Доброго времени. О борьбе с
алкоголем. Почитал посты, скажу так: каждый путь отказа сугубо индивидуален. Кому-то буддизм, кому-то христианский радикализм, кому-то работа до упора.
Сам не пью 2 месяца, а общий стаж запойного алкоголизма более 20 лет. Месяц трезвый - неделя-две в загуле. Сейчас держусь с трудом, но пришёл к тому, что надо искать отдушины, куда отвлечься. Вспомнил детство и занялся вновь судомоделизмом. Пока помогает. Перестанет помогать - начну книгу писать (или сценарий, смотря куда мозг наклонит), всё равно давно уже хочу начать. Не поможет и это - мир настолько велик, настолько всеобъемлющ, прекрасен, мрачен и красив одновременно, тут столько всего нового и интересного, что занятие всегда найдётся.
Практика осознанности - это не для всех. Для интровертов-одиночек, надеющихся только на себя, глубокое самоковыряние лишь усиливает депрессняк. Так можно дойти до "фсьоплохофсьопропало" и сорваться быстрее, чем без самокопания.
З. Ы. Если ты что-то попробовал, и оно получилось, не факт, что получится у других. С "не получилось" то же самое: для кого и сахар - смерть.