Марафон трезвости #14_Пещера знаний

[Мактуб]

В общем, по моему опыту, именно алкашам важно, чтобы все вокруг пили. Тогда они себя чувствуют нормальными. Предполагаю, что я тоже кого-то уговаривала раньше, просто не помню ))

Вот чтоб прям уговаривала тоже не помню. Я раньше провоцировала к употреблению, если кто-то при мне не пил. Шуточку могла отпустить, что если человек не пьёт, не сволочь ли он (у классика вроде что-то подобное было, но я мастер за фразы цепляться не обдумывая их истинного значения). Чем больше понимала, что я влипла, тем меньше шутилось.
Спасибо за профильное, зачёт

 

[Irene]

Профильное N 5
@Mamsja @Knoppa @Захария
1. Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
На своем опыте могу сказать, что это кажется непросто, но сила отказа в нас самих. Можно придумать любую отговорку: от банального «Я за рулем» до «Я принимаю лекарства, несовместимые с этанолом». Также найти возможность уйти, даже по-английски, например в wc и не вернуться. В моем окружении, к счастью, уговорщиков нет.
Как реагировать?
думаю, спокойно, с иронией и улыбкой. Переключить уговоры на интересный разговор. Я б ответила, что слишком много внимания моей скромной персоне. Давайте обсудим что-то другое. Попросила бы уважать мой личный выбор.
Как не поддаваться?
Решение только за мной. Если стойко стоишь и идешь к своей цели, все получится. Необходимо четко помнить свой опыт жизни с алкоголем, опыт других людей. Помнить о последствиях, потерях, близких.
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Отказаться от общения - это не выход из ситуации, если только это окружение не доставляет дискомфорт. Невозможно предугадать, что новое окружение будет иным. Мы живем в социуме. Если окружение адекватное, то оно обязательно примет выбор каждого, пить или не пить. Каждый выбирает сам. Можно объяснить, что мне тело - это мой дом, и я хочу содержать его в чистоте. Зрелые люди не будут настраивать и уговаривать, я в этом убеждена.
Спасибо за внимание

 

[Гайвер]

Профильное задание

@Мактуб @Langra @Клэрисса

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?

Самое основное, как мне кажется, это нужно убить в себе глупость боязни кого-то обидеть или потерять.
Все, с кем я общаюсь, так или иначе в курсе моего решения. Не вижу никаких проблем донести его до незнакомых. Это мой выбор и я следую ему.

Как реагировать?

Спокойно). Кто-то пьёт, кто-то нет. Это нормально. Если кто-то не понимает этого, надо донести. Если там уже состояние неспособности дойти до таких простых истин, то мне просто будет не интересно находиться в такой компании.

Как не поддаваться?

Если возникает такой вопрос, то ещё рано ходить в пьющие компании, имхо.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

Если человек не может дойти мозгом, что у каждого своя жизнь, свой выбор
и решения, то нам явно не по пути в жизни.

 

[Knoppa]

Профильное N 5
@Mamsja @Knoppa @Захария
1. Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
На своем опыте могу сказать, что это кажется непросто, но сила отказа в нас самих. Можно придумать любую отговорку: от банального «Я за рулем» до «Я принимаю лекарства, несовместимые с этанолом». Также найти возможность уйти, даже по-английски, например в wc и не вернуться. В моем окружении, к счастью, уговорщиков нет.
Как реагировать?
думаю, спокойно, с иронией и улыбкой. Переключить уговоры на интересный разговор. Я б ответила, что слишком много внимания моей скромной персоне. Давайте обсудим что-то другое. Попросила бы уважать мой личный выбор.
Как не поддаваться?
Решение только за мной. Если стойко стоишь и идешь к своей цели, все получится. Необходимо четко помнить свой опыт жизни с алкоголем, опыт других людей. Помнить о последствиях, потерях, близких.
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Отказаться от общения - это не выход из ситуации, если только это окружение не доставляет дискомфорт. Невозможно предугадать, что новое окружение будет иным. Мы живем в социуме. Если окружение адекватное, то оно обязательно примет выбор каждого, пить или не пить. Каждый выбирает сам. Можно объяснить, что мне тело - это мой дом, и я хочу содержать его в чистоте. Зрелые люди не будут настраивать и уговаривать, я в этом убеждена.
Спасибо за внимание

Спасибо за профильное! Зачет!
И поздравляю тебя с заборчиком молодец, спокойной тебе трезвости

 

[Гайвер]

 

[Langra]

Профильное задание

@Мактуб @Langra @Клэрисса

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?

Самое основное, как мне кажется, это нужно убить в себе глупость боязни кого-то обидеть или потерять.
Все, с кем я общаюсь, так или иначе в курсе моего решения. Не вижу никаких проблем донести его до незнакомых. Это мой выбор и я следую ему.

Как реагировать?

Спокойно). Кто-то пьёт, кто-то нет. Это нормально. Если кто-то не понимает этого, надо донести. Если там уже состояние неспособности дойти до таких простых истин, то мне просто будет не интересно находиться в такой компании.

Как не поддаваться?

Если возникает такой вопрос, то ещё рано ходить в пьющие компании, имхо.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

Если человек не может дойти мозгом, что у каждого своя жизнь, свой выбор
и решения, то нам явно не по пути в жизни.

Спасибо за задание, кэп! Принято!

Четко, структурно, по делу!

 

[Лисичка243]

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостоять тут не нужно, борьба только вызывает еще большее противостояние.
Вспомнить, что только я знаю что лучше для меня! Никто не может заставить меня делать то, что я не хочу
я только сама делаю свой выбор и мой выбор взять поводья моей жизни !

Как реагировать?
Спокойно, но твердо сказать, что не пью.

Как не поддаваться?
Вспомнить, что лежит на весах. То , что лежит на одной стороне , я уже проживала и знаю как это и вот теперь хочу по другому.
я выбираю ЖИТЬ.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Сейчас не хочется поддерживать, возможно пока, не знаю.
@Mamsja @Knoppa @Захария

 

[Mamsja]

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостоять тут не нужно, борьба только вызывает еще большее противостояние.
Вспомнить, что только я знаю что лучше для меня! Никто не может заставить меня делать то, что я не хочу
я только сама делаю свой выбор и мой выбор взять поводья моей жизни !

Как реагировать?
Спокойно, но твердо сказать, что не пью.

Как не поддаваться?
Вспомнить, что лежит на весах. То , что лежит на одной стороне , я уже проживала и знаю как это и вот теперь хочу по другому.
я выбираю ЖИТЬ.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Сейчас не хочется поддерживать, возможно пока, не знаю.

Спасибо за профильное, зачёт.

 

[Бренда]

Профильное #5

Это был один из самых первых и как мне казалось тогда, один из самых важнейших вопросах, что же говорить всем и как объяснить почему я не пью.

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?

Иногда говорю что у меня аллергия на алкоголь. Иногда, что я своё выпила и просто не хочу. Как то сказала, что я духовно просвещаюсь и поэтому не курю и не пью, я же ещё и кофе перестала пить как курить бросила( связка была потеряна, и кофе мне не вкусно ). Это честно, я ведь в АА, но видели бы вы эти лица

Как реагировать?

Не всегда спокойно реагирую на навязчивые предложения. Внутри прям волна раздражения бывает, на дичь которую несут мои родственники на счёт этанолосодержащих напитков. Такие как например: что жирное мясо без вина вредно, или, что спиртное способствует пищеварения, или эта фраза про вино- что типо оно полезно. Ну а своё,домашнее, да на ягодах!!!Ну алко программа в действии. И это не смотря на то, что очень сильно пострадали от алкоголя в семье.

Как не поддаваться?

в начале трезвости я редко бывала где выпивали, так как испытывала страх и дискомфорт. Но потом была не единожды на таких мероприятиях, и чувствовала себя норм.
Я много пью безалкогольных напитков, чай, колу, ем вкусности.


Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

С выпивающими подругами встречаюсь очень редко. С одной, так с начало моей трезвости один раз только сидели. Оказывается в трезвости нам не очень интересно вместе. С родственниками встречаюсь только в отпуске. Они не настаивают прям, чтоб я пила. просто не понимают, хотя там я озвучила, что мы с мужем алкоголики . Но они не верят. мы ж при них хоть и бухали, но фасон держали. Да и мы же в отпуске. Это одна из классических оправданий употребления. А отпуск у нас с мужем северный , почти 60 дней У меня образовалось трезвое общение после 1,6 года трезвости. В кафе ходим вместе, не бухать, а поесть десертов
@Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо за профильное Очень ты все хорошо и подробно расписала. Некоторые люди любят поуговаривать, это точно. Диву даешься, какие аргументы в ход идут! С увеличением срока трезвости некоторые отстанут, но и уверенность наша растет.

