Привет, у меня похожая ситуация. Сыну 3 года, я бессильна, срываюсь, синдром МУМ .
Читаю девочек здесь-которые ВДА часто пишут- хоть отец алкаш, все равно к нему доверие и любовь, а мать постоянно терпела, ругалась, орала, вопила, била.. с ней нет контакта вообще
Что конкретно сейчас делаю:
1. Слушаю Антона Скобелева- ютуб! Очень жёстко, но помогает!
Слушаю Анну Богинскую
2. Сыну говорю какой он хороший и любимый- у меня слезы всегда на глазах. Наверное я не могу принять его (((
3. Больше физической активности с ребёнком- щекотки, обнимашки
4. Дышу.. считаю до 100)) если что то нето
5. Стараюсь давать легкие обещания и выполнять их
Читаю девочек здесь-которые ВДА часто пишут- хоть отец алкаш, все равно к нему доверие и любовь, а мать постоянно терпела, ругалась, орала, вопила, била.. с ней нет контакта вообще
Что конкретно сейчас делаю:
1. Слушаю Антона Скобелева- ютуб! Очень жёстко, но помогает!
Слушаю Анну Богинскую
2. Сыну говорю какой он хороший и любимый- у меня слезы всегда на глазах. Наверное я не могу принять его (((
3. Больше физической активности с ребёнком- щекотки, обнимашки
4. Дышу.. считаю до 100)) если что то нето
5. Стараюсь давать легкие обещания и выполнять их