Марафон трезвости #14_Пещера знаний

[Осознанный]

Принято, ещё выпивая я понял одну простую вещь большинство проблем не требуют никакого нашего участия, решая их мы не делаем нашу жизнь лучше. Тут алкоголь можно сказать не влиял, но были вещи, которые требуют твоего непосредственного, активного участия, пьяным они почти недоступны.

Чего-то ты про заботу о себе ничего не написал, в спа ходишь, баньку там? Это опасно?

Ты знаешь, почему то про себя стал сейчас меньше думать, а больше о семье, о будущем, стал решать те вопросы, что были накоплены за года употреба. Мне сейчас приносит удовлетворение работа (как не удивительно), -она мне нравиться, саморазвитие, чтение книг, просмотр фильмов со смыслом, а отдых- сейчас достаточного простого сна.

 

[kenst]

Ты знаешь, почему то про себя стал сейчас меньше думать, а больше о семье, о будущем, стал решать те вопросы, что были накоплены за года употреба. Мне сейчас приносит удовлетворение работа (как не удивительно), -она мне нравиться, саморазвитие, чтение книг, просмотр фильмов со смыслом, а отдых- сейчас достаточного простого сна.

 

[Юльсен]

Профильное N6

1.В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?
Инфантилизм мне не свойственен, а вот эгоцентризм и гордыня в период употребления цвели буйным цветом. Я была и самой умной и лучше знающей как нужно жить и частенько обвиняющей весь мир в своих бедах.
Ну и, конечно контроль над всем и вся, трудности с принятием, что я слабая и что попросить помощи незазорно. ну и вся жизнь по принципу “хочешь чтобы было хорошо сделай все сам”
2. Саможалость и её последствия.
Саможалость это не обо мне. У меня скорее наоборот всегда истезание себя в погоне за “Выше! Лучше! Быстрее! “
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя
У меня нет определенных лайфхаков или советов. Просто в какой то момент я осознала что это МОЯ жизнь и все что в ней происходит это мой выбор и моя ответственность, ну кроме тех моментов на которые я не в силах повлиять, таких как например снег дождь или ветер.
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Долго я шла к пониманию того, что есть любовь к себе = адекватный эгоизм ! для меня это заботиться о своем здоровье, как физическом так и духовном, позволять себе быть слабой, чего то не мочь и не уметь, отдыхать и научиться просить о помощи и с благодарностью ее принимать!
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Да да и еще раз да.
Я уверена что работая над собой и, в первую очередь, над своим сознанием, человек способен измениться.
И только так мы можем достичь гармонии и счастья, а не тратить жизнь в погоне за несбыточным или обвиняя всё и всех вокруг в своих проблемах.
Я работаю над собой много и давно, в том числе и поэтому я здесь и я трезвая!!!
И еще раз говорю спасибо форуму и всем моим друзьям тут
И да не оставит меня и дальше Бог и ВС!
@Mamsja @Knoppa @Захария

 

[Mamsja]

Профильное N6

1.В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?
Инфантилизм мне не свойственен, а вот эгоцентризм и гордыня в период употребления цвели буйным цветом. Я была и самой умной и лучше знающей как нужно жить и частенько обвиняющей весь мир в своих бедах.
Ну и, конечно контроль над всем и вся, трудности с принятием, что я слабая и что попросить помощи незазорно. ну и вся жизнь по принципу “хочешь чтобы было хорошо сделай все сам”
2. Саможалость и её последствия.
Саможалость это не обо мне. У меня скорее наоборот всегда истезание себя в погоне за “Выше! Лучше! Быстрее! “
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя
У меня нет определенных лайфхаков или советов. Просто в какой то момент я осознала что это МОЯ жизнь и все что в ней происходит это мой выбор и моя ответственность, ну кроме тех моментов на которые я не в силах повлиять, таких как например снег дождь или ветер.
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Долго я шла к пониманию того, что есть любовь к себе = адекватный эгоизм ! для меня это заботиться о своем здоровье, как физическом так и духовном, позволять себе быть слабой, чего то не мочь и не уметь, отдыхать и научиться просить о помощи и с благодарностью ее принимать!
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Да да и еще раз да.
Я уверена что работая над собой и, в первую очередь, над своим сознанием, человек способен измениться.
И только так мы можем достичь гармонии и счастья, а не тратить жизнь в погоне за несбыточным или обвиняя всё и всех вокруг в своих проблемах.
Я работаю над собой много и давно, в том числе и поэтому я здесь и я трезвая!!!
И еще раз говорю спасибо форуму и всем моим друзьям тут
И да не оставит меня и дальше Бог и ВС!
@Mamsja @Knoppa @Захария

Зачёт, спасибо за профильное)

ну и вся жизнь по принципу “хочешь чтобы было хорошо сделай все сам”

Очень знакомо. Сама такая...

 

[yyYXxx]

Профильное задание 6

Алкоголизм и характер

Раньше все эти черты характера я старался упорно не признавать за собой. Ну как же можно? Выпил, потому что все вокруг виноваты, жизнь такая, а я тут ни причем. То, что на работе косяки, ну так это не я прошляпил, это системы такие плохие. И вообще, как вы можете делать мне замечания, что плохо работаю? Никто лучше меня не умеет это делать, и я лучше всех знаю, как надо! И при этом они еще постоянно меня обсуждают – вон сотрудницы бухгалтерии о чем-то разговаривают, точно меня обсуждают, пойду укажу им, как надо себя вести. И вообще, все вокруг плохие, один я – непризнанный гений. Ну как же с этим жить? Только пойти и выпить.

Инфантилизм – эгоцентризм – гордыня – саможалость – алкоголизм. Все очень тесно связано. Не знаю, дефекты ли моего характера привели меня в итоге к алкоголизму, или алкоголизм усилил и развил все пороки характера, которые во мне были? Вот стал делать это профильное и понял, что мой инфантилизм все-таки проскальзывает в определенных ситуациях. Так что просто перестать употреблять алкоголь, ожидая, что характер сам собой волшебным образом поменяется, так не работает… А вот честно признать наличие черт характера, которые портят мою жизнь и не позволяют жить полноценно и счастливо – это и есть брать ответственность за свою жизнь на себя.

Про адекватный эгоизм и эгоцентризм. Где-то уже отвечал на подобный вопрос. Это абсолютно нормально, когда ты в своей жизни делаешь то, что считаешь нужным для себя, своих близких, в работе, в хобби и т.д. (т.е. во всех аспектах жизни), и при этом не мешаешь другим людям делать то же самое с их собственной жизнью. Эгоцентризм – по-моему, это уже какое-то клиническое состояние.

И да, конечно, я готов меняться, работая над собой и над теми чертами характера, что мешают мне жить.

Отличное задание! Словно посмотрел на себя со стороны. Спасибо!

@Мактуб @Клэрисса @Langra

 

[Langra]

Профильное Nr.6

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?

Инфантилизм, эгоцентризм, гордыня в какой-то мере свойственно всем людям. Однако с детством я рассталась давно. Я, наверное, человек, который был взрослым всегда, даже в детстве. Эгоцентризм - да присутствует, я очень трудно соглашаюсь с мнением других. Гордыня - мое второе я.

2. Саможалость и её последствия.

Конечно мне жалко себя такую бедную и несчастную. Кто меня еще пожалеет если не я сама. Жалеть меня не кому.
Ну и когда гордыня и саможалось переполняют что я делала - берешь бутылку и уничтожаешь себя алкоголем. Потом это приводит к глубокой депрессии.

3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?

- перестать обвинять судьбу и людей за свои несчастья;
- перестать оправдывать свои поступки;
- научится любить себя;
- выработать хорошие привычки;
- адекватно принимать отрицательные эмоции;
- понять, что счастье внутри меня;
- выполнять данные обещания;
- не жаловаться.

4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?

Эгоист я или альтруист? Конечно во мне больше эгоизма. Я не стараюсь сделать хорошо всем, я стараюсь сделать в первую очередь хорошо себе. Делая хорошо себе, я зачастую делаю хорошо и тем, кто рядом со мной. Иногда, конечно, бывают и выбросы альтруизма.
Эгоцентризм, как пишут, это крайнее проявление эгоизма. Он проявляется чаще если в детстве были получены психологические травмы. Если в детстве меня редко жалели, если в молодости окружающие поступали подло, то я постепенно привыкла принимать собственные решения, не опираясь на мнения других. Мои решения - и за это можно сердиться только на себя. Я одна и мнение других мне не интересно.

5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?

Говорят, характер человека не меняется, но это не так. В течении жизни человек меняется. Особенно это проявляется с возрастом.
В моем возрасте уже сложно развернуть свои взгляды на 360 градусов и даже на 180, но все же я что-то корректирую.


@Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо тебе большое за профильное! принято!

Я не стараюсь сделать хорошо всем, я стараюсь сделать в первую очередь хорошо себе. Делая хорошо себе, я зачастую делаю хорошо и тем, кто рядом со мной.

Очень осознанный подход. Иногда мы забываем о своих интересах и приносим их в жертву, о которой никто не просил. И плохо в итоге всем ))
Я пока не пути к такой позиции, но стремлюсь ))

 

[Langra]

@Мактуб @Langra
1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм,
эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?

В равных степенях присутствуют, но с годами все меньше и меньше. Проявляются в том, что я постоянно забываю, что никто мне ничего не должен, и никто не должен меня любить, и потакать моим прихотям и соблюдать мои интересы. Со своей стороны, я всегда старалась соблюдать интересы других людей, и продолжаю это делать… в своих интересах) У меня было светлое, хорошее детство, меня очень любили родители, возможно «набаловали», и когда я пришла в Большой мир, оказалось, что здесь могут обидеть, и больно ударить в прямом и переносном смыслах. Так что, мой щенячий восторг быстро заткнули ещё в 1-м классе. Человек я творческие, инфантилизм и эгоцентризм, как качества мне очень нужны, поэтому я всегда держу их при себе, но только для дела!

2. Саможалость и её последствия.

Ребята, я себя жалею. И раньше для этого необходимо было бухло. Теперь я обхожусь без бухла. Раньше было такое - обидели, взял пузырь и сиди плач под Таню Буланову (условно). Да, мне присуща саможалось, ведь никто кроме меня не пожалеет меня. Я не Терминатор, и не Железный человек, я женщина, на мне ответственность за семью, иногда после работы я из машины выйти не могу и плачу, так трудно переключиться.
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?
Люди писали уже - жизнь научит) В этом смысле, я фаталист, как лодку назовете, так она и поплывет)
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Забота о себе - это правильное питание, спорт, и бережное отношение к нервной системе, йога, медитации, любимые занятия. Эгоцентризм - фиксация на своих проблемах и не умение замечать чувства других людей, и использование их в своих целях. Даже не знаю, каждый человек выживает по своему, если для этого понадобится эгоцентризм, то почему и нет.
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Человек меняется с годами и может работать над собой, конечно. В любом случае, жизнь «рога обломает», будьте нате. Опять же все зависит от цели, лично я созерцатель, а не достигатель, и не смогу, например, измениться в эту сторону. Характер мой меня устраивает, есть, конечно, качества, которые мне мешают, я их вычленила. Но выход только один - менять общее представление о мире и себе, быть в позитиве, тонусе, и ко всему относится с юмором)

Спасибо за профильное! принято ))

Особенно про саможалость понравилось. И правда, кто нас пожалеет, если не мы сами? Главное, способы выбрать экологичные ))

 

[Langra]

Профильное 6
@Мактуб @Langra @Клэрисса
1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?
Инфантилизм и эгоцентризм это не мои грехи. Я росла одна, мама всегда работала и с самого детства мне приходилось быть "батей" для себя и нашей маленькой семьи, сильное чувство ответственности, желание и умение заботиться о других.
А вот гордыня - это мой смертный грех.
Гордыня это не про гордость.
Это про то, как ты ругаешься с Богом, с высшими силами, про обиду на судьбу
Я работаю над этим, работаю с понятиями "принятие" и "смирение", не смотря на то, что они близки, смирение очень тяжело даётся мне, а принятие греет душу, оно для меня проще и понятнее. Опять же, гордыня мешает смирению.
2. Саможалость и её последствия.
Саможалость не была характерна для меня до последнего времени. Несколько лет назад случилось много нехорошего в одну единицу времени, трагической "вишенкой на торте горя" стала гибель подруги и тут видимо я сломалась. Много всего было в жизни, слишком много для одного человека, но сломалась я кажется на этом моменте.
И вместе с алкоголем я начала тонуть в жалости к себе. Для меня эти два понятия как близнецы братья - активное употребление алкоголя и патологическая, чрезмерная, нездоровая жалость к себе.
Сейчас как только мне становится жалко себя я понимаю что следующим шагом будет шаг за бутылкой.
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?
Я всегда брала и несла эту ответственность.
Проблема в обратном, не умею делегировать её, просить о помощи. Опять же - признак гордыни, как я считаю.
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Я прожила в браке с нарциссом семь лет и очень наглядно познала разницу между первым и вторым. Сейчас я учусь здоровому эгоизму сама. Ставить свои интересы на первое место, я знаю, что если буду в порядке, то смогу позаботиться и о своих близких. Учусь уважать себя, принимать, быть себе лучшим другом.
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Я уверена, что люди меняются. Для меня человек интересен именно в динамике, каким был, какие битвы прошёл, какие уроки вынес.
Ньюанс в том, что не каждый меняется в лучшую сторону.
Я много работаю над собой.
Лет до 30 я носилась по жизни как слепой котёнок, бедные мои ангелы хранители
Потом испытав разумное количество боли, как говорил Шерлок Холмс в исполнении Роберта Дауни мл. в фильме Гая Ричи, какая-то крышечка сдвинулась у меня в мозгу и пришла осознанность. Миллионная часть её. Которая показала как и куда нужно двигаться.
Меняться нужно всю жизнь, если ты остановился в своём развитии, в поиске ответов, в работе над собой, ты фактически умер.
Невероятно объёмное и глубокое профильное задание, к такому нужно прилагать список литературы
Не думаю, что справилась на процентов, но так же уверена, что продолжу ещё какое-то время над ним думать.
Спасибо
Посмотреть вложение 1214075

