Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Agata_ms]

оказывается существует огромное разнообразие безалкогольных коктейлей....)))

я вот люблю безалкогольный глинтвейн

 

[Olsi]

У меня отличная мотивация - это когда я на интервальном голодании и с вечера ещё ложусь голодная, то с утра, я знаю, вкусно покушаю - вот это конечно повод для раннего быстрого подъёма... правда в большинстве случаев сон превалирует))) и почему-то вечернй голод за ночь куда-то улетучивается и с утра уже не такая голодная, как вечером))

Я сегодня так встала!))) Вчера чет проголодалась прям под вечер..решила зарядки делать перед 23 часами
Сегодня выходной, проснулась рановато..думала спать дальше.. и тут вспомнила про "покушоть" и не успела глазом моргнуть, как смотрю, а я уже сижу одеваюсь

 

[Катяя]

27.01.23
Страницы написала. Сегодня прям даже на две страницы больше, целых 45 минут писала.
Зарядку сделала.
Вчера легла на два часа позже обычного, залипла в сериал, лучше так не делать.
@Olsi @Polka Dot

 

[Илья77]

Прррасти меня, дуру, хрешную!

нА КОЛЕНИ!

 

[Илья77]

Давайте на завтра фотоконкурс замутим?
Не шибко сложный, но чтобы погулять с пользой и красоту принести в марафончик?

 

[Polka Dot]

Отчет 25.01.23 и 26.01.23
@Olsi @Polka Dot
Все по плану,после 18-00 ни грамма калорий.
Болезнь медленно отступает ,надеюсь на следующей неделе смогу приступить к тренировкам.Пока температурила,похудела на тири кило,теперь задалась целью ни в коем случае их не возвращать.
В принципе вечерним постом удается пока не набирать,но если вес поползёт,буду считать дневную калорийность и исключу все вредности.
Самое неприятное,что валяясь почти две недели в кровати,жутко не хочется двигаться даже по дому.
Срочно нужна какая то мотивашка или хороший пинок

у нас у капитана Олси есть кирзач....мотивирующий.
шутка)
Отметила) ну ты кремень, конечно. У меня после болезни рот обычно не закрывается - типа для восстановления все подряд жрет. А, хотя, он у меня и во время болезни не закрывается, да. И до. Все, я молчу.

 

[Мэнсон]

Чейта я должна тебе рассказывать
Вошкалась

ну мне тогда расскажи....как вошкалась...))))

 

[Olsi]

нА КОЛЕНИ!

Я не могу, у меня спинка

 

[Olsi]

Давайте на завтра фотоконкурс замутим?
Не шибко сложный, но чтобы погулять с пользой и красоту принести в марафончик?

Давайте!)) Я как раз завтра на сутки работать

 

[wildfire]

Я не могу, у меня спинка

тогда - НА СПИНКУ!

 

[Polka Dot]

27.01.23
Страницы написала. Сегодня прям даже на две страницы больше, целых 45 минут писала.
Зарядку сделала.
Вчера легла на два часа позже обычного, залипла в сериал, лучше так не делать.
@Olsi @Polka Dot

отметила! что за сериал такой интересный?

нА КОЛЕНИ!

к тебе? Илья, ну скромнее, скромнее....

Давайте на завтра фотоконкурс замутим?
Не шибко сложный, но чтобы погулять с пользой и красоту принести в марафончик?

давай! ты - ведущий)) изложи правила. И какой приз?

 

[Лесная Соня]

я вот люблю безалкогольный глинтвейн

Я осенью во всероссийской турецкой здравнице поразилась, какую же вкуснотищу без алкоголя турки могут в барах творить. Наверное я единственная была, кто в баре 18+ просил коктейль без алкоголя, вот они и старались А потом я шла в детский бар за молочным, который тоже делали с фантазией.

 

[Мэнсон]

я вот люблю безалкогольный глинтвейн

когда поедешь в Екб прихвати мне стаканчик пожалуйста...вместе посмакуем...)

 

[Olsi]

тогда - НА СПИНКУ!

Она у меня и так скоро уже атрофируется
Пожалуй, сегодня лучше погуляю

 

[Камелита]

Привет,зожики!
27.01.23.Утренние страницы написала!
До сей секунды была уверена,что сегодня 28 число
@Olsi @Polka Dot

 

[Илья77]

ты - ведущий)) изложи правила

Девочки снимают

 

[Илья77]

Приз коллективно скидываемся мужиками на коробку рафаэлло

 

[Катяя]

что за сериал такой интересный?

Inside Man новая минисерия на Netflix.

 

[Polka Dot]

Привет,зожики!
27.01.23.Утренние страницы написала!
До сей секунды была уверена,что сегодня 28 число
@Olsi @Polka Dot

значит, и завтра напишешь без проблем))) отметила!

Девочки снимают

скушно

Приз коллективно скидываемся мужиками на коробку рафаэлло

банально

 

[Юннат]

Спойлер: Команда

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

1. @Max63
2. @Barracudа
3. @Любушка
4. @Брил
5. @Dart Anjan
6. @НЭталиЯ
7. @Indian Summer
8. @Руфь
9. @Антоша
10. @Misaki
11. @Мать Тереза
12. @Бурундук69
13. @Ninell
14. @Izola
15. @Meteora
16. @Smeshnaya
17. @wildfire
18. @Айне
19. @Aniska
20. @cakedab
21. @Нестор2000
22. @Катяя
23. @Zverilda
24. @Enot85
25. @Ivanych7
26. @Агнеса
27. @Селеста
28. @Катюша Катюша
29. @МахаЧакри
30. @Адам
31. @Дисфория
32. @ПьянаяВышла
33. @Chiara
34. @Не святая Ольга
35. @Лесная Соня
36. @МаргошаЯ
37. @тикирики
38. @Эльвира85
39. @Алехандро
40. @Leanz
41. @-Nika-
42. @Камелита
43. @Марина34
44. @Vera S
45. @Maika
46. @BELLe liberty
47. @Nido
48. @Alibabayka
49. @Agata_ms
50. @andrik_bro
51. @Sorceress
52. @Мэнсон
53. @Bitterjoy
54. @Ksu_N
55. @MARKUS
56. @Elena P04
57. @Tison
58. @KristinaSS
59. @ален-ка
60. @Асей
61. @Рина27
62. @Чуток и Малёха
63. @Heavymetalll
64. @Natalie Nik
65. @Lada440
66. @Kristy
67. @svn
68. @LightStar
69. @Lisenok77
70. @Мордашка
71. @Илья77
72. @Nagini

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ МОРОЖЕНОЕ БЕЗ САХАРА? ЕСТЬ ЛИ У ВАС СОБСТВЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ПП МОРОЖЕНКА?