 

[Thumberlina]

Даже и не знаю, что написать в данном профильном.
Меня никогда никто не уговаривал выпить. Только «будешь?» и если говорила «нет», на этом всё и заканчивалось. Пару раз спросили на корпоративе «что не пьёшь»? Я отвечала. Никаких допросов, расспросов и прочего. И если однажды все-таки случится, что меня начнут уговаривать, я легко смогу себя отстоять. В конце концов никто вливать в меня насильно не будет, я взрослый человек и сама за себя отвечаю. Главное самой не захотеть.
@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

 

[Misaki]

Даже и не знаю, что написать в данном профильном.
Меня никогда никто не уговаривал выпить. Только «будешь?» и если говорила «нет», на этом всё и заканчивалось. Пару раз спросили на корпоративе «что не пьёшь»? Я отвечала. Никаких допросов, расспросов и прочего. И если однажды все-таки случится, что меня начнут уговаривать, я легко смогу себя отстоять. В конце концов никто вливать в меня насильно не будет, я взрослый человек и сама за себя отвечаю. Главное самой не захотеть.
@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Спасибо за профильное Коротко и по делу.

 

[Niktarinka]

Добрый день
Профильное 5
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Здесь главное для себя принять четкое и твердое решение что пить не буду ни при каких обстоятельствах! И сразу металл в голосе появляется , а если мямлить и сомневаться, то "окружающие" будут продолжать "докапываться: Нууу..... Выпей с нами! или не уважаешь" "
Как реагировать?
В зависимости от ситуации, и смотря что за люди: коллеги, друзья, родственники и т.д. Иногда можно отшутиться, мол "в положении, возможно", иногда можно твердо сказать "не пью потому что не хочу", а иногда придется и приврать "что давление или антибиотики".
Как не поддаваться?
Никак не поддаваться , все должно быть в голове: "Не пью и точка!"
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Поддерживать отношения только с тем с кем что-то еще связывало кроме алкоголя. Коллеги смиряться постепенно что не пьешь на корпоративах. Пить морсики, и кушать, и плясать же можно. Родственники тоже привыкнут и даже будут радоваться за тебя. Друзья, если они настоящие тоже приспособятся. В общем всем трезвости в душе, окружение само подтянется ну или отвалится !

@Бренда @Флейта @Эленчик

 

[Агидель]

Профильное
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми
Лично я любые уговоры выпить расцениваю как вторжение в личное пространство. Мне это неприятно, и не потому, что боюсь сорваться, а потому, что считаю такое поведение бестактным. То есть я обозначила свою позицию, что пить не буду, и не важно, какие у меня на это причины. Окружающие, наплевав на моё мнение и мой выбор, продолжают мне навязывать употребление. Воспринимаю это как невоспитанность и неумение уважать чужие границы. Из опыта, могу сказать, что уговаривают выпить тоже алкоголики. Человеку, равнодушному к спиртному, абсолютно все равно, пьёте вы или нет, и по какой причине. Реагирую я на такие уговоры по-разному, в зависимости от настроения. Могу сказать, спасибо, но я на антибиотиках. Или спасибо, но мне не нравится состояние опьянения. Или спасибо, но я алкоголик и мне нельзя (все воспринимают как шутку ). Если уговоры продолжаются, то перехожу в наступление, из разряда-А почему для вас так важно, чтобы я выпила? Для вас алкоголь это такая ценность, что вы хотите ей всех наградить? Не поймите меня правильно, но , может, у вас проблемы с алко, раз эта тема так важна для вас? Ну и просто, на вопрос, а почему ты не пьешь, чаще всего отвечаю, что не пить-это нормально, вот вы мне лучше объясните, почему вы пьёте? Обычно на этом вопросы заканчиваются. Отношения поддерживаю со всеми людьми, но стараюсь держаться подальше от бестактных, а воспитанный человек уговаривать и не станет
@kenst @Брил

 

[Бренда]

Добрый день
Профильное 5
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Здесь главное для себя принять четкое и твердое решение что пить не буду ни при каких обстоятельствах! И сразу металл в голосе появляется , а если мямлить и сомневаться, то "окружающие" будут продолжать "докапываться: Нууу..... Выпей с нами! или не уважаешь" "
Как реагировать?
В зависимости от ситуации, и смотря что за люди: коллеги, друзья, родственники и т.д. Иногда можно отшутиться, мол "в положении, возможно", иногда можно твердо сказать "не пью потому что не хочу", а иногда придется и приврать "что давление или антибиотики".
Как не поддаваться?
Никак не поддаваться , все должно быть в голове: "Не пью и точка!"
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Поддерживать отношения только с тем с кем что-то еще связывало кроме алкоголя. Коллеги смиряться постепенно что не пьешь на корпоративах. Пить морсики, и кушать, и плясать же можно. Родственники тоже привыкнут и даже будут радоваться за тебя. Друзья, если они настоящие тоже приспособятся. В общем всем трезвости в душе, окружение само подтянется ну или отвалится !

@Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо за профильное!
Желаю и дальше эту внутреннюю уверенность сохранять! А люди привыкнут.

