Марафон трезвости #14_Пещера знаний

[Barracudа]

Конечно отрастишь! Я даже не сомневаюсь!
В ЗОЖ-марафон обязательно иду! Мне нужно режим сна отработать и со сладким опять не расстаться))) Не пропустить бы)) С какого числа набор?
А вообще - УРАА! Я люблю ЗОЖ-марафоны! И тебя там увижу, и всех, кого давно не видела))

Я тоже режим сна буду налаживать
Вроде с 14 августа запись открывается, как я поняла перед сентябре начало.

Как здоровье, кстати? У тебя помниться болячку нашли по весне по ЖКТ

Нашли, ага, она так-то всегда со мной, но было обострение
Тьфу-тьфу сидит тихо пока

 

[Misaki]

Профильное 5
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

В моём окружении практически нет людей, которые стали кого-либо уговаривать выпить с ними. Настоящие алкоголики пьют сами с собой и рады, что им больше достанется. Малопьющие и сами пьют редко и других особо не уговаривают. Вообще такое ощущение, что большинство втайне завидуют, что можно вот так взять и бросить и пить и курить. Конечно в моём окружении большинство людей 50+, а в этом возрасте большинство уже понимает, что бухло не безопасно для здоровья. Наверное и поэтому тоже те кто любят выпить не лезут особенно к тем, кто не пьёт. А молодёжь и друзья моей дочери как то особенно и не стремиться бухать, у них на жизнь другие планы.
Пока я сама была активной алкоголичкой, мне казалось, что все всегда и везде хотят и должны употреблять алкоголь и если я брошу пить, то все сразу станут меня уговаривать выпить. А оказалось что на самом деле большинству совершенно пофик пью я или нет - это мои проблемы.
В остальном я терпеть не могу людей, которые пытаются кого-то на что-то уговорить, поэтому такие в моём окружении не задерживаются.

@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Спасибо за профильное
Замечательно, что дочь и её окружение не связывают свою жизнь с алкоголем. Мечтаю о таком и для своих детей

 

[тикирики]

я говорю не пью и вам не советую. могу привести кучу аргументов почему пить не стоит вообще и в данный момент в частности. общение с алкашами не ограничиваю они сами как то исчезают ведь устами зануды гундосит истина. Могу еще послать куда подальше если настаивают очень сильно. А вообще если захочу выпить то мне и компания особо не нужна. Пить или не пить принимаю решение не зависимо от желаний окружающих.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

 

[Misaki]

Наутилус: @File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Профильное задание № 5:

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
У меня в окружении нет таких людей, которые могут настаивать на том, чтобы я выпила.. Старые знакомые отлично знают мою проблему, когда я отказываюсь выпивать за столом, тактично молчат, никак не реагируют, чтобы не смущать, поэтому - нет проблем. Новые знакомые, бывает, предлагают Пивка попить, но я отказываюсь, говорю, не хочу, не люблю затуманивать мозги.. Я могу составить вам компанию с любым неалкогольным напитком.. Здесь также никто не настаивает. Если бы настаивали, это выглядело странно, не правда ли? ;)

Как реагировать?
Спокойно отказываться.. Сейчас многие не пьют алкоголь..

Как не поддаваться?
Если имеется ввиду, не соблазняться, тогда это вопрос уже к моей мотивации и решению. Многие мои пьяные выкрутасы и скандалы были связаны с застольями, память хорошо реагирует и соблазна нет, мне нравится быть трезвой за столом и наблюдать, как люди напиваются и несут все большую чушь по мере их накачивания.. Я остаюсь с ясным мозгом и лишний раз радуюсь тому, что я все контролирую.. ;) Меня это забавляет.. В конце концов, не все напиваются и есть возможность качественно пообщаться с этими людьми, отдохнуть и расслабиться в компании.. Когда я напивалась, очень мало ела, ибо закуска крала градус.. А теперь я могу от души насладиться вкусной едой и безопасными напитками..

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
С теми, кто настаивает, чтобы я выпила, я просто не буду общаться.. Зачем мне такие знакомства? Это настораживает. Либо им нужен собутыльник, либо имеется какой-то нездоровый интерес меня напоить.. В обоих случаях, такие люди идут мимо..
Мне нравилось пить одной, вот здесь может быть Зарыта собака, но я работаю над этим, не допускаю стрессовых ситуаций, предвосхищаю падение в минорное состояние, слежу за настроением.. А застолья и, тем более, случайные предложения Выпить меня не беспокоят! Ответ - нет!

Спасибо за профильное
У меня тоже была привычка пить одной, и поэтому нет никаких проблем сказать твёрдое нет во время застолья. Это хорошо, одной проблемой/задачей меньше.

 

[Misaki]

@File_o_Fish @Devochka_krasaviza
Профильное 5
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Если я твёрдо в чем-то уверена, меня практически невозможно уговорить поменять своё решение. Тем, кто знает меня достаточно хорошо, я отвечаю, что если выпью один раз, то продолжу дальше почти каждый день, а я этого очень не хочу. Тем, с кем не готова делиться личной информацией просто отвечаю, что не пью и мне и так весело. Самое интересное, что мечтают о том, чтобы я выпила исключительно зависимые от алкоголя люди. Я это понимаю и ещё больше укрепляюсь в трезвости.
Практически в каждом профильном этой недели я читаю, что невозможно поддаться уговорам, если сам внутренне этого не хочешь. Я абсолютно с этим согласна. А значит дело вовсе не в уговорах, а в работе над трезвостью. Я не знаю, какой аргумент сможет меня убедить, что моя жизнь в употребе не была адом на земле.
Общение с людьми, которые хотят, чтобы я выпила, я не прекратила. Но мы видимся редко и это не создаёт особых проблем.

 

[Витамин1]

Профильное 5

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?

Жестко и четко говоришь – «Я не хочу и не буду». Те, кто меня давно знает (родня в основном) – понимает, что если я не захочу, никто заставить не сможет сделать то, что я не хочу, поэтому и не настаивают, даже не заикаются о том, чтоб мне налить.

Как реагировать?

Никак не реагировать. Если где-то на вечеринке, в пьющей компании, то спокойно можно получать много удовольствия и без употребления алкоголя.

Как не поддаваться?

Заставить или уговорить выпить меня может только один человек – я сам. Но так как сам твердо решил больше даже не нюхать алкоголь, не говоря о том, чтобы пить эту гадость, то и уговаривать меня выпить с опаской на срыв – некому.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

Люди, которые хотели и хотят только лишь выпить со мной – из серии «Ты меня уважаешь» отсеялись как-то сами. Со многими можем собраться в одной компании – кто хочет выпить - пьет, кто не хочет – не пьет. На первом месте у нас все-таки общение, а не «собраться и просто накидаться».



@Mamsja @Knoppa @Захария

 

[File_o_Fish]

@File_o_Fish @Devochka_krasaviza
Профильное 5
Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Если я твёрдо в чем-то уверена, меня практически невозможно уговорить поменять своё решение. Тем, кто знает меня достаточно хорошо, я отвечаю, что если выпью один раз, то продолжу дальше почти каждый день, а я этого очень не хочу. Тем, с кем не готова делиться личной информацией просто отвечаю, что не пью и мне и так весело. Самое интересное, что мечтают о том, чтобы я выпила исключительно зависимые от алкоголя люди. Я это понимаю и ещё больше укрепляюсь в трезвости.
Практически в каждом профильном этой недели я читаю, что невозможно поддаться уговорам, если сам внутренне этого не хочешь. Я абсолютно с этим согласна. А значит дело вовсе не в уговорах, а в работе над трезвостью. Я не знаю, какой аргумент сможет меня убедить, что моя жизнь в употребе не была адом на земле.
Общение с людьми, которые хотят, чтобы я выпила, я не прекратила. Но мы видимся редко и это не создаёт особых проблем.

Вообще заметила, что алкаши - очень вредные люди, любящие делать всё наоборот. И уговоры, особенно от подвыпивших людей, зачастую идут нам только во благо - мы утверждаемся в мысли, что ТАКОГО мы не хотим :)

Спасибо за профильное!

 

[Knoppa]

@Юльсен, спасибо за профильное зачёт! Ну потихоньку новый коллектив тоже привыкнет. Хотя согласна с тобой, что бдительность нужно сохранять на любом сроке.

 

[Knoppa]

Профильное 5

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?

