Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Нарушка]

Всем доброго вечера!! 5 ноября 2024

@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели - 5
15000 шагов плюс 100 приседаний

 

[Бурундук69]

Крепкая уверенная тройка порой бывает лучше хиленькой пятерки) (отличники не обижайтесь, я шучу)

Полностью согласен!

 

[ЯША ЛАВКА]

Всем привет!
05.11.2024 на пути к цели
оценка 3
@Бурундук69 , @дядя Коля

Сегодня без тренажерки, т.к. все болит после вчерашнего дня. Утром небольшая зарядка. Днем пытался заниматься сам, но с непривычки тело ноет до ужаса но в пустую день не прошел. Крепчаем!

 

[Мия77]

5.11.24 на пути к цели оценка 5.
Сделала утреннюю гимнастику №2 "танцевального интенсива стройности".
Калории за сегодня: 1490 кк.
Вес 58,0 (начальный вес: 58,2 кг.)
@Бурундук69
@дядя Коля

 

[Стоять]

Вот и у меня НД полчаса не грузился вообще...

Такая ж фигня. А с ВПН грузится.

 

[Mamsja]

@Бурундук69 @дядя Коля
на пути к цели 05.11.2024 - оценка 5
Собой недовольна. Цели соответствую, но в остальном не очень.

 

[Неопознанная квокка]

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 05.11 - оценка 4
Часть подготовительного материала прочитана и в экран вроде поменьше тупила.

 

[Неопознанная квокка]

Цели соответствую, но в остальном не очень.

А чего не очень, расскажи? Давай, может, мы тебя похвалим?

 

[Mamsja]

Так я ни понял. Отчитываемся раз в неделю или ежедневно?

Как я поняла - раз в неделю профильное. Типа дневника ЗОЖ о себе и своих успехах за неделю. Срок выполнения с пт по вс.
А отчёты ежедневны.

 

[Доктор Сон]

Дата отчета 05.11.2024
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели - оценка 5
Цель: не употреблять алкоголь.
Не употреблял. Всё так аппетит просыпается, когда еу прирываешь...

 

[Mamsja]

А чего не очень, расскажи? Давай, может, мы тебя похвалим?

Нет. Я, допустим, сегодня ела после тренировки. Это неправильно, я и голодной не была. И поздно по времени.
Частые перекусы. Тоже нехорошо.
Постараюсь исправиться.

 

[Кисарыбазая]

Так,ну что мой первый отчёт.Поехали.

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 05.11 - оценка 4.
Пришла домой с тренировки,выпила травяной чай и пишу. Ставлю 4 потому что питание буду корректировать с завтрашнего дня.Благодаря @синеокая , сегодня спонтанно попала в марафон.
По плану перестать пить кофе и постараться не курить.Раз решила заняться собой,курение придётся отложить.Как только захотелось курить,буду приседать.Я такое уже практиковала.Довольно успешно получилось.
Ещё хочу вернуться к планке.Планирую начать с минуты.

 

[VeraNL]

Блин, у меня форум грузится только через гугл хром, неудобно

 

[Mamsja]

Блин, у меня форум грузится только через гугл хром, неудобно

А что случилось-то? Я с телефона вообще не могла зайти очень долго. Вот только смогла, как до дома добралась, с ноута...

 

[Кисарыбазая]

Блин, у меня форум грузится только через гугл хром, неудобно

Я с ВПН,через Амстердам)

 

[Бурундук69]

Такая ж фигня. А с ВПН грузится.

Вообще никак не грузился, собака сутулая.
А потом взял и заработал.
Печаль в другом - ноутбук просит подтвердить учётную запись мелкомягких, а я в душе не знаю какая она

 

[VeraNL]

А что случилось-то? Я с телефона вообще не могла зайти очень долго. Вот только смогла, как до дома добралась, с ноута...

Мне тоже интересно в чем дело. С обеда не могла зайти. Вечером решила через хром попробовать.
Надеюсь это временно

 

[Лесная Соня]

И правда с телефона не грузится

 

[Стоять]

Вообще никак не грузился, собака сутулая.
А потом взял и заработал.
Печаль в другом - ноутбук просит подтвердить учётную запись мелкомягких, а я в душе не знаю какая она

Юзеры делятся на две группы. Тех кто не делает резервные копии важных данных и тех кто уже делает.

 

[Стоять]

Я с ВПН,через Амстердам)

Зашел с другого браузера - без ВПН грузится. Чудеса какие то.))