Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[Musja]

Трезвая 31-01.10-11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

С колышком
Дальше - больше

 

[Musja]

Профильное задание номер 5.

1. Какие методы трезвления вы знаете?

Самый важный метод - это принять наконец решение НЕ ПИТЬ и шагнуть в трезвую жизнь!
Я ЕУ и знаю, как это трудно сделать! Но жизненно необходимо
Масса литературы! Физиология алкоголизма, Стеценко «Как не пить», Мельников «Алкоголизм», Кайсаров «Золотое руководство к трезвости», метод Ирокеза… масса полезной и нужной литературы, всё есть здесь в Ресурсах!!!
Читала запоем изучала, анализировала!
Распечатывала, отмечала важное маркером (я люблю бумажные версии, по старинке с карандашом:) )
АА!! Опыт таких же больных людей, общение с ними, возможность рассказать о своей боли…
всё это работает на 100%!!

2. Какие методы вы пробовали применять?

Никакие методы не применяла
Проблему осознала уже в 34-35, но чётко шла дальше ))
Это мой первый опыт!
Регистрация на НД, принятие решения и вперёд! Перелопатила массу литературы (см. Пункт 1), пересмотрела /переслушала десятки видео на ютубе и спикерские АА.
Потом в 9 месяцев трезвости ножками до группы АА
И работа над собой, оооочень важно
Не должно быть у алкаша тёмных, непереработанных пятен, иначе демоны не дремлют

3. Какие результаты вы получили по итогу применения?

Уже два года трезвой, полноценной жизни!
Идём дальше!


4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?

Комплексный метод исследования и принятия. Только плюсы!
Всё вкупе! Одно невозможно отделить от другого, последовательная, осознанная работа на трезвостью!
После года уже включается приобретённая привычка не пить ни при каких обстоятельствах!

5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!

НД!! здесь есть всё, что необходимо, включая общение, на начальном этапе трезвления просто жизненно необходимо.

Всем комфортной трезвости и успехов в нашей новой жизни!! Обняла.

@Любушка @Mushka

 

[монстр]

Профильное №5
@Mushka @Любушка
1. Какие методы трезвления вы знаете?
2. Какие методы вы пробовали применять?
3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!

1. Книги (Карр, Шичко и т.д), "кодирование", торпеда, "на зубах", ND и конечно ЛТП)))

2. Кодировка(несколько раз,бабушки, уколы) , книги, "торпеда", "на зубах" и ND
3. Срывы с разной частотой во времени.
4.Ну пока(надеюсь навсегда), у меня работает ND. Плюсы- никто не пугает и не принуждает. Минусы - Где набрали столько неадекватов?!!!))) (шучу). Нервничаю иногда.
5. Вступайте в марафоны!!!!

 

[Любушка]

@Агидель, а я всё ещё хочу меренговый рулет, никак не куплю, заходила на днях в кофейню, но его уже сожрали какие-то нехорошие, возможно, толстые люди, мне не осталось . Но я все равно его найду!

А я нашла, где у нас можно заказать яичные белкИ стерилизованные. Так что у меня на эти выходные большие планы!

 

[Любушка]

Профильное 5
1) Какие методы трезвления вы знаете?

Программа 12 шагов, АА-группы, метод Шичко, методика Ирокеза, марафон трезвости, кодировка, рц.

2) Какие методы вы пробовали применять?

Я для себя выбрала методику ведения дневников, мне она оказалась ближе всех остальных, тк люблю писать. В данный момент участвую в марафоне, хотя это уже скорее просто для общения. Ну и море литературы и видео по профилю перелопачено, особенно в самом начале.

3) Какие результаты вы получили по итогу применения?

Я обрела ценность жизни и времени, а вместе с этим устойчивую осознанную трезвость. Больше нет торгов, качелей и иллюзий о том, что алкоголь расслабляет, снимает стресс, поднимает настроение итп. Для меня теперь это химическое оружие массового поражения.

4) Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?

Ведение дневников дисциплинирует и письменно материал усваивается лучше. Довольно быстро формируются правильные убеждения, идёт мощная перепрошивка "головного устройства".

5) Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!

Классика: Олег Стеценко: "Как не пить", Наталья Воронцова-Юрьева: "Как умирает алкоголик", лекции Вахреева.

@Любушка @Mushka

Спасибо за профильное!
Очень обстоятельно написано, подробно. И в самом твоем подходе чувствуется планомерность.
Отдельное спасибо за рекомендации.

