я сози

  • Автор темы Автор темы nita5
  • Дата начала Дата начала
поэтому мне сложно находиться в больницах, санаториях, бюджетных учреждениях (прям терпеть не могу скучные и затравленые, забитые мины некоторых людей, которые наоборот могут годами просиживать в болоте, от них меня тянет на свежий воздух).. В принципе я ничего не добилась в жизни, не получила там докторскую или научную награду, не стала адвокатом, как хотела в детстве, не научилась рисовать и танцевать так, чтоб снимать звезды, я в принципе осталось обычной деревенщиной, провинциалкой в полном смысле слова, но от этой провинциальности я чувствую комфорт и удобство, как рыба в своей воде, у меня не мало есть друзей, я не снимаю звезд, а живу так, как мне хочется, и да, я по ощущениям очень схоже с алкоголиками, только эндорфины свои..


Не - ну как бы темперамент у каждого человека свой - само по себе - может это и не плохо - тут только по ощущениям - сверхэмоции энергоемки и опустошают от реальных повседневных дел. Насколько - сам человек может оценить только по себе - индивидуально.

Что касаемо докторских степеней - то это вобще дело частное - тому то нужна степень по философским наукам, кому то 10 соток картошки - тут уже у кого какие приоритеты и вообщем - как бы ЗАЧЕМ кому что надо)))

Так что - это не мерило успешности ни разу...
 
КАК ТРЕНИРОВАТЬ МОЗГ. (с интернета)

Как упражнять мозг

Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?

- Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки. Читайте Science ВК - самая познавательная страница Вконтакте.

- Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.

- Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.

- Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.

- Будьте в курсе последних событий и новостей. Постоянно подпитывайте ваш мозг свежей информацией, анализируйте ее.

- Попробуйте послушать музыку, которую раньше никогда не слышали. Это поднимет активность вашего мозга и даст вам положительные эмоции.

- Танцуйте. Танцы полезны для души и тела. Они развивают координацию, ориентацию в пространстве, навыки общения и укрепляет здоровье.

- Для нормальной работы вашему мозгу необходим отдых, а для этого вы должны получать достаточное количество сна. Это приблизительно 8-9 часов в сутки.

- Выражайте благодарность. Это подарит вам положительные эмоции, а положительные эмоции помогут вам уменьшить стресс, неблагоприятно влияющий на здоровье тела и мозга.

- Пойте вслух. Пение улучшает память и поднимает настроение – это отличный способ избавиться от стресса.

- Не пытайтесь сосредоточиться на нескольких вещах одновременно. Мозг устроен так, что если вам необходимо решить какую-либо задачу, вы должны сосредоточиться на ней полностью.

- Не упускайте возможность вздремнуть в течение дня. Это избавит вас от чувства усталости и ощущения затуманенности мозга. Закройте глаза на 10 минут и расслабьтесь.

- Пейте больше воды. Питьевая вода поддерживает гидратацию клеток мозга и помогает им нормально функционировать.

- Развивайте мелкую моторