- Регистрация
- 26 Окт 2008
- Сообщения
- 588
Проходили. Тоже было. Возможно, это от обезвоживания. Надо пить простую воду, бес уйдет, крыша останется и появится возможность контролировать себя.
жизнь штука сложная
- Автор темы мысёнок
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 7 Ноя 2008
- Сообщения
- 17,250
Или купить газировки на вечер, литра два. Или томатный сок. Или кваса. Проверено, тягу снимает. Я молоко пью.
Удачи.
- Регистрация
- 16 Ноя 2008
- Сообщения
- 109
Привет Мысёнок почитала темку КРУТО но если звоночек прозвинел то пить как раньше ты уже не сможешь, удавольствия уже не буде от принятия алко только чувство вины будет возрастать ,расслабуху тоже не получишь только напряг от того что не смогла удержаться так что в любом случае как раньше уже всё!! А дальше решай сама нужна тебе эта гадость или нет. Мне форум тоже помог подняться а потом на группу пошла теперь я прикрасно понимаю что происходит и стало гораздо проще,легче и трезвость осознанная,качественная!!!Удачи тебе береги себя это нужно в первую очередь тебе и только тебе!!!!Действуй по принципу НЕ ПЬЮ СЕГОДНЯ ,а завтра видно и т д.НЕ пропадай пиши.
- Регистрация
- 21 Ноя 2008
- Сообщения
- 149,589
- Пол
- женский
Здравствуй, Мысёнок! Умница, что пришла, будем помогать. Сколько детям лет? Пока читай тут много, все полезное сказали почти. Определись, почему сносит крышу? Что-то побуждает выпить. Может сильная усталость, какие-то проблемы, стрессы. Если покопаешься в себе вдумчиво, найдешь, откуда всё идет. Не знаю, может как у меня было, вечное чувство, что я несчастна, нелюбима, хуже всех, толстая и т.п. Есть причины, я их нашла, те, что чаще всего побуждали выпить, провела самоанализ, разобрала всё, и вышло, что можно всё решать и без алко. Пила успокоительные, много жидкости вкусной, чаи, соки, минералку. Давай, располагайся тут. У нас комфортно, помочь все готовы. Удачи!
- Регистрация
- 16 Мар 2009
- Сообщения
- 344
Привет мысенок! Очень трудно принять решение бросить пить. Должно что то в голове щелкнуть. У тебя по-моему щелкнуло, раз сюда пришла. Это хорошо. Это первый шаг, признать проблему. Дальше очень сложно пережить первые дни- рефлекс остался и алкоголь бродит. Включи счетчик!!! Будем по нему ориентироваться, что делать. Советов много дельных дают, причем можно на каждый день. Мы хорошие!
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
Привет Зефирка! Этот форум помогает реально! Я уже 3 день здесь и пока выпить не очень хочется! Ловлю себя на мысли, что жду когда кто нибудь напишит.
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
Привет muha. Моим деткам 13,7 и годик. В принципе меня тянет выпить вечером. Смотреть телек и пить. Почему? НЕзнаю!
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
НЕ я заметила , что лучше накушаться. Вот только после этого неохота пить.
Ладно так уж и быть раз ждёшь 😁 я напишу, а почему выпить хочется "не очень" ? Значит всё таки мысли есть ? 😄 А Аллена Карра ты читала,если нет, почитай,читай внимательно,если не понятно(есть там такие моменты) перечитывай,старайся вникнуть,понять и осознать,не знаю кому,как мне помогло,закрепить моё решение и подтвердило,что мысли у меня были правильные. И включай счётчик !!! Думаю так будет легче трезветь !!! 😄 Знаешь ,как потом обнулять его будет в лом,хотя сам ещё не разу не пробывал........ тьфу,тьфу,тьфу !!! 😁
- Регистрация
- 26 Окт 2008
- Сообщения
- 588
Вот я и говорю. Скорее, жажда. И привычка. Я вообще телик смотреть перестала, когда пить бросила. ТВ- такое же времязабирание. У меня муж так праздно теперь один время проводит. Очень поучительно на него со стороны смотреть...Знаешь, очень много факторов, почему тянет выпить. Зачем тебе искать причины. Это только отдалит процесс отказа от алкоголя. А нам это ни к чему, правда ведь? Причины, кстати, очень хорошо ищутся на трезвую голову как раз.
- Регистрация
- 21 Ноя 2008
- Сообщения
- 149,589
- Пол
- женский
Раз ждёшь, что напишут, значит есть дефицит общения, ИМХО. Я тоже бегаю проверяю, но у меня действительно нет друзей и хороших знакомых в реале, с кем хотелось бы время интересно провести. Я вообще одна. А телек и я перестала смотреть, месяц точно уже не включала...
Ну а насчет занятий каких-нибудь, хобби, задумывалась? Похоже ты от скуки пьешь и по привычке. Ну и что, кайф-то есть или утром хреновато? Тогда смысл пить? Ищи альтернативу, трезвая жизнь более насыщенная и приносит больше радости.
Ну а насчет занятий каких-нибудь, хобби, задумывалась? Похоже ты от скуки пьешь и по привычке. Ну и что, кайф-то есть или утром хреновато? Тогда смысл пить? Ищи альтернативу, трезвая жизнь более насыщенная и приносит больше радости.
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
Я пытаюсь и сейчас 2 раза в неделю заниматься фитнесом. Но что то не очень.
- Регистрация
- 14 Янв 2009
- Сообщения
- 9,078
Привет, мысёнок! Попробуй для начала ввести в свой дневной распорядок зарядку дома - по утрам или по вечерам - это уж как тебе удобнее. Пресс, приседания, скакалка, наклоны. Хотя бы по 10-15 мин в день. Это будет проще фитнеса - к нему еще привыкнуть нужно - напряжный вид спорта (для меня, во всяком случае 😄...)
- Регистрация
- 14 Янв 2009
- Сообщения
- 9,078
не без этого 😁 😁 Баловать себя тоже нужно)
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
Ну ты же не предлагаешь. 😜
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
ОКСИ надо мной издевается. Знает как я отношусь к своей полноте.
- Регистрация
- 24 Мар 2009
- Сообщения
- 231
Привет! Дома не получается.Все ржут. 😁
- Регистрация
- 10 Янв 2009
- Сообщения
- 718
Вот-вот. Очень правильною. На этом основано много методов психологических кодировок. Алкогольный центр развивается у алкашни почти аналогичный центр ощущения голода.
Наевшийся (основательно и под завязку) человек очень и очень врядли пойдёт пить.
Похожие темы