 

[Ananasik]

Профильное 5.Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостоять ? Я давно не противостою.Я просто говорю , что не умею пить как все и поэтому не пью

Как реагировать?
Говорю как есть и ничего не придумываю. Я общаюсь с кем мне комфортно и поэтому у меня нет проблем с этим

Как не поддаваться?
Я вспоминаю тот негатив который был от употребления и отпускает.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми? Все зависит от ситуации, а в целом каждый сам детает свой выбор и отвечает за себя.никто никому и ничего не должен ! @Mamsja @Knoppa @Захария

 

[Mamsja]

Профильное 5.Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостоять ? Я давно не противостою.Я просто говорю , что не умею пить как все и поэтому не пью

Как реагировать?
Говорю как есть и ничего не придумываю. Я общаюсь с кем мне комфортно и поэтому у меня нет проблем с этим

Как не поддаваться?
Я вспоминаю тот негатив который был от употребления и отпускает.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми? Все зависит от ситуации, а в целом каждый сам детает свой выбор и отвечает за себя.никто никому и ничего не должен ! @Mamsja @Knoppa @Захария

Умница! Всё здраво.
Спасибо за профильное, зачёт!

 

[kenst]

@Агидель, принято! Поменьше невоспитанных алкохулиганов нам на пути

 

[Точка1981]

Профильное задание 5

@Бренда @Флейта @Эленчик

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостояние тут безсмысленно, если есть чёткое понимание, что пить тебе категорически нельзя. Вот, наверное, тогда ты просто говоришь окружающим "нет" с таким видом, что они враз отваливают от тебя.
В периоды отказа от алкоголя я говорила про антибиотики, или, что мощно перепила в последний употреб, что больше пока не лезет
Как реагировать?
В зависимости от ситуации реагировать. Если получилось отшутиться, отказаться без личной драмы и колебаний оставаться в пьющей компании и веселиться. Если чувствуешь, что дашь слабину, тебя все бесят и раздражают - бежать оттуда быстренько, ибо трезвость превыше всего
Как не поддаваться?
Я вспоминаю свое дно. Мысленно прокручиааю предстоящий употреб отрезками в 20 минут. Со временем я перестала уже представлять до 3 часов ночи, когла просыпаешься в вонючем поту и не спишь больше. Сейчас меня отпускает уже на стадии 2 часов, когда все тупо в голове, вселенская лень, раздуты кишки и бесят дети, которые не хотят ложиться спать. Да фу, короче))
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Пока не знаю как поддерживать, поэтому не поддерживаю от слова вообще. Я не хожу в пьющие компании. Со временем наверное научусь смотреть на алко нейтрально, работаю над этим. Но на данный момент правило чистого дома - основное для меня

 

[Бренда]

Профильное задание 5

@Бренда @Флейта @Эленчик

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Противостояние тут безсмысленно, если есть чёткое понимание, что пить тебе категорически нельзя. Вот, наверное, тогда ты просто говоришь окружающим "нет" с таким видом, что они враз отваливают от тебя.
В периоды отказа от алкоголя я говорила про антибиотики, или, что мощно перепила в последний употреб, что больше пока не лезет
Как реагировать?
В зависимости от ситуации реагировать. Если получилось отшутиться, отказаться без личной драмы и колебаний оставаться в пьющей компании и веселиться. Если чувствуешь, что дашь слабину, тебя все бесят и раздражают - бежать оттуда быстренько, ибо трезвость превыше всего
Как не поддаваться?
Я вспоминаю свое дно. Мысленно прокручиааю предстоящий употреб отрезками в 20 минут. Со временем я перестала уже представлять до 3 часов ночи, когла просыпаешься в вонючем поту и не спишь больше. Сейчас меня отпускает уже на стадии 2 часов, когда все тупо в голове, вселенская лень, раздуты кишки и бесят дети, которые не хотят ложиться спать. Да фу, короче))
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Пока не знаю как поддерживать, поэтому не поддерживаю от слова вообще. Я не хожу в пьющие компании. Со временем наверное научусь смотреть на алко нейтрально, работаю над этим. Но на данный момент правило чистого дома - основное для меня

Спасибо за профильное!
Да и нечего делать в пьющих компаниях! Сейчас столько возможностей, чем можно заняться, куда сходить и без алко.

 

[Древность]

Профильное № 5

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Внутреннее убеждение «я не пью». Так и говорить «я не хочу и не буду»

Как реагировать?
Спокойно, но твёрдо отказывать

Как не поддаваться?
Силой ведь не вольют, значит всё только в собственных руках.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Родственники меня и так никогда не заставляют пить. А прочие окружающие меня можно сказать и не волнуют. Хотя справедливости ради надо отметить, что с начала отказа (более 4 месяцев) не посещала никакие питейные рабочие мероприятия, а в офисе у нас не употребляют.

@Бренда @Флейта @Эленчик