Зож городок

[Лесная Соня]

Блин. Не ожидала попасть в самолетную пробку

 

[Лесная Соня]

Мой район тоже называют жопа мира
Мы с тобой в разных жопках

Жопа это хорошо, мне моя нравится

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Две недели борьбы с жиром на животе: -3кг. А жир на животе пока там и остаётся ничего, придёт и его черёд

 

[Mamsja]

@Лесная Соня
на пути к цели 22.06.2024 - оценка 5
Прекрасный летний день!!! С утра полтора часа велопрогулка, баня, скандинавская ходьба час) Да здравствует трезвость!!!

 

[Усы Суффикса]

@Лесная Соня , мы с Жози вчера забыли тебя поздравить с заборищем!
Исправляемся - поздравляю изо всех сил
Скоро 2 года!

 

[Усы Суффикса]

@Лесная Соня
на пути к цели 22.06.2024 - оценка 5
Прекрасный летний день!!! С утра полтора часа велопрогулка, баня, скандинавская ходьба час) Да здравствует трезвость!!!

С палиндромом, Мамсенька

 

[Barracudа]

Жопа это хорошо, мне моя нравится

Я бы свою побольше б сделала...
Сидеть неудобно, кости колют

 

[Mamsja]

С палиндромом, Мамсенька

Ой, спасибо))) Я даже и не заметила) И никто, кроме тебя)

 

[Лесная Соня]

@Лесная Соня , мы с Жози вчера забыли тебя поздравить с заборищем!
Исправляемся - поздравляю изо всех сил
Скоро 2 года!Посмотреть вложение 1505717

Ой какая Булочка Спасибо, Наташа и Жози

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Доброе утро ЗОЖники!
Как всегда, в воскресенье, отчёт за неделю!:)
Итак:
@Лесная Соня
ОТЧЕТ за неделю: 17/06/2024 - 23/06/2024
На пути к цели
Оценка
На этой неделе было сделано:
йога х3 раза по 45 мин
Пресс/Ноги/Пилатес х4 раза по - 20/20/10 мин
Челлендж:
дополнительные тренировки по 35 мин, сделано 10 из 60
Интервальное питание 36:12 - сделано 16 из 30 дней.
По вашему мнению:
Последнее время, я веду дневник всего съеденного, а ем я в основном мясо и овощи. Так вот, запись показала, что я не получаю достаточно микроэлемента цинка. Хочу добавить его как Бад. А в остальном, всё прекрасно.
На пути к цели!
Всем успехов и отличного настроения!

 

[Лесная Соня]

@Rum_Raisin_Ice_Cream а ты где дневник ведешь?

 

[Mamsja]

Кто здесь?
Я всё ещё молодец, так и знайте)

 

[Mamsja]

Велосипедная прогулка, пешком по магазинам (неблизким), уличная зумба. Передых.
В ухе Обложко, в сумке - ПП продукты) Уже выгрузила, на кухне.

 

[Лесная Соня]

Кто здесь?
Я всё ещё молодец, так и знайте)

Я здесь! Как я люблю возвращаться домой! Сейчас кофий, зал, и порядок наводить. Все, расслабоны закончились, даешь ЗОЖ

 

[Mamsja]

Я здесь! Как я люблю возвращаться домой! Сейчас кофий, зал, и порядок наводить. Все, расслабоны закончились, даешь ЗОЖ

Я тоже люблю возвращаться домой!!! И всегда огромное желание наводить порядок! Но у меня оно быстро проходит.
ДАЁШЬ ЗОЖ!!!

 

[Лесная Соня]

Я тоже люблю возвращаться домой!!! И всегда огромное желание наводить порядок! Но у меня оно быстро проходит.
ДАЁШЬ ЗОЖ!!!

У еня тоже оно не задерживается, поэтому надо по-быстрому убрать бедлам, что кошаки без меня устроили и разобрать отпускные вещи

 

[Barracudа]

Я здесь! Как я люблю возвращаться домой! Сейчас кофий, зал, и порядок наводить. Все, расслабоны закончились, даешь ЗОЖ

Я тоже люблю возвращаться домой!!! И всегда огромное желание наводить порядок! Но у меня оно быстро проходит.
ДАЁШЬ ЗОЖ!!!

Девочки, я так с дачи приезжаю два дня дома не была, а все надо прибрать, срочно

 

[Лесная Соня]

Девочки, я так с дачи приезжаю два дня дома не была, а все надо прибрать, срочно

Оу... была бы у меня дача, в доме была бы идеальная чистота

 

[Barracudа]

Оу... была бы у меня дача, в доме была бы идеальная чистота

Если есть перфекционищм то с дачей тяжело.
Тут одуван вылез, тут крот прокопал, тут лось обглодал
Глаз цепляется за всякие такие козюльки

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

@Rum_Raisin_Ice_Cream а ты где дневник ведешь?

Cronometer app