Спасибо большое за профильное! Принято!

С большим интересом прочитала и хочу поддержать тебя в твоих изменениях и размышлениях, в поисках себя. Ты на правильном пути! Обнимаю

 

[Langra]

Профильное задание 6

Алкоголизм и характер

Раньше все эти черты характера я старался упорно не признавать за собой. Ну как же можно? Выпил, потому что все вокруг виноваты, жизнь такая, а я тут ни причем. То, что на работе косяки, ну так это не я прошляпил, это системы такие плохие. И вообще, как вы можете делать мне замечания, что плохо работаю? Никто лучше меня не умеет это делать, и я лучше всех знаю, как надо! И при этом они еще постоянно меня обсуждают – вон сотрудницы бухгалтерии о чем-то разговаривают, точно меня обсуждают, пойду укажу им, как надо себя вести. И вообще, все вокруг плохие, один я – непризнанный гений. Ну как же с этим жить? Только пойти и выпить.

Инфантилизм – эгоцентризм – гордыня – саможалость – алкоголизм. Все очень тесно связано. Не знаю, дефекты ли моего характера привели меня в итоге к алкоголизму, или алкоголизм усилил и развил все пороки характера, которые во мне были? Вот стал делать это профильное и понял, что мой инфантилизм все-таки проскальзывает в определенных ситуациях. Так что просто перестать употреблять алкоголь, ожидая, что характер сам собой волшебным образом поменяется, так не работает… А вот честно признать наличие черт характера, которые портят мою жизнь и не позволяют жить полноценно и счастливо – это и есть брать ответственность за свою жизнь на себя.

Про адекватный эгоизм и эгоцентризм. Где-то уже отвечал на подобный вопрос. Это абсолютно нормально, когда ты в своей жизни делаешь то, что считаешь нужным для себя, своих близких, в работе, в хобби и т.д. (т.е. во всех аспектах жизни), и при этом не мешаешь другим людям делать то же самое с их собственной жизнью. Эгоцентризм – по-моему, это уже какое-то клиническое состояние.

И да, конечно, я готов меняться, работая над собой и над теми чертами характера, что мешают мне жить.

Отличное задание! Словно посмотрел на себя со стороны. Спасибо!

@Мактуб @Клэрисса @Langra

Отличное профильное задание! Принято!

И спасибо за искренность и честность. Это важно. Для нас самих, прежде всего ))

 

[Mushka]

Профильное задание №6 @File_o_Fish @Misaki @Devochka_krasaviza

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?

На момент, когда я пришла на форум эти качества были у меня просто гипертрофированы. Инфантилизм особенно. Я не умела брать на себя ответственность за всё, что происходит в моей жизни, во всем обвиняя кого угодно, кроме себя. Хотя считала, что я практически главная в семье, решаю кучу вопросов по быту, воспитанию детей, на работе. Эгоцентризм и гордыня, кмк, очень идентичные качества.

Как проявлялись? Жаловалась на жизнь, на маленькую зарплату, на то, что меня не ценят по достоинству, на мужа, который невнимателен, при этом не пытаясь хоть что-то сделать по данным вопросам, пошевелиться, что-то изменить в себе, в своей жизни, в своем отношении. Попросту "поднять с дивана пятую точку." И, если низкая самооценка присутствовала у меня, всегда были большие претензии не только к окружающим, а к себе в первую очередь, что ж я такая-не такая. Одновременно эгоцентризм был вызван завышенной самооценкой. Потому что как это, меня такую умную и замечательную окружающие не боготворят и не носят на руках? Вы все мне должны же, почему вы этого не понимаете? Должны не только в плане каких-то благ, а больше в плане чувств, жалеть, понимать, входить в моё непростое положение и ты ды. Вот такая вроде не совместимая смесь самооценок. Гордыня проявлялась в неумении просить помощь, и я считаю неумение принимать похвалу, комплименты, подарки, это тоже проявление гордыни.

С этим я долго училась, не оправдываться, когда хвалят, просто благодарить за подарки, говорить "люблю" близким, вслух выражать свои чувства. Обнимашкам училась.))

2. Саможалость и её последствия.

Саможалость это болото. Последствия для алкоголика - это почти стопроцентный срыв в употребление. Саможалость абсолютно деструктивное качество, тоже последствие инфантилизма, я считаю. Можно пожалеть себя, после каких то неудач, болезней, травм физических и душевных. Это нормально. Но, если ты в этом жалении завис, крутишь это в голове, это туши свет, выбраться сложно, начинаешь сетовать/стенать/жаловаться на жизнь, на несправедливость её к тебе и пошло-поехало, сужается мышление, очень сложно в состоянии саможалости найти выход и что-то предпринимать.

3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?

Мне сложно ответить на этот вопрос. Наверное по этому поводу написано и сказано куча всего. И, думаю, нет единого рецепта.
Для меня наверное было важно правильно оценить себя, свои плюсы и минусы, свои силы взвесить и оценить правильно, не занижая свои способности, но и понимая, что бестолку прыгать выше головы. Адекватно оценить сначала себя, честно. Еще важно понять, что никто тебе ничего не должен. Для этого можно оценить, а что я даю другим, должна ли я им, и, если должна, с каким чувством я это делаю? Ожидаю ли "возврата долга" или это по велению души, из человечности и любви. Это важно, убрать излишние ожидания от людей и от жизни.

4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?

Тоже непростой вопрос, где та грань, да? Каждый ведь заботится о себе по-разному. В разной мере и разными способами. Для каждого забота о себе может означать разное. И это не только забота о теле или материальном благополучии. Я уже писала где-то в задании, что ПТ мне дал формулировку "любить себя это значит не ругать себя". И это тоже забота о себе, о своем внутреннем состоянии. Эгоцентризм для меня это "мир мне должен". То есть наверное грань лежит в ощущении внутреннего комфорта и когда нет претензий к окружающим. Это охрана собственных границ и не вторжение в чужие.

5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?

Меняться... Когда-то я считала, что человек может измениться. В корне. Но сейчас я считаю иначе. Невозможно изменить заложенное, врожденный характер, интроверт/экстраверт, тип темперамента, заложенные природные данные, умственные, физические. Это как бы база. Но к этой базе за жизнь налипает куча всякого, хорошего и не очень. Вот это да, можно менять, постепенно отколупывая, рассматривая, осмысливая, и отрезая, если ненужное. Не быстро это, не просто, кто-то справляется самостоятельно, но часто нужна помощь специалистов, как мне. У меня не получалось с этим работать по книгам, видео и прочей информации. Мне нужен был "проводник", наставник в АА, батюшка в воскресной школе, психотерапевт. Самостоятельно мне быстро надоедало, лень становилось. А кто-то слишком рьяный может в этих разборах закопаться так, что фиг вылезешь потом.

Я считаю, что работа над собой, это работа с душой, а с ней надо аккуратно и нежно)))

 

[Mushka]

Вообще тема задания слишком обширная, всё написать невозможно.)))

У меня вот гордыня ещё проявлялась в гиперответственности, неумении отказать (ну как это, я же могу, объять необъятное). Потом уже неумение отказать, раз впряглась, умри, но сделай. Признать, что я себя переоценила невозможно было совершенно. И ты тащишь взятое на износ, как следствие приходит раздражение, начинаешь себя жалеть. Плюсом, ждёшь отдачи, как минимум похвалы. А никто особо не оценил твоих усилий (ну ты же сама взялась) и опять обиды. Это такой запутанный клубок был . А поскольку ты зависимый, это очень хорошая почва для развития зависимости, потому что алкоголь притупляет это всё, но потом начинается всё сначала. Потому что с собой ты ничего не делаешь, а мир изменить не в твоей власти. Но ты до поры до времени думаешь, что ты сможешь изменить мир и этим решить свои проблемы.))

