Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Vera S]

Доброе утро!

Когда старт, коллега?

 

[Брил]

псевдобезуглевдке.

Псевдонизкокалорийка, псевдобелковая, псевдоПП

Ещё у меня псевдоприседания, псевдоотжимания...
Так и живём

 

[Человек дождя]

Доброе утро. Можно к вам в марафон?

 

[Брил]

Доброе утро. Можно к вам в марафон?

Надо же, первое сообщение и сразу в ЗОЖ)
А ты алкоголик?

 

[Брил]

Доброе утро. Можно к вам в марафон?

Пока кэпы спят, отвечу за них:
Можно!

 

[Человек дождя]

Надо же, первое сообщение и сразу в ЗОЖ)
А ты алкоголик?

а только алкоголиков принимают?

 

[Брил]

@Человек дождя, нужно написать прошение по форме

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля


Моя цель: _________________

План по достижению:___________________________​

 

[Мерехлюндия]

Псевдонизкокалорийка, псевдобелковая, псевдоПП

Ещё у меня псевдоприседания, псевдоотжимания...
Так и живём

Систра

 

[Брил]

а только алкоголиков принимают?

Всех. Просто любопытствую)
Ты хто?
Может СОЗ?

 

[Мерехлюндия]

а только алкоголиков принимают?

Ты чё , у нас все непьющие

 

[Человек дождя]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля
Вообще то есть несколько привычек, от которых хочу избавиться или заменить на полезные. Но читал, что надо прорабатывать одну за марафон. И я выбрал: отказ от кофе. Буду заменять питьём воды. 5 кружек в день это будет норма.

 

[Vera S]

Пока кэпы спят, отвечу за них:
Можно!

Дежуришь?)

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля
Вообще то есть несколько привычек, от которых хочу избавиться или заменить на полезные. Но читал, что надо прорабатывать одну за марафон. И я выбрал: отказ от кофе. Буду заменять питьём воды. 5 кружек в день это будет норма.

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

 

[Мерехлюндия]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя! , @Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @Бурундук69 @дядя Коля
Вообще то есть несколько привычек, от которых хочу избавиться или заменить на полезные. Но читал, что надо прорабатывать одну за марафон. И я выбрал: отказ от кофе. Буду заменять питьём воды. 5 кружек в день это будет норма.

Кофе то уже давно реабилитировали вроде. Мышы не теряются в старости серцу хорошо, желчному и вапще

 

[Бурундук69]

Пока кэпы спят, отвечу за них:
Можно!

Кэпы не спят, кэпы баранку крутят

 

[Брил]

Кофе то уже давно реабилитировали вроде. Мышы не теряются в старости серцу хорошо, желчному и вапще

До 5 чашек можно)
Я - три

 

[Брил]

Кэпы не спят, кэпы баранку крутят

Куда крутишь с утра пораньше в воскресенье?

 

[Человек дождя]

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Сегодня у меня
Вот есть огромное желание в отказке от кофе. Читаю статьи об этом, изучаю этот вопрос- почему да как. Ну и заменить эту привычку на - пить больше воды считаю очень полезной.
Ещё есть в планах перестать сквернословить.

 

[Бурундук69]

Куда крутишь с утра пораньше в воскресенье?

Физкультурой заниматься
ЗОЖ он такой, многогранный

 

[aspiring]

Доброе утро