Сухари как-то невписываются же)@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( 21.11.2024) - оценка 2.
Анти зож. Дудка, сухари, кола. Ни о чём не жалею.
думать не получилось-уснул ибо
Медитативные практики (медитация) делаю и уже кайфую от них.
А вечером в театр пойду.
Расскажи подробнее, какие-то ролики аудио/видео используешь? На что направлены медитации? Делаешь утром/вечером?Медитативные практики (медитация) делаю и уже кайфую от них.
Я делаю не утром и не вечером, а как получается уединиться. В зависимости от возможностей, делаю от 1 до 3-х практик в день. Практики по видео Денис Тясто. Проработка заблокированных эмоций.Расскажи подробнее, какие-то ролики аудио/видео используешь? На что направлены медитации? Делаешь утром/вечером?
Сейчас, как зарядка приживется у меня, тоже хочу попробовать начать, правда, пока не знаю, какое направление (тип) выбрать, чтоб прям зашло
Как раз, при инсулинорезистентности, дробить питание-вызывать выбросы инсулина=набирать вес (особенно без тренировок) поэтому 3-2 раза с подсчетом кбжу- мой выбор.Лучше домашнее в одноразовых контейнерах небольшими порциями каждые три часа, если, конечно, график работы позволяет. Дробное питание. Например, завтрак греча/курав любом случае, удачи тебе на пути к цели!
где-то я видимо пропустила...что есть дудка?@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели ( 21.11.2024) - оценка 2.
Анти зож. Дудка, сухари, кола. Ни о чём не жалею.
