Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Урррааааа!!!:bounce: Дождались!:bud:
 
Последнее редактирование:
Так, я пока начну цели формулировать.
Основная цель - обрести дзен научится мыслить рационально, без выпадов - сдохните твари для этого я буду регулярно вести дневник кпт - минимум пол часа в день - отслеживание автоматических мыслей, благодарности. Чтение профильной литературы
Доп:
1. Спать не позже 23:00 (тоже, чтоб по утрам не хотелось убить соседа)
2. Следить за тем, чтобы не трогать лицо руками :quarrel: (пока писала, уже лоб дернулась почесать, а потом и все зачесалось :frantics:)
 
Назад
Сверху Снизу