Я вообще считаю, что комплексы, инфантилизм, гордыня, эгоцентризм, прочие «дефекты характера», как говорят в АА, всяко-разные тараканы в голове, есть у всех. Но предрасположенность к алкоголизму (я считаю есть именно предрасположенность) все же есть не у каждого и не каждый становится алкоголиком, с одинаковыми «вводными», одинаковыми внутренними и внешними проблемами. Так что вряд ли наличие каких-то конкретных «тараканов» и «дефектов» можно выделить как причину алкоголизма. Причин масса.

 

[Briolette]

@Mamsja @Knoppa @Захария

Профильное задание № 6

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?



Конечно, в моем характере есть все эти черты в той или иной степени.

Инфантилизм у меня выражается в том что:

- мне хочется, чтобы было так как мне хочется. Всегда раздражаюсь, когда что-то идет не по моему плану. Если такое происходит настырно пытаюсь повернуть все в нужную мне сторону, в ход идут разные манипуляции, от милых улыбок до матюков и угроз физической расправы, это зависит от ситуации . И только когда перебешусь от бессилия что-то изменить или получу желаемое, могу подумать об интересах и нуждах других людей. Я даже могу пытаться понять их, но не для того, чтоб прям понять по-настоящему, а чтобы как-то себе объяснить причины их неправильного поведения и успокоиться. Т.е. я априори считаю их неправыми, но это уже гордыня, наверное.

- я люблю искать легкие, которкие пути. Как-то пропетлять, создавать причины и надеяться не пожинать последствия моих решений и поступков. Я хочу верить в существование волшебной таблетки от чего угодно, и мне каждый раз разочаровательно, когда вспоминаю, что ее не существует. Я иногда надеюсь на авось, авось пронесет, авось повезет.

- ну и, конечно, в том, что я уверена - инфантилизм это точно не по меня.

Эгоцентризм и гордыня в том, что:

Я думаю, что это мне свойственно в меньшей мере, я скорее больше отдаю, чем получаю. Может это он и есть, мне хочется верить, что я могу влиять на других людей, что они во мне нуждаются и, вообще, им без меня никак. Чувствовать, что я все и всех контролирую, короче - Я верчу эту планету!

- мне хочется всегда быть правой

- я редко чувствую себя просто нормальной, обычной. Либо совершенство либо ничтожество, но последнее гораздо чаще. Я была очень удивлена, когда узнала, что даже, если я считаю себя самой плохой, это та же гордыня. Ключевое слово здесь -Самый, все равно какой, плохой или хороший, главное чтоб исключительный).

- и, да, мне хочется быть лучше других, (но особо много усилий я здесь не прилагаю, это еще, кажется, от инфантила), а если не получается, это ничего, всегда можно обесценить тех самых других, и вуаля, пальтишко белое всегда мое.

Уверена, есть еще много всякого, и это все так переплетено, что и не отделишь, такой клубок получается.

Простите, перейду к следующему пункту, а то начинается. Мне аж дурно от того какая я самая инфантильно-эгоистично-горделивая.


2. Саможалость и её последствия.

Моя саможалость выглядит примерно так.

Я упахиваюсь, беру на себя больше, чем могу унести, могу даже причинять помощь, а эти гады меня не ценят. И начинается - все брошу, от всех уйду, всем отомщу, всем докажу, но это когда ресурс еще есть.

Когда нет - остается только самоубиться, все равно я никому нинада .

Саможалость, в конце концов, меня приводит к депрессии. Это не когда плохое настроение, это когда - все, тоннель, и смерть, кажется желанным избавлением. Опасная штука, как вспомню - брррр...


3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?

Когда я узнала, что так оказывается можно, меня аж отпустило. Не нужно надеяться на других людей (которые, начиная с родителей, обычно подводили меня) или всевышнего (который, если и существует, то ему точно нет дела до меня лично, в моей реальности это не работает).

На сегодня для меня это единственная опора.

Как научиться? Как и все остальное, просто делать и с каждым разом будет получаться все лучше. Кмк это может быть решением проблем, описанных в первых двух пунктах.

Как я беру ответственность на себя.

Я беру вопрос, который мне нужно решить. Например, я чувствую себя одиноко. Я ни кого не обвиняю в невнимательности к своей персоне, не жду, пока кто-то догадается, что мне нужно. Я беру инициативу в свои руки, звоню первой, предлагаю встретиться, говорю прямо о том, чего хочу. Ищу тех людей и те активности, которые могут удовлетворить эту мою потребность. И со своей стороны я стараюсь быть внимательной и благодарной, дружелюбной и взаимной.

Если что-то не получается, я не опускаю руки, не бегу сразу вешаться, погрущу немного, конечно, потом анализирую причины, если не вижу или не понимаю что-то, могу спросить у других людей, мнению которых доверяю. Составляю новый план и пробую еще раз. И еще раз...

