Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Так,ну что мой первый отчёт.Поехали.

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 05.11 - оценка 4.
Пришла домой с тренировки,выпила травяной чай и пишу. Ставлю 4 потому что питание буду корректировать с завтрашнего дня.Благодаря @синеокая , сегодня спонтанно попала в марафон.
По плану перестать пить кофе и постараться не курить.Раз решила заняться собой,курение придётся отложить.Как только захотелось курить,буду приседать.Я такое уже практиковала.Довольно успешно получилось.
Ещё хочу вернуться к планке.Планирую начать с минуты.

czerwona-lampa-gif.628107
Вот тут много всего про накаты никотиновые, если интересно почитай :obnim2: Удачи!
 
Так,ну что мой первый отчёт.Поехали.

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 05.11 - оценка 4.
Пришла домой с тренировки,выпила травяной чай и пишу. Ставлю 4 потому что питание буду корректировать с завтрашнего дня.Благодаря @синеокая , сегодня спонтанно попала в марафон.
По плану перестать пить кофе и постараться не курить.Раз решила заняться собой,курение придётся отложить.Как только захотелось курить,буду приседать.Я такое уже практиковала.Довольно успешно получилось.
Ещё хочу вернуться к планке.Планирую начать с минуты.
Не прикрепилась ссылка в предыдущем сообщении
 
Добрый вечер)
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 05.11.24 - 5
Сегодня без сладкого) Решил по вчерашнему совету попробовать хлебцы карамельные с творожным сыром, странное как мне до сих пор кажется сочетание, но вкусное) Кофе с бананом отложу на другой день)
А так хлебцы эти для меня целое открытие, вкусное открытие)
 
Вот что прочитала, везде сегодня сбои

 
Вот что прочитала, везде сегодня сбои

Вообще странно, у меня дома и на работе Гугл Хром для форума. Ни одного глюка не было.
 
Вот что прочитала, везде сегодня сбои

Как раз через гугл то у меня все работает без дополнительных манипуляций 😅
 
Вообще странно, у меня дома и на работе Гугл Хром для форума. Ни одного глюка не было.
Как раз через гугл то у меня все работает без дополнительных манипуляций 😅
Значит вы особенные, избранные :-D
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу