Жизнь без привычного бокала

[Гуннхильд]

Да, за алкашку всегда расплата...

Что такое спикерские, уже давно хочу у кого-нибудь спросить, где ты их слушаешь?

Ты права, что бомбануть может в любой момент, спасибо

Да в ютубе набери просто спикерские аа, вылезут.

 

[Тина_Бармаглот]

Да в ютубе набери просто спикерские аа, вылезут.

На НД есть целый раздел аа, там есть спикерские тоже

 

[Koshka Tais]

Сегодня дочитала книгу Горски, возник вопрос, а кто нибудь ушел в долгую ремиссию без АА, Шичко или других методов. Для чего люди начинают использовать тот или иной методом мне понятно, мы не просто перестаем пить алкоголь, мы перекраиваем нашу жизнь, в большей или меньшей степени, но перемены неизбежны. Есть ли смысл сейчас, например, писать дневники по Шичко, если мотивации выпить нет.

Я думаю, что смысл есть, хотя встречала на форуме долготрезвых, кому помогал исключительно форум и марафоны. Например, наша наставница в первом моем марафоне, со сроком трезвости более трех лет, писала, что трезвела без Шичко и АА. Но в марафонах есть профильные задания, где ты прописываешь разные моменты, связанные с употреблением, много анализируешь. Мне это было очень полезно.
Читала, что многие приходят в АА на немалых сроках, не в самом начале - и очень меняется качество жизни, настроение, взгляды. Очень бы хотела пойти на живую группу, но увы, возможности нет. Слушала иногда онлайн АА-24. Но не каждый раз было полезно, разные люди встречаются - как и в жизни.

 

[Aqua83]

@Гуннхильд ,@Тина_Бармаглот

Мерси

 

[У Ф]

Есть ли смысл сейчас, например, писать дневники по Шичко, если мотивации выпить нет.

Это не так работает. Просто в какой-то момент обнаруживаешь себя в запое. Последний раз между отсутствием мыслей о выпивке и первым глотком спиртного прошло пара минут: в мозгу возник фальшивый повод зайти в магазин, в магазине на автомате приобрёл
банку шампанского и вуаля!

 

[Aqua83]

Я думаю, что смысл есть, хотя встречала на форуме долготрезвых, кому помогал исключительно форум и марафоны. Например, наша наставница в первом моем марафоне, со сроком трезвости более трех лет, писала, что трезвела без Шичко и АА. Но в марафонах есть профильные задания, где ты прописываешь разные моменты, связанные с употреблением, много анализируешь. Мне это было очень полезно.
Читала, что многие приходят в АА на немалых сроках, не в самом начале - и очень меняется качество жизни, настроение, взгляды. Очень бы хотела пойти на живую группу, но увы, возможности нет. Слушала иногда онлайн АА-24. Но не каждый раз было полезно, разные люди встречаются - как и в жизни.

Доброе утро, спасибо большое что поделилась. Текущие марафоны пропустила, потому что времени свободного немного, а делать тяп-ляп не хотелось, твое сообщение дало хорошую мотивацию. У меня были мысли пойти к психотерапевту и, скажем так, прокачать тему алкоголизма, пишу сообщения в ветке и ловлю себя на том, что не могу быть полностью открытой. На тему алко я пишу спокойно, но какие-то личные темы, связанные с этим не могу. Моя проблема - контроль и перфекционизм, с одной стороны очень удобно, с другой это много различных границ, которых я устанавливаю себе и окружающим.
Вчера слушала спикерские, ощущения двоякие, с одной стороны чернуха полная ( видимо, я не допилась до такого уровня), но анти-алкотерапия сильная, как удар на отмашь, с другой стороны возникают мысли, что это не про меня совсем ( нет, нет, я не эксклюзивная алкашка), но то о чем рассказывают - это too much, как будто в нечистоты окунули. Я пока чувствую в себе силы, во многом благодаря и форуму.

Спасибо тебе Хорошего дня и прекрасного настроения)

 

[Тина_Бармаглот]

Доброе утро, спасибо большое что поделилась. Текущие марафоны пропустила, потому что времени свободного немного, а делать тяп-ляп не хотелось, твое сообщение дало хорошую мотивацию. У меня были мысли пойти к психотерапевту и, скажем так, прокачать тему алкоголизма, пишу сообщения в ветке и ловлю себя на том, что не могу быть полностью открытой. На тему алко я пишу спокойно, но какие-то личные темы, связанные с этим не могу. Моя проблема - контроль и перфекционизм, с одной стороны очень удобно, с другой это много различных границ, которых я устанавливаю себе и окружающим.
Вчера слушала спикерские, ощущения двоякие, с одной стороны чернуха полная ( видимо, я не допилась до такого уровня), но анти-алкотерапия сильная, как удар на отмашь, с другой стороны возникают мысли, что это не про меня совсем ( нет, нет, я не эксклюзивная алкашка), но то о чем рассказывают - это too much, как будто в нечистоты окунули. Я пока чувствую в себе силы, во многом благодаря и форуму.

Спасибо тебе Хорошего дня и прекрасного настроения)

Спикерские и должны быть яркими, чтобы цеплять. То, что ты не допилась до too much, это вопрос времени, характера, генетической предрасположенности. Считай тебе очень повезло. Можешь сходить на группы аа онлайн или офлайн, будут обычные истории, бытовые.
Для меня спикерские, это возможность увидеть людей, которые прошли через свой персональный ад, и смогли вернуться к свету. Это ли не чудо? Перестать употреблять, это смесь чуда и постоянной работы.

 

[Aqua83]

Это не так работает. Просто в какой-то момент обнаруживаешь себя в запое. Последний раз между отсутствием мыслей о выпивке и первым глотком спиртного прошло пара минут: в мозгу возник фальшивый повод зайти в магазин, в магазине на автомате приобрёл
банку шампанского и вуаля!

Да вы - гурман, мужчина и шампанское редкость Сейчас напишу про свое КУ, чтобы было понятно извращенность моего алко-мозга с 2019 года, я уже продолжительное время не покупала алкоголь в супермаркетах и алко-маркетах, я же не алкашка была )) Я заказывала, как истинный ценитель, онлайн у крупных поставщиков - ящиками ( от определенной суммы доставка домой бесплатно), в гостях или на мероприятиях не пила никогда ( крайне редко ) - за рулем, а вот вечером дома моя стихия. Выходные ( пятница, суббота) и иногда на неделе, бутылка - норма. Все было красиво упаковано еда - вино. Потенциально, конечно, могу пойти по твой схеме.

 

[У Ф]

ящиками

Ну и первое что стоит убрать - контакты доставки. С глаз долой

 

[Aqua83]

Спикерские и должны быть яркими, чтобы цеплять. То, что ты не допилась до too much, это вопрос времени, характера, генетической предрасположенности. Считай тебе очень повезло. Можешь сходить на группы аа онлайн или офлайн, будут обычные истории, бытовые.
Для меня спикерские, это возможность увидеть людей, которые прошли через свой персональный ад, и смогли вернуться к свету. Это ли не чудо? Перестать употреблять, это смесь чуда и постоянной работы.

Вчера меня конкретно цепануло, сложилось ощущение, что у женщины богатое воображение, потому что в реальности такое учудить, я до сих пор под впечатлением. Откровение вчерашнего вечера - сухой запой, все мои проблемы показались тихим мяуканьем.

 

[Тина_Бармаглот]

Да вы - гурман, мужчина и шампанское редкость Сейчас напишу про свое КУ, чтобы было понятно извращенность моего алко-мозга с 2019 года, я уже продолжительное время не покупала алкоголь в супермаркетах и алко-маркетах, я же не алкашка была )) Я заказывала, как истинный ценитель, онлайн у крупных поставщиков - ящиками ( от определенной суммы доставка домой бесплатно), в гостях или на мероприятиях не пила никогда ( крайне редко ) - за рулем, а вот вечером дома моя стихия. Выходные ( пятница, суббота) и иногда на неделе, бутылка - норма. Все было красиво упаковано еда - вино. Потенциально, конечно, могу пойти по твой схеме.

Лично я все это называю - схема. В моем понимании, независимые люди не плетут таких паутин, чтобы выпить.

 

[Тина_Бармаглот]

Вчера меня конкретно цепануло, сложилось ощущение, что у женщины богатое воображение, потому что в реальности такое учудить, я до сих пор под впечатлением. Откровение вчерашнего вечера - сухой запой, все мои проблемы показались тихим мяуканьем.

Ты не первый год читаешь форум вроде, тебя тут истории не поражали?
И ещё нужно уяснить, что алкоголик это не обязательно вонючий бомж на теплотрассе. Он может быть вполне успешен, но при этом с полной потерей контроля относительно алкоголя, а именно перестать его употреблять вообще, в момент употребления не мочь прекратить это употребление вовремя.

 

[Aqua83]

Ну и первое что стоит убрать - контакты доставки. С глаз долой

Так, конечно, отписка

 

[Aqua83]

Лично я все это называю - схема. В моем понимании, независимые люди не плетут таких паутин, чтобы выпить.

А кто говорит, что я тогда была независима, зависима очень даже.

Ты не первый год читаешь форум вроде, тебя тут истории не поражали?
И ещё нужно уяснить, что алкоголик это не обязательно вонючий бомж на теплотрассе. Он может быть вполне успешен, но при этом с полной потерей контроля относительно алкоголя, а именно перестать его употреблять вообще, в момент употребления не мочь прекратить это употребление вовремя.

В общей сложности месяца 1,5-2 читаю форум, ( в 19 году без регистрации я посидела несколько недель (2-3 недолго) и ушла + сейчас 17 дней). У меня в окружении много приличных алкоголиков, успешных, но это приятели и знакомые мужа. Подруги не пьют, точнее выпивают по бокалу и ок.

 

[Тина_Бармаглот]

А кто говорит, что я тогда была независима, зависима очень даже.



В общей сложности месяца 1,5-2 читаю форум, ( в 19 году без регистрации я посидела несколько недель (2-3 недолго) и ушла + сейчас 17 дней). У меня в окружении много приличных алкоголиков, успешных, но это приятели и знакомые мужа. Подруги не пьют, точнее выпивают по бокалу и ок.

Ты завидуешь? Только честно.
Я не завидовала бокалам, я вообще завидовала, что другим можно пить, а мне нет.

 

[Aqua83]

Ты завидуешь? Только честно.
Я не завидовала бокалам, я вообще завидовала, что другим можно пить, а мне нет.

Все мероприятия чаще всего проходят загородом, я всегда за рулем, сама понимаешь - это исключает потребление. Зависти не было или желания, я знала, у меня все есть дома. Я терпелива)

 

[Тина_Бармаглот]

Все мероприятия чаще всего проходят загородом, я всегда за рулем, сама понимаешь - это исключает потребление. Зависти не было или желания, я знала, у меня все есть дома. Я терпелива)

Не. Если не пьёшь, когда в завязке. Завидуешь пьющим?

 

[Aqua83]

Не. Если не пьёшь, когда в завязке. Завидуешь пьющим?

Нет, пьющим не завидую, сидят люди в кафе или ресторанах, пьют - никак. Меня триггерят привычные ситуации - вечер пятницы, после удачного дня полного хороших или сложных событий, какие-то такие вещи.

 

[Тина_Бармаглот]

Нет, пьющим не завидую, сидят люди в кафе или ресторанах, пьют - никак. Меня триггерят привычные ситуации - вечер пятницы, после удачного дня полного хороших или сложных событий, какие-то такие вещи.

Значит у тебя мало триггерных мест, почитай только дом. Значит в пятницу вечером в дому не засиживайся, как и в выходные

 

[Aqua83]

Значит у тебя мало триггерных мест, почитай только дом. Значит в пятницу вечером в дому не засиживайся, как и в выходные

Да)) У меня стройка )))) Каждую субботу в 8 утра уже стартуем на дачу