 

[Любушка]

Фуххх.выиграл торги, теперь и чайку бахнуть можно)

С выигрышем!

 

[Любушка]

1. Какие методы трезвления вы знаете?
Кодирование,Аллен Карр,метод Шичко,сила воли.
2. Какие методы вы пробовали применять?
Все вышеперечисленные.
3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
Ни по одному из методов победу не одержала , какое-то время конечно не пила ,но срывалась.
4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
Кодирование -держит страх
Аллен Карр-ну вроде как легко,но это пока читаешь
Шичко- нравится больше всего,но мне лень писать дневник
Сила воли- тут могу сказать одно,сила есть и воля есть ,а силы воли нет!
Живу сейчас правилом "не пью сегодня",планов долгосрочных не строю.
А так люблю смотреть видео на тему алкоголизма,читать небольшие статьи.
Своего метода трезвления я ещё не нашла.
5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!
Люблю видео Антона Петрякова канал Freshlife28 посмотреть,почитать наш любимый форум ND.
@Mushka @Любушка

Спасибо за профильное!
А может, вот эта комбинация - тут посмотрю, там почитаю, здесь пообщаюсь - и есть твой метод трезвления? Очень хочу пожелать легкой трезвости, чтоб силу воли можно было применить на что-нибудь другое.

 

[Любушка]

Профильное задание номер 5.

1. Какие методы трезвления вы знаете?
Методов предостаточно, выбирай любой, главное, чтобы подходил лично тебе: АА, кодирование, психотерапия, гипноз, метод Шичко, метод Ирокеза и другие.

2. Какие методы вы пробовали применять?
Ранее было кодирование дисульфирамом, сейчас трезвею, вернее живу, применяя свой собственный метод ПОХ , вкратце, концепция метода проста: мне пох на алкоголь. То есть, алкоголь существует в этом мире, он местами весьма неплох, у кого-то получается с ним жить дружно, но, раз я так не могу, значит, живу без него. Где-то, возможно, это просто самовнушение, что-то типа установки: не пью сегодня, понятно, что по сути это не метод никакой, но для меня это вполне рабочая схема. Я настаиваю на том, что нужно не забывать о том, что ты алкоголик, но не нужно об этом постоянно вспоминать. Моё мнение - ковыряние причины и постоянные самобичевания - дорога к срыву. Я и так знаю, что у меня проблемы, но я не хочу всё время об этом думать. Это как тяжелобольному все время напоминать, что он болен, вместо того, чтобы направить его в позитивное русло.

3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
7 с лишним месяцев осознанной трезвости. Я уже писал, что осознанный это первый мой счётчик трезвости. До этого, я даже когда кодировался, то знал, что это не навсегда. На кодировку я не пил, но потом постепенно возвращался к употреблению.

4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
Минус только в том, далеко не всем подходит просто не пить. Остальное сплошные плюсы, поскольку ты живёшь полной жизнью, тебе просто пох и хорошо В общем и целом словами объяснить сложно, как оказалось.

5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!
Вот соберусь как-нибудь и как напишу книгу! Или нет, мне же пох . Шутка, на самом деле мне близко что-то из Стеца, что-то с методики Ирокеза, из всего по чуть-чуть.

@Любушка @Mushka

Спасибо за профильное!
Обесценивание алкоголя - это очень хорошая штука. Помогает не пить, и не париться по этому поводу. А книгу пиши. Нам, алкашам, полезно читать книги таких трезвых алкашей.

 

[Любушка]

Профильное задание номер 5.

1. Какие методы трезвления вы знаете?

Самый важный метод - это принять наконец решение НЕ ПИТЬ и шагнуть в трезвую жизнь!
Я ЕУ и знаю, как это трудно сделать! Но жизненно необходимо
Масса литературы! Физиология алкоголизма, Стеценко «Как не пить», Мельников «Алкоголизм», Кайсаров «Золотое руководство к трезвости», метод Ирокеза… масса полезной и нужной литературы, всё есть здесь в Ресурсах!!!
Читала запоем изучала, анализировала!
Распечатывала, отмечала важное маркером (я люблю бумажные версии, по старинке с карандашом:) )
АА!! Опыт таких же больных людей, общение с ними, возможность рассказать о своей боли…
всё это работает на 100%!!

2. Какие методы вы пробовали применять?