Что-то легко получается, а над чем-то нужно работать дольше. Главное - инициатива здесь в моих руках. Мне нравится двигаться в этом направлении. Для меня это работает лучше всех моих предыдущих способов справляться с жизнью.


4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?

Думаю, необходимо научиться чувствовать границы. И помнить, что я заканчиваюсь там, где начинается другой человек. Больше пока ничего сказать могу, мне еще предстоит с этим разобраться.


5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?

Однозначно да, на оба вопроса. Думаю, люди в течение всей жизни меняются, под влиянием обстоятельств, условий жизни и всякого такого. Просто нужно как-то контролировать этот процесс и направлять в конструктивное русло.

 

[File_o_Fish]

Я не умела брать на себя ответственность за всё, что происходит в моей жизни, во всем обвиняя кого угодно, кроме себя. Хотя считала, что я практически главная в семье, решаю кучу вопросов по быту, воспитанию детей, на работе.

Вот эта мысль всё время крутится в моей голове, когда я читаю в профильных: "Я рано уехала от родителей, я одна воспитываю детей, я обеспечиваю всю семью, значит, я несу ответственность сама за всё". А ведь выполнение всех бытовых функций не означает, что ответственность ты реально принимаешь на себя.
Я тоже осталась одна с ребёнком в её 2,5 года. Я много работала и всегда ощущала себя этакой супер-героиней, которой не на кого больше положиться и вот я всё ответственно тащу.
А на самом деле я ведь ныряла в бутылку от этой ответственности. Я исполняла функции, но не желала принимать эту ответственность. И в моём употреблении, а также во многих жизненных вопросах была виновата не я. Судьба, государство, бюрократы и т.д. Они, может, и виноваты но то, как я отреагирую, что я сделаю - это уже только моя ответственность.


Остальное в твоём профильном тоже очень интересно, спасибо за опыт и за профильное!

 

[Mushka]

Вот эта мысль всё время крутится в моей голове, когда я читаю в профильных: "Я рано уехала от родителей, я одна воспитываю детей, я обеспечиваю всю семью, значит, я несу ответственность сама за всё". А ведь выполнение всех бытовых функций не означает, что ответственность ты реально принимаешь на себя.
Я тоже осталась одна с ребёнком в её 2,5 года. Я много работала и всегда ощущала себя этакой супер-героиней, которой не на кого больше положиться и вот я всё ответственно тащу.
А на самом деле я ведь ныряла в бутылку от этой ответственности. Я исполняла функции, но не желала принимать эту ответственность. И в моём употреблении, а также во многих жизненных вопросах была виновата не я. Судьба, государство, бюрократы и т.д. Они, может, и виноваты но то, как я отреагирую, что я сделаю - это уже только моя ответственность.


Остальное в твоём профильном тоже очень интересно, спасибо за опыт и за профильное!

Ну вот в твоем конкретном примере это была жизненная необходимость.

Но ведь столько всего мы еще (я сейчас о себе напишу) сами вешаем на себя. Например в быту. Семьей, окружением было привито и мной впитано, что женщина должна то, то, вон то, и еще вот это. Стереотипов куча впитанных. Да еще если у тебя перед глазами пример родителей, свекрови, коллег по работе, и они еще и учат и критикуют и ты тянешься, потому что "так надо". Кто сказал, что надо "как все", кем принято, кем определено? Все разные, ресурсы физические и душевные разные, запросы разные к жизни, но стереотипы уже вбиты внешним миром. Это тоже было важным этапом для меня (и сейчас этим пользуюсь) посмотреть, что важно для меня, что я могу "потянуть по жизни", что необходимо (например, когда маленькие дети и не отвертишься от многого с ними). А что можно вообще выкинуть и забить. То, что ты тянешь попадая под мнение окружающих. Много нюансов, много того, чем сама порчу себе жизнь. По аналогии "сама придумала, сама обиделась" - "сама придумала, сама тащу"

А жить нужно в кайф! Не тот эфемерный, искусственный кайф, а настоящий, чтобы внутри было хорошо и равновесно.))

 

[Langra]

Профильное #6
1. Повсеместно. До прихода в аа, я знала, что себялюбие, недовольство, злость, эгоцентризм, саможалость руководят моей жизнью. А сейчас, я понимаю, до какой степенью это всё руководит моей жизнью. Сейчас я учусь осознанности и новым духовным принципам, я знаю КУДА идти.
2. Саможалость - лучшая приправа к употребу.
3. Изменить мир я не в силах, а себя могу.
4. Задать себе вопрос: есть ли в этом твоя корысть?
5. Надеюсь, что я начала меняться, у меня выбора нет, я жить хочу. И знаете, мне это нравится.
@Langra @Клэрисса @Мактуб

Спасибо за задание! Принято!

