Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Физические упражнения не принесут пользы, если делаешь лишь бы доделать. 5 поставлю, когда на душе спокойно будет после гимнастики. :STOP:
С утра пробуй пока все спят. Попугая тряпочкой завешивай :-D
 
Всем привет!
@Бурундук69
@дядя Коля

на пути к цели (04.11.24) - оценка 2
Честно говоря, забыла про старт марафона, еще и дети дома сидят, спорта никакого уже две примерно недели 8-)


На пути к цели 05.11.24 - оценка 3
Пока все также без спорта, плюс печенье
Но до 19:00
Поэтому не 2:YES:
 
Всем привет!
@Бурундук69
@дядя Коля

на пути к цели (04.11.24) - оценка 2
Честно говоря, забыла про старт марафона, еще и дети дома сидят, спорта никакого уже две примерно недели 8-)


На пути к цели 05.11.24 - оценка 3
Пока все также без спорта, плюс печенье
Но до 19:00
Поэтому не 2:YES:
Бери @CTAC, пойдемте в отель, пожрем.
 
Участники ставят перед собой цель и стремятся к этой цели. Цели у всех разные.
Кто-то хочет похудеть, как ты например, Кто-то отказывается от сахара кофе и т. д.
Например, ты хочешь похудеть на 5 кг.
Что ты для этого будешь делать, это только твоё дело.
Нам приносишь ежедневный отчёт, например.

5.11.24
Оценка 5
Или какая другая( это как ты оцениваешь свой труд,)

Сегодня ходила или бегала или плавала)
Перестала, например есть мучное, вообщем всё что именно ты делаешь для того чтобы похудеть.

И не забывай указывать ники наших капитанов @Бурундук69 и @дядя Коля
Хорошо.Буду отчитываться вечерами.
Начала делать первые шаги прямо сегодня.Пришла в клуб.Лежу,тренировка в 19.15.Сегодня у меня аквааэробика на плоту.😊
 
Хорошо.Буду отчитываться вечерами.
Начала делать первые шаги прямо сегодня.Пришла в клуб.Лежу,тренировка в 19.15.Сегодня у меня аквааэробика на плоту.😊
Вот и молодец, потом отчёт вечерком принесешь:obnim2:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу