Записки трезвеющей

[Lusienna]

Пока не знаю. Самочуствие великолепное. Счетчик???? Разве дело в нём? Если я тебе мешаю-поставь в игнор (здесь есть такая функцмя)

Мамуль, ну что ты так. Переживаю за тебя.

 

[Совунья]

Люсь, не переживай. человек взрослый, сам за себя отвечает. видишь, и самочувствие великолепное))

 

[Lusienna]

Люсь, не переживай. человек взрослый, сам за себя отвечает. видишь, и самочувствие великолепное))

Да я уже ее темку почитала за сегодня. Тут да, только время. Потом вернется, правда, трезвая, стыдно будет (

 

[Совунья]

Да я уже ее темку почитала за сегодня. Тут да, только время. Потом вернется, правда, трезвая, стыдно будет (

надеюсь...

 

[МамуляБабуля]

надеюсь...

Да уже стыдно.

 

[Lusienna]

Зашла сегодня по пути домой в магазин, где раньше всегда пивом затаривалась. За три недели непития ни разу там не была. И как назло парень передо мной пиво покупал - 2 баночки, холодные, запотевшие. Меня накрыло раздвоение личности - одна часть топала ногами и требовала пива, вторая велела стиснуть зубы, взять сигареты и уйти.
Чертова тяга - когда же она закончится! Главное, так неожиданно сильно прихватило (((

 

[Lusienna]

Ух, похоже, кризис миновал. Как быстро меняется у меня настроение. Сейчас вышла перед сном с собакой погулять, прошла мимо киоска круглосуточного с пивом и мысль возникла - это что, я всего лишь час назад боролась с собой из-за банки пива? Нет уж, увольте, и даром не надо )))
Или афобазол подействовал?

 

[Lusienna]

Всем доброго субботнего утра!
Я задумалась о том, как много у меня зависимостей помимо алкоголя.
1. Сигареты.
2. Кофе - уже зависимость.
3. Фастфуд - да, каждый день вне зависимости от наличия "правильного" обеда на работе.
4. Компьютер (а точнее, интернет).
5. Шопоголизм - пусть в некритичной форме, но всё же он есть.

Что это? Особенности характера? Склонность к зависимостям? Такое вообще бывает? Или это просто слабость характера, распущенность?
Хочу составить план по планомерному обретению свободы от зависимостей.
Начну с фастфуда, подалуй.

 

[БеС-надежный Алк]

Люсьена, добротрезвого! Зависимостей у всех куча, но опытные ремиссионники не советуют хвататься за все сразу. Для начала неплохо бы протрезветь как следует - по ходу этого процесса меняется сам тип мышления и у многих незаметно "отваливаются" другие привычки, что сопутствовали алкоголю в той или иной степени, включая и режим питания, кстати: то что было вкусным и привычным по выпивку вдруг становится не таким уж вкусным... Не спеши, сконцентрируйся на трезвости, остальное приложится. Так учат долготрезвые коллеги 😉

 

[Соня]

Всем доброго субботнего утра!
Я задумалась о том, как много у меня зависимостей помимо алкоголя.
1. Сигареты.
2. Кофе - уже зависимость.
3. Фастфуд - да, каждый день вне зависимости от наличия "правильного" обеда на работе.
4. Компьютер (а точнее, интернет).
5. Шопоголизм - пусть в некритичной форме, но всё же он есть.

Что это? Особенности характера? Склонность к зависимостям? Такое вообще бывает? Или это просто слабость характера, распущенность?
Хочу составить план по планомерному обретению свободы от зависимостей.
Начну с фастфуда, подалуй.

Привет, Люсьен!
Я думаю, некоторые вещи - это не зависимость, а просто образ жизни. Например, компьютер и шопоголизм (в некритичной форме 😉 )
Зто как сказать, что в 19 веке у женщин была зависимость от балов.
Так что 2 пункта вычеркивай. Кофе тоже спорно. Говорят, танин, что в чае, вреднее кофеина.

Серьезно для здоровья только сигареты и фастфуд. Это - да. С этим надо будет тоже разобраться.

 

[Lusienna]

Люсьена, добротрезвого! Зависимостей у всех куча, но опытные ремиссионники не советуют хвататься за все сразу. Для начала неплохо бы протрезветь как следует - по ходу этого процесса меняется сам тип мышления и у многих незаметно "отваливаются" другие привычки, что сопутствовали алкоголю в той или иной степени, включая и режим питания, кстати: то что было вкусным и привычным по выпивку вдруг становится не таким уж вкусным... Не спеши, сконцентрируйся на трезвости, остальное приложится. Так учат долготрезвые коллеги 😉

БеС, спасибо, читала не один раз у форумчан с большим стажем об этом. Наверное, из-за отсутствия ежедневного пива, остальное просто стало виднее для меня. И да, с курением, как с очень сложной для меня зависимостью, пока бороться не буду. По предыдущему опыту помню, что сложно будет бросить.

