Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Илья77]

Так много сообщений в марафоне никогда не писала

разошлась к концу недели

 

[Бурундук69]

привет
@Бурундук69
@дядя Коля
20.11.24, 21.11.24 на пути к цели оценка 3

Я в поездке, а куда предупредить?) Я может и смогу отчитываться, если не забуду, может быть просто много дел

По возможности отчитываться. Куда поездка? Бурундуки такие любопытные

 

[Элисн]

По возможности отчитываться. Куда поездка? Бурундуки такие любопытные

На деревню к бабушке)

 

[Неопознанная квокка]

По возможности отчитываться. Куда поездка? Бурундуки такие любопытные

Любопытному бурундуку на базаре орехов не дали

 

[Бурундук69]

На деревню к бабушке)

Агент под прикрытием , так и запишем

 

[Бурундук69]

Любопытному бурундуку на базаре орехов не дали

А вам лишь бы кольнуть полосатого побольнее

 

[Vera S]

Какие у тебя фотографии красивые

Спасибо

 

[Неопознанная квокка]

А вам лишь бы кольнуть полосатого побольнее

А ты

На жалость сразу давишь

 

[Бурундук69]

А ты
Посмотреть вложение 1639304
На жалость сразу давишь

Сегодня мой день!

 

[Наф-Наф]

Ненавижу 1С! ненавижу...час прикрепляю двадцать файлов...ничо уже, никакой гимнастики не хочу

 

[Кукла-марионетка]

Всем доброго вечера
@Бурундук69 @дядя Коля
Даже и не знаю как и писать...
В общем - вчера сломала лодыжку. Сходила, блин, за хлебушком... Точнее приспичило мне на ночь глядя винограду поесть (будь он неладен).
Подвернула ногу в малюсенькой ямке (это мой первый в жизни перелом).
Сначала хотела снять себя с марафона, но потом подумала, а может не стоит? Изначально моя цель была заменить вечернее пиво на тренировки и правильное питание. Ну, с тренировками всё понятно , но питание я же могу продолжать... Да и пить больше не собираюсь.
В общем, если оставите в марафоне останусь и буду соблюдать калораж и держать отчёт.

На пути к цели 20.11.24 - оценка 5 ( и тренировка была, и питание в норме).
21.11. 24 оценка 4 (питание ).

 

[Mamsja]

Ненавижу 1С! ненавижу...час прикрепляю двадцать файлов...ничо уже, никакой гимнастики не хочу

Бухгалтер?

 

[Mamsja]

Пришла с тренировки! Всё по плану!
Нашу зиму вам в ленту)))

 

[Lisenok77]

Дата отчета 21.11.2024
@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели - оценка 5
Моя цель: подсчет калорий , не превышать 1500
Дополнительные привычки: активность

 

[Бурундук69]

Всем доброго вечера
@Бурундук69 @дядя Коля
Даже и не знаю как и писать...
В общем - вчера сломала лодыжку. Сходила, блин, за хлебушком... Точнее приспичило мне на ночь глядя винограду поесть (будь он неладен).
Подвернула ногу в малюсенькой ямке (это мой первый в жизни перелом).
Сначала хотела снять себя с марафона, но потом подумала, а может не стоит? Изначально моя цель была заменить вечернее пиво на тренировки и правильное питание. Ну, с тренировками всё понятно , но питание я же могу продолжать... Да и пить больше не собираюсь.
В общем, если оставите в марафоне останусь и буду соблюдать калораж и держать отчёт.

На пути к цели 20.11.24 - оценка 5 ( и тренировка была, и питание в норме).
21.11. 24 оценка 4 (питание ).
Посмотреть вложение 1639325Посмотреть вложение 1639326Посмотреть вложение 1639327

Ну ты даёшь! Поправляйся и, конечно, с нами оставайся!

 

[Брил]

@Бурундук69 @дядя Коля
На пути к цели 21.11.24 - оценка 4

 

[дядя Коля]

Всем доброго вечера
@Бурундук69 @дядя Коля
Даже и не знаю как и писать...
В общем - вчера сломала лодыжку. Сходила, блин, за хлебушком... Точнее приспичило мне на ночь глядя винограду поесть (будь он неладен).
Подвернула ногу в малюсенькой ямке (это мой первый в жизни перелом).
Сначала хотела снять себя с марафона, но потом подумала, а может не стоит? Изначально моя цель была заменить вечернее пиво на тренировки и правильное питание. Ну, с тренировками всё понятно , но питание я же могу продолжать... Да и пить больше не собираюсь.
В общем, если оставите в марафоне останусь и буду соблюдать калораж и держать отчёт.

На пути к цели 20.11.24 - оценка 5 ( и тренировка была, и питание в норме).
21.11. 24 оценка 4 (питание ).
Посмотреть вложение 1639325Посмотреть вложение 1639326Посмотреть вложение 1639327

Мда... сходила за виноградиком)

Ясное дело оставайся - отчитывайся по питанию.

Что врачи говорят?
Перелом лодыжки - скверное дело, уж я то знаю. Жена ломала.

 

[дядя Коля]

@Бурундук69
На пути к цели 20.11.24 - оценка 4.
В общем прорвало меня на курагу и чернослив.
Слопал прилично, причем непонятно почему - она как сама в рот прыгала.
Но не так чтоб уж сильно, но всё же.

 

[Кукла-марионетка]

Мда... сходила за виноградиком)

Ясное дело оставайся - отчитывайся по питанию.

Что врачи говорят?
Перелом лодыжки - скверное дело, уж я то знаю. Жена ломала.

Может не правильно сказала? (Я в медицине полный ноль). Перелом малой берцовой кости (щиколотка), вроде...
Врач сказал, что если будет полный покой, то вообще потом и не вспомню и спортом можно опять заниматься... . В общем - я оптимистка, надеюсь на лучшее

 

[Лесная Соня]

Всем доброго вечера
@Бурундук69 @дядя Коля
Даже и не знаю как и писать...
В общем - вчера сломала лодыжку. Сходила, блин, за хлебушком... Точнее приспичило мне на ночь глядя винограду поесть (будь он неладен).
Подвернула ногу в малюсенькой ямке (это мой первый в жизни перелом).
Сначала хотела снять себя с марафона, но потом подумала, а может не стоит? Изначально моя цель была заменить вечернее пиво на тренировки и правильное питание. Ну, с тренировками всё понятно , но питание я же могу продолжать... Да и пить больше не собираюсь.
В общем, если оставите в марафоне останусь и буду соблюдать калораж и держать отчёт.

На пути к цели 20.11.24 - оценка 5 ( и тренировка была, и питание в норме).
21.11. 24 оценка 4 (питание ).
Посмотреть вложение 1639325Посмотреть вложение 1639326Посмотреть вложение 1639327

Так это еще на медаль тянет "За волю к победе"!