Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Эленчик]

В детстве и у меня была живая, у всех была. Хорошо, послушаем Зайку и рискнём с живой

Надоест ведь и к НГ вся пылью покроется

Мы уже так делали) Не надоест

 

[Vera S]

Блинство... Я тоже болела вот только и щитаю, что снаряд в одну и ту же воронку дважды не падает! И чё? Это не так ???
Хожу вся такая спокойная, ибо переболела уже...

…не знаю ((

Я в прошлом году очень много и часто болела, но у меня было сильное выгорание…Я долгое время работала без отпуска и отдыха.

А сейчас почему я опять приболела (по сути уже третьи выходные и именно выходные я себя плохо чувствую…) я не знаю. Но! У детей в школе вирусы, они тоже болели, и много ещё кто вокруг меня болеет.

Но я планирую идти к своему доктору, ибо это уже не дело((

@Vera S, выздоравливай!!! Здоровья нам всем!!!!!!!!

Спасибо большое

 

[Vera S]

Посмотреть вложение 1645716

Делала это.
Тема

 

[Илья77]

уколись стимулятором интерферона, раз в сезон

я уколов не боюсь
если надо уколюсь

 

[Бурундук69]

А я выковырял магнит из микроволновки, хожу как ребёнок и везде его прилепляю

 

[Vera S]

А я выковырял магнит из микроволновки, хожу как ребёнок и везде его прилепляю

Посмотреть вложение 1645751

Зачем?

 

[Наф-Наф]

Зачем?

дык ясно же, это мальчик. чтобы выковырять и прилеплять
Это деващка бы загонялась смыслом, что ты на и продемонстрировала

 

[Vera S]

дык ясно же, это мальчик. чтобы выковырять и прилеплять
Это деващка бы загонялась смыслом, что ты на и продемонстрировала

Не загоняюсь, а интересуюсь

 

[Наф-Наф]

Не загоняюсь, а интересуюсь

да,да,да , я, кстати, тоже

 

[Неопознанная квокка]

Пипец он огромный валик этот!
Я ж не встану с него

Посмотреть вложение 1645701

Дык его не надо есть то, ложку убери

 

[Неопознанная квокка]

@Наф-Наф, у вас все в порядке?

 

[Бурундук69]

Зачем?

Ну, я заменил одну хреновину в микроволновке чтоб заработала. И эта хреновина валялась на балконе. А тут я решил убраться и наткнулся. Пассатижи в руки и у меня теперь есть три магнита - один целый круглый и две половинки
Мощные шо пипец!
И можно их везде прилеплять. Ща пойду на улицу к машинам

 

[Бурундук69]

Дык его не надо есть то, ложку убери

Так там же гречка внутри

 

[Неопознанная квокка]

Так там же гречка внутри

Там лузга вроде.

 

[Бурундук69]

Там лузга вроде.

Ну вот, весь обед мне испортила

 

[Илья77]

 

[Наф-Наф]

@Наф-Наф, у вас все в порядке?

ничего, кроме порядка в моей жизни не наблюдается. а чо?

 

[Алиса-а]

ваще такой завтрак- большой привет инсулину, который хомячит все в жир без тренировок. ну это я так, о своем, о девичьем....

Обезжиренный творог+банан=жир? Белок, кальций, клетчатка.. Творог - один из самых полезных и питательных завтраков А ты чем завтракаешь?

 

[Алиса-а]

Мы уже так делали) Не надоест

У меня сын вчера еще елку поставил, еще не нарядили, правда) Тоже всегда рано ставим

 

[Наф-Наф]

Обезжиренный творог+банан=жир? Белок, кальций, клетчатка.. Творог - один из самых полезных и питательных завтраков А ты чем завтракаешь?

Мы говорим об инсулинорезистентности. В данном случае глюкоза-банан и содержащий лактозу творог. Всплеск инсулина, вызываемый ими, прекрасен при наличии тренировок. Смотря какие цели и ИМТ. Впрочем, в завтрак, это допустимо. Да, клетчатка в банане и творог лучше жирный (дольше будет ощущение сытости), сама такое люблю и уважаю..