 

[Lusienna]

Привет, Люсьен!
Я думаю, некоторые вещи - это не зависимость, а просто образ жизни. Например, компьютер и шопоголизм (в некритичной форме 😉 )
Зто как сказать, что в 19 веке у женщин была зависимость от балов.
Так что 2 пункта вычеркивай. Кофе тоже спорно. Говорят, танин, что в чае, вреднее кофеина.

Серьезно для здоровья только сигареты и фастфуд. Это - да. С этим надо будет тоже разобраться.

Сонь, поняла твою мысль )))
Про шопоголизм - наверное, в моем случае это неправильное определение проблемы. Это скорее неумение контролировать и систематизировать расходы, вести домашний бюджет. При этом я классно могу все распланировать и совсем не следовать плану.
Есть же люди и семьи со скромным доходом, которые при этом позволяют себе больше просто из-за грамотного рационального подхода к тратам. А я почти всегда до зарплаты дни считаю (
То есть здесь скорее не избавление от зависимости, а пересмотр целого блока жизни.

 

[Совунья]

Доброутро, Люся! 😄
я считаю - нечего кругом зависимости искать. тебе (как впрочем и мне) избавления от алкоголизма надолго хватит, чтоб ещё дополнительно чем-то заморачиваться.

по-моему, зависимость - это одержимость. лично у меня присутствует всё перечисленное тобой (курение, кофе..и т.д.), кроме фастфуда. но я бы не сказала, что одержима, например, кофе 😁 да, я его люблю и пью по неск.чашек в день, но если его не будет - сильно переживать не стану.
интернет - вообще любой современный человек в нём с утра до ночи. это просто признак современной цивилизованной жизни. ну, к примеру, ты ж не скажешь - ой у меня зависимость от ванны и душа, прям всю корёжит когда грязная - значит надо освобождаться от этой зависимости 😁
курение - да. но меня это особо не волнует, только если с финансовой точки зрения)

Хочу составить план по планомерному обретению свободы от зависимостей.

ну вот будешь ты абсолютно свободна от всего - и что? тебе зачем эта свобода? в смысле - ты что с ней делать будешь?
как вообще ты представляешь себе полностью свободную от зависимостей, привязанностей и привычек жизнь?
я - никак не представляю. мы ж не будды.

 

[Lusienna]

Совунья, привет!
Вроде все ты логично и правильно написала, а что-то меня смущает.
Безусловно, не от всех зависимостей и привязанностей нужно избавляться, а только от тех, которые мне мешают или не нравятся. Объективно - курение, ибо ничего кроме вреда здоровью не приносят. Но не потяну сейчас, отложим.
Субъективно - кофе и фастфуд. С одной стороны похоже на замещение алкоголя, с другой стороны от кофе в большом количестве болит голова, пью таблетку, а оно мне надо?
Фастфуд - 200 - 400 рублей в день. Вкупе с сигаретами нефигово так получается, почему бы не направить освободившиеся средства на что-то более приятное и полезное )
Интернет - согласна, за уши притянула, просто сына ограничиваю, а сама каждую свободную минуту здесь, вот и провела параллель.

 

[Совунья]

не, ну если чувствуешь от кофе дискомфорт - конечно, ограничь. или если вкус нравится - безкофеиновый купи.
вообще, если от чего-то чувствуешь дискомфорт - нечего мучаться 😄 вместо фастфуда - носи с собой, например, орешки или пару бананов. или - ну вот что тебе из фастфуда нравится? сделала примерно то же дома, - и экономнее и здоровее.

 

[Совунья]

я-то до шоколада сама не своя)) его ничем не заменишь. ну да, там масса полезного, в шоколаде-то.

 

[Lusienna]

я-то до шоколада сама не своя)) его ничем не заменишь. ну да, там масса полезного, в шоколаде-то.

Темный с миндалем - моя вечная любовь )))

 

[Lusienna]

Орешки с собой - это тема! Забыла про них совсем, спасибо )
Обязательно сегодня куплю пакетик )

 

[Соня]

- ой у меня зависимость от ванны и душа, прям всю корёжит когда грязная - значит надо освобождаться от этой зависимости 😁

Это классно! ☺

Орешки с собой - это тема! Забыла про них совсем, спасибо )
Обязательно сегодня куплю пакетик )

Смотри, Люсьен, не приобрети ещё одну зависимость! 😋

 

[Lusienna]

Смотри, Люсьен, не приобрети ещё одну зависимость! 😋

😁 😁 😁