 

[Абрикоса]

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?
Иногда мне кажется, что мне не хватает этих качеств. Хотя бы немножко и в нужный момент мне бы они пригодились.
2. Саможалость и её последствия.
Это враг номер один!!! Очень я любила пожалеть себя. Никто меня не любит, никому я не нужна. Бедная я и несчастная, пойду напьюсь, такое было очень часто.
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?
Методом проб и ошибок. Не надеяться на кого-то, только на себя. Доверять себе и своим инстинктам и чувствам. И оставаться трезвой?
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Я не знаю, не страдаю я эгоцентризмом.
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Я не только готова меняться, я это уже делаю в своей трезвости!
Абрикосы: @kenst @Creata @Брил

 

[kenst]

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?
Иногда мне кажется, что мне не хватает этих качеств. Хотя бы немножко и в нужный момент мне бы они пригодились.
2. Саможалость и её последствия.
Это враг номер один!!! Очень я любила пожалеть себя. Никто меня не любит, никому я не нужна. Бедная я и несчастная, пойду напьюсь, такое было очень часто.
3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?
Методом проб и ошибок. Не надеяться на кого-то, только на себя. Доверять себе и своим инстинктам и чувствам. И оставаться трезвой?
4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?
Я не знаю, не страдаю я эгоцентризмом.
5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?
Я не только готова меняться, я это уже делаю в своей трезвости!
Абрикосы: @kenst @Creata @Брил

Очень чувственно принято

 

[Langra]

Профильное задание №6.
@Мактуб @Клэрисса

1. В какой мере в вашем характере присутствуют инфантилизм, эгоцентризм, гордыня? Как они проявляются или проявлялись?

Присутствуют все эти три качества характера. Какое-то больше, какое-то меньше.

Не могу сказать, что это мои основные качества. Правильнее будет сказать, что они есть, но не являются ведущими.

Гордыня - да, бывает, но далеко не во всех ситуациях. Чаще всего, когда дело касается чужих профессиональных успехов. Задевает, триггерит, злит )) возникают мысли, что «я же лучше, а успеха добилась она (он)». Так что да, бывает ))

Инфантилизм тоже присущ, но за последние 2 года в их этом вопросе я совершила прорыв )) благодаря трезвости и психотерапии я «выросла» и повзрослела, пусть и в 40 лет ))

Меньше фантазий, больше реального взгляда на жизнь.

Эгоцентризм редко проявляется. Скорее, наоборот, желание сделать окружающим хорошо в ущерб своим интересам. Работаю над этим.

2. Саможалость и её последствия.

О, это я люблю. Поныть о том, как мне сложно жить и как несправедлива жизнь. Рада, что научилась это отслеживать, поэтому, просто даю себе иногда «проныться», отношусь к таким периодам с юмором и не зацикливаюсь на них.

А еще, учусь чаще замечать то, что у меня есть, благодарю за это и радуюсь простым вещам.

3. Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?

В моем случае, нужно было захотеть это сделать и обратиться к специалисту (психотерапевт). Шаг за шагом учусь. Получается.

4. Как отличить заботу о себе и адекватный эгоизм от опасного эгоцентризма?

Эгоцентризм - это винить всех вокруг и жизненные обстоятельства в своих жизненных неудачах.

Адекватный эгоизм - это про «сделать себе хорошо», слышать свои потребности, заботится о себе, перестать критиковать и подгонять себя. Знать себя и действовать в своих интересах.

5. Есть ли возможность у человека меняться в целом или корректировать отдельные черты характера? Готов ли ты меняться?

Да, такая возможность есть. Оглядываясь назад, я понимаю, какой путь я прошла и как сильно изменилась. И да, готова меняться и дальше ))

 

[Мактуб]

Да, такая возможность есть. Оглядываясь назад, я понимаю, какой путь я прошла и как сильно изменилась. И да, готова меняться и дальше ))

Учиться, учиться и ещё раз учиться (с)
Спасибо за профильное, развёрнутый ответ, зачёт

 

[Мактуб]

Не думаю, что справилась на процентов, но так же уверена, что продолжу ещё какое-то время над ним думать.
Спасибо

Класс. Тебе спасибо, интересно было читать