Жестко и четко говоришь – «Я не хочу и не буду». Те, кто меня давно знает (родня в основном) – понимает, что если я не захочу, никто заставить не сможет сделать то, что я не хочу, поэтому и не настаивают, даже не заикаются о том, чтоб мне налить.

Как реагировать?

Никак не реагировать. Если где-то на вечеринке, в пьющей компании, то спокойно можно получать много удовольствия и без употребления алкоголя.

Как не поддаваться?

Заставить или уговорить выпить меня может только один человек – я сам. Но так как сам твердо решил больше даже не нюхать алкоголь, не говоря о том, чтобы пить эту гадость, то и уговаривать меня выпить с опаской на срыв – некому.

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?

Люди, которые хотели и хотят только лишь выпить со мной – из серии «Ты меня уважаешь» отсеялись как-то сами. Со многими можем собраться в одной компании – кто хочет выпить - пьет, кто не хочет – не пьет. На первом месте у нас все-таки общение, а не «собраться и просто накидаться».



@Mamsja @Knoppa @Захария

Спасибо за профильное! Принято!
Главное не уговорить самого себя, это точно! С 8 месяцами, ты молодец

 

[Швабрин]

Профильное 5
@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми

Я не обязан оправдываться перед людьми, почему я не пью. Уговоров особо я не припомню. Но вот в малознакомых компаниях, например на свадьбе коллеги я проинформировал сидящих за столом, что я алкоголик и мне не наливайте. Во первых никто мне выпить больше не предлагал, а во вторых моя женщина теперь не ходит со мной ни на какие мероприятия. Одним выстрелом я убил двух зайцев .
Отношения с людьми абсолютно те же, алкаши - это очень милые и самые талантливые людивсе мои друзья - алкокиборги. Им, конечно, не нравится, что я предал их, но они смирились
А вобще слова "я - алкоголик" нужно произносить громко, с выражением, с гордостью!!!

 

[Стоять]

Профильное 5
@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми

Я не обязан оправдываться перед людьми, почему я не пью. Уговоров особо я не припомню. Но вот в малознакомых компаниях, например на свадьбе коллеги я проинформировал сидящих за столом, что я алкоголик и мне не наливайте. Во первых никто мне выпить больше не предлагал, а во вторых моя женщина теперь не ходит со мной ни на какие мероприятия. Одним выстрелом я убил двух зайцев .
Отношения с людьми абсолютно те же, алкаши - это очень милые и самые талантливые людивсе мои друзья - алкокиборги. Им, конечно, не нравится, что я предал их, но они смирились
А вобще слова "я - алкоголик" нужно произносить громко, с выражением, с гордостью!!!

Как я тебя понимаю, Валер!

 

[OG[33]]

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми
Все чаще стал замечать, что вокруг много людей, которые не умеют говорить нет. По любому вопросу, не только касаемо профиля нашего собрания. Для меня проще простого сказать нет в ситуации, которая в данный момент мне не приемлема, либо противоречит моим жизненным принципам.
Проходя свой жизненный пусть алкоголика, я к счастью?! не сталкивался с подобными ситуациями - "давай накатим", "ты меня уважаешь" и т.п. Я либо приходил на мероприятие с "четкими намерениями", либо, что случалось наверно всего пару раз - наливал себе тот напиток, который я хотел выпить на конкретном мероприятии (сок, кола, молоко). И в моем окружении нет таких людей, при встрече с которыми вот прям надо бухнуть. Сто лет не виделись - надо бухнуть. Сын родился - надо бухнуть. Так получилось, что нет, не надо. Бухнуть для меня это был отдельный ритуал. Личный. Но сейчас не про это.
Впереди профильная корпаративка, на которой я точно пить не буду. Более того, я ответственный за обеспечение на ней алкогольными напитками. Но пить я на ней не буду, и даже не буду не перед кем отчитываться, почему - НЕТ!
В общем итог - надо уметь говорить людям НЕТ, в любой ситуации, которая вам не приемлема.


@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

 

[Langra]

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Считаю, что нужно говорить правду: спасибо, я вообще не пью. Что-то доказывать и объяснять ненужно. На уточняющие вопросы сейчас легко сказать или «веду здоровый образ жизни и менять не планирую» или «да, раньше пил, но теперь не пью ради здоровья».
Как реагировать?
Спокойно и без нервов. Это мое решение не пить, оно не делает меня неполноценным или виноватым в отношении тех, кто пить продолжает.
Спокойно реагировать еще и на тот факт, что уговорщики могут проявить настойчивость. Понимать, что они просто не познали суть проблемы алкоголя и нет смысла из-за них нервничать.
Как не поддаваться?
Не пить. Поскольку это и есть решение и образ жизни.
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Считаю, что рвать отношения с выпивающими нет смысла. Разве что они начинают поносить на каждом углу твое решение не пить, тогда да, стоит посмотреть , а нужны ли вообще такие люди тебе.
Дети капитана Гайвера: @Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо за профильное! Чувствуется уверенное решение и четкая позиция по вопросу! Приятно!

 

[Langra]

Профильное №5.

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Перестали уже предлагать, поняли, что бесполезно. А если и случается (или по-началу моей трезвой жизни) мне было удобно отказываться - я за рулём! Вопросов не возникало больше, специально на праздники приезжала за рулём. Иногда говорила, что на диете (а я часто на диетах сижу - все это знают). А так ещё говорила людям (близким), что просто не хочу больше пить и могу с ними выпить лишь б/а напитки. Никто не давил никогда и не заставлял, наверное окружение у меня просто хорошее))

Как реагировать?
Спокойно главное)) Как Филипп Филиппыч из "Собачьего сердца":

— …предлагаю вам взять несколько журналов — в пользу детей
Германии! По полтиннику штука!
— Нет, не возьму.
— Но почему вы отказываетесь?
— Не хочу.
— Вы не сочувствуете детям Германии?
— Сочувствую.
— А, полтинника жалко?!
— Нет
— Так почему же?
— Не хочу.

Как не поддаваться?
У меня не возникает такого вопроса. Если я приняла решение не пить, то пить меня никто не уговорит. Меня же не уговорит никто употребить мышьяк или ртуть, например..)))

Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
Конечно поддерживать. Особенно, если они тебе дороги! Мы все разные. И то, что другой человек выпивает, не означает, что он плохой. Каждый сам выбирает свой образ жизни. Тем более, если эти люди не полные алкаши, а КУ, то почему я с ними должна перестать общаться из-за их желания выпивать)) Сижу с такими людьми за одним столом и спокойно чокаюсь с ними минералкой или соком))

@Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо за задание! Принято!

И очень рада, что у тебя достойное и понимающее окружение )))

 

[Langra]

я говорю не пью и вам не советую. могу привести кучу аргументов почему пить не стоит вообще и в данный момент в частности. общение с алкашами не ограничиваю они сами как то исчезают ведь устами зануды гундосит истина. Могу еще послать куда подальше если настаивают очень сильно. А вообще если захочу выпить то мне и компания особо не нужна. Пить или не пить принимаю решение не зависимо от желаний окружающих.

Спасибо за профильное! Принято!

Очень верно ты написала, что решение о том выпить или нет, чаще всего мы принимаем независимо от желаний окружающих. Абсолютно согласна! Вся ответственность на нас самих, а не на других людях.

 

[vinoGrADINA]

Понравилось профильное. Написано понятно , запомнилось, что объясняя другим, что я алкоголик,что первая рюмка приведет к запою -подкрепляется личная решимость не пить.
Поддерживаю

Профильное №5
@Бренда @Флейта @Эленчик

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей? Как не поддаваться? Как реагировать? Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми?
На начальном этапе трезвления, в первую очередь, необходимо вообще не посещать места или мероприятия, где высок риск употребления алкоголя. От слова - СОВСЕМ. Для меня примерным сроком было 6 месяцев, я полностью игнорировал все мероприятия семьи, друзей, коллег, а для этого каждый раз придумывал те или иные "отмазки". При обязательной явке на мероприятие, я всегда приезжал за рулём и всего на один часок, после уезжал. Только так я мог не поддаться искушению. Потому что всегда, при разлитии спиртных напитков, накатывало неудержимое желание выпить и ощутить этот, якобы приятный, момент употребления алкоголя, и моментально приводит меня к торгам, которым очень сложно противостоять.
Реагировать отказом на постоянные предложения выпить мне было довольно-таки легко, так как я человек тяжёлый, прямой, имеющий авторитет в определенных кругах, поэтому редко кто осмеливается настаивать или пытаться взять на слабо. В первое время многих удивляло, что я отказываюсь, так как я был всегда активистом и заводилой проводить любое свободное время с алкоголем. Но со временем все начинают привыкать или становится безразлично. Поэтому, переходя к вопросу о поддержании отношений с такими людьми, повторюсь, первые полгода я полностью отказался от прямого общения, тем более, что через месяц, после постоянных отказов собутыльникам, я стал совсем им не интересен и они сами отвалились. Тяжелее, с отказами, было с семьей и родственниками, но тоже, помогали только отмазки, за рулём и на часик. И со временем, все привыкают, что ты не пьёшь и не проявляют интереса.
А вот уже через полгода, мне самому стало безразлично на мнение обо мне людей и я стал всем говорить, что я алкоголик и первая рюмка приведёт меня к запою, так как я потерял тормоза и могу не остановиться. Эти заявления мне самому помогают утвердиться в собственных убеждениях и отпугивают желающих предложить мне выпить.

 

[Misaki]

Профильное 5
@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми

Я не обязан оправдываться перед людьми, почему я не пью. Уговоров особо я не припомню. Но вот в малознакомых компаниях, например на свадьбе коллеги я проинформировал сидящих за столом, что я алкоголик и мне не наливайте. Во первых никто мне выпить больше не предлагал, а во вторых моя женщина теперь не ходит со мной ни на какие мероприятия. Одним выстрелом я убил двух зайцев .
Отношения с людьми абсолютно те же, алкаши - это очень милые и самые талантливые людивсе мои друзья - алкокиборги. Им, конечно, не нравится, что я предал их, но они смирились
А вобще слова "я - алкоголик" нужно произносить громко, с выражением, с гордостью!!!

С гордостью, громко говорю тебе: "Спасибо за профильное"

 

[Mamsja]

Даже и не ожидала от себя, что на моем уже довольно приличном сроке начну колебаться, и допущу подлые мыслишки – почему бы нет?

Будь внимательнее к себе, сама всё знаешь-понимаешь... Прям тревожно стало...

далеко не факт, что я смогу снова воспрять из пепла!

Судя по моему опыту - это очень трудно. Для меня оказалось почти невозможно. Поэтому прибегла к последнему средству...
Спасибо за профильное.

 

[Misaki]

Как противостоять уговорам выпить, от окружающих нас людей?
Как реагировать?
Как не поддаваться?
Как поддерживать (или нет) отношение с такими людьми
Все чаще стал замечать, что вокруг много людей, которые не умеют говорить нет. По любому вопросу, не только касаемо профиля нашего собрания. Для меня проще простого сказать нет в ситуации, которая в данный момент мне не приемлема, либо противоречит моим жизненным принципам.
Проходя свой жизненный пусть алкоголика, я к счастью?! не сталкивался с подобными ситуациями - "давай накатим", "ты меня уважаешь" и т.п. Я либо приходил на мероприятие с "четкими намерениями", либо, что случалось наверно всего пару раз - наливал себе тот напиток, который я хотел выпить на конкретном мероприятии (сок, кола, молоко). И в моем окружении нет таких людей, при встрече с которыми вот прям надо бухнуть. Сто лет не виделись - надо бухнуть. Сын родился - надо бухнуть. Так получилось, что нет, не надо. Бухнуть для меня это был отдельный ритуал. Личный. Но сейчас не про это.
Впереди профильная корпаративка, на которой я точно пить не буду. Более того, я ответственный за обеспечение на ней алкогольными напитками. Но пить я на ней не буду, и даже не буду не перед кем отчитываться, почему - НЕТ!
В общем итог - надо уметь говорить людям НЕТ, в любой ситуации, которая вам не приемлема.


@File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

Спасибо за профильное!
Ты прав, умение твёрдо отказывать - это не только про алкоголизм. Я только сейчас в трезвости стала решительно отказывать людям в их неуместных просьбах. В употребе из-за вечного чувства стыда, я слишком часто прогибалась под других.

 

[vinoGrADINA]

порча здоровья и трата денег в обмен на отравление и похмелье. Нет уж! Я лучше себе мороженое куплю. Дорогое и большое. На курс массажа запишусь, или психану и куплю белье кружевное. Дада, из бутика, дорогущее и на которое давно заглядывалась и думала, что себе такое никогда не смогу позволить.