

Все присылают 2 секундное видео, как отрывают мягкое место от стула

 

[Юннат]

Спойлер: Команда

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Марсэла
20. @Aniska
21. @cakedab
22. @Нестор2000
23. @Катяя
24. @Zverilda
25. @Enot85
26. @Ivanych7
27. @Агнеса
28. @Селеста
29. @Катюша Катюша
30. @МахаЧакри
31. @Адам
32. @Дисфория
33. @ПьянаяВышла
34. @Chiara
35. @Не святая Ольга
36. @Лесная Соня
37. @МаргошаЯ
38. @тикирики
39. @Эльвира85
40. @Алехандро
41. @Leanz
42. @-Nika-
43. @Камелита
44. @Марина34
45. @Vera S
46. @Maika
47. @BELLe liberty
48. @Nido
49. @Alibabayka
50. @Agata_ms
51. @andrik_bro
52. @Sorceress

Вечер.. понедельник.. зимний холодный вечер.. А у ЗОЖиков

Мое любимое место отдыха..
От чего так тяжело оторвать те мышцы, которые мы собираемся подкачать и заставить их быть трудолюбивыми

 

[Бурундук69]

Спойлер: Команда

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Марсэла
20. @Aniska
21. @cakedab
22. @Нестор2000
23. @Катяя
24. @Zverilda
25. @Enot85
26. @Ivanych7
27. @Агнеса
28. @Селеста
29. @Катюша Катюша
30. @МахаЧакри
31. @Адам
32. @Дисфория
33. @ПьянаяВышла
34. @Chiara
35. @Не святая Ольга
36. @Лесная Соня
37. @МаргошаЯ
38. @тикирики
39. @Эльвира85
40. @Алехандро
41. @Leanz
42. @-Nika-
43. @Камелита
44. @Марина34
45. @Vera S
46. @Maika
47. @BELLe liberty
48. @Nido
49. @Alibabayka
50. @Agata_ms
51. @andrik_bro
52. @Sorceress

Вечер.. понедельник.. зимний холодный вечер.. А у ЗОЖиков
Посмотреть вложение 1021894
Мое любимое место отдыха..
От чего так тяжело оторвать те мышцы, которые мы собираемся подкачать и заставить их быть трудолюбивыми
Посмотреть вложение 1021899

 

[Sorceress]

Посмотреть вложение 1021902

Это прям твой? Или с инета

 

[Селеста]

Доброго всем времени суток!
@Olsi

Моя новая привычка. Вернее, ее возобновление.
Ежедневное чтение художественной литературы и (или) книг по профилю.
От 50 страниц в день.

Планы по достижению.
Часть времени проведённого в сети интернет заменить на чтение.
Дополнительная привычка.
Ограничить по максимуму ( в идеале,лучше, конечно, отказаться совсем ) количество съедаемых пирожных, шоколада, мороженого. А также лимонада и кофе.
Я раньше никогда в жизни не ела столько сладкого и не тянуло. Недавно принесли мне торт , мой любимый правда « тирамису» 500 гр. Так я за два присеста съела его весь Могу и коробочку конфет шоколадных за раз.

В общем буду читать и смотреть кто как из вас справляется с тягой к сладкому и чем заменяет самые вредные сладости.

 

[Лесная Соня]

Мое любимое место отдыха..
От чего так тяжело оторвать те мышцы, которые мы собираемся подкачать и заставить их быть трудолюбивыми

От рабочего кресла. 9 часов, мать его.... Но любимым местом отдыха не назовешь, как ни крути

 

[Бурундук69]

Это прям твой? Или с инета

У меня все более уныло
С инета

 

[Бурундук69]

От рабочего кресла. 9 часов, мать его.... Но любимым местом отдыха не назовешь, как ни крути

Чаи бухгалтерия тоже сидя гоняет?

 

[Лесная Соня]

Чаи бухгалтерия тоже сидя гоняет?

Ну не стоя же Все как положено, в теплых тапочках и завернувшись в шаль.

 

[Sorceress]

@Olsi @Polka Dot
Моя новая привычка.
Медитация, хочу научится останавливать поток мыслей и отключать сознание ( не в смысле засыпать, а то я знаю вас )
Ходить в бассейн раз в неделю.

Планы по достижению.
Меньше думать,больше делать
Дополнительная привычка.
Меньше сидеть за компом, отключаться хотя бы каждый час минут на 30-40 (исключение срочная работа)