Никакие методы не применяла
Проблему осознала уже в 34-35, но чётко шла дальше ))
Это мой первый опыт!
Регистрация на НД, принятие решения и вперёд! Перелопатила массу литературы (см. Пункт 1), пересмотрела /переслушала десятки видео на ютубе и спикерские АА.
Потом в 9 месяцев трезвости ножками до группы АА
И работа над собой, оооочень важно
Не должно быть у алкаша тёмных, непереработанных пятен, иначе демоны не дремлют

3. Какие результаты вы получили по итогу применения?

Уже два года трезвой, полноценной жизни!
Идём дальше!


4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?

Комплексный метод исследования и принятия. Только плюсы!
Всё вкупе! Одно невозможно отделить от другого, последовательная, осознанная работа на трезвостью!
После года уже включается приобретённая привычка не пить ни при каких обстоятельствах!

5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!

НД!! здесь есть всё, что необходимо, включая общение, на начальном этапе трезвления просто жизненно необходимо.

Всем комфортной трезвости и успехов в нашей новой жизни!! Обняла.

@Любушка @Mushka

Спасибо за профильное!
+100500 что принять решение - это самое главное.
И метод свой вон как ты красиво назвала, по-научному:

Комплексный метод исследования и принятия

Спасибо тебе за пожелания. И тебе легкой трезвости!

 

[Любушка]

Профильное №5
@Mushka @Любушка
1. Какие методы трезвления вы знаете?
2. Какие методы вы пробовали применять?
3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!

1. Книги (Карр, Шичко и т.д), "кодирование", торпеда, "на зубах", ND и конечно ЛТП)))

2. Кодировка(несколько раз,бабушки, уколы) , книги, "торпеда", "на зубах" и ND
3. Срывы с разной частотой во времени.
4.Ну пока(надеюсь навсегда), у меня работает ND. Плюсы- никто не пугает и не принуждает. Минусы - Где набрали столько неадекватов?!!!))) (шучу). Нервничаю иногда.
5. Вступайте в марафоны!!!!

Спасибо за профильное!
Про неадекватов удивляться не приходится - мы ж тут все с покалеченной психикой. Алкаши! Чё с нас взять?
ND - СИЛА!

 

[монстр]

С выигрышем!

Благодарю. Маленький тендер был. Но моя заслуга была. Съездил к заказчику, очаровал директора(женщину) и ТЗ было почти под нас.)))

 

[монстр]

Спасибо за профильное!
Про неадекватов удивляться не приходится - мы ж тут все с покалеченной психикой. Алкаши! Чё с нас взять?
ND - СИЛА!

так я ж и угораю. Кстати, в первый год очень бурно реагировал. Сейчас спокойно уже.

 

[монстр]

 

[Любушка]

так я ж и угораю.

И я. Нормальные люди на другой форум ходят, где нас с тобой нет

Кстати, в первый год очень бурно реагировал. Сейчас спокойно уже.

Всё таки трезвость добавляет спокойствия и уверенности.

 

[Arishon]

И я. Нормальные люди на другой форум ходят, где нас с тобой нет

На какой такой другой ?

 

[Любушка]

На какой такой другой ?

Я откуда знаю? меня ж там нет

 

[Инно4ка]

Всем привет Трезва 30-31,10.2023 И 1.11.2023 @Валерий72 @Агидель @Arishon

 

[Инно4ка]

Профильное 5
1. Какие методы трезвления вы знаете?
После алкоголя принять несколько штук янтарной кислоты(можно глицин), выпить таблетку от головы, сделать укол магнезии в ягодичную мышцу и сон, а утром янтарка, от головы, плотный завтрак.
2. Какие методы вы пробовали применять?
Что описала выше, то и применяла.
3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
Нормально себя чувствуешь после укола магнезии. Её насколько я знаю в наркологии применяют, когда тяжелых откапывают
4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
Минус- не все умеют себе ставить уколы.
Плюсы- все средства очень доступны и эффекивны
5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!
Ну книг я не читала, а так- янтарная кислота, магния сульфат в ампулах.

 

[Arishon]

Всем привет Трезва 30-31,10.2023 И 1.11.2023 @Валерий72 @Агидель @Arishon

Нашлась, пропажа! За 29.10 отчёт напиши, пожалуйста!

 

[Агидель]

Всем привет Трезва 30-31,10.2023 И 1.11.2023 @Валерий72 @Агидель @Arishon

И 29.10 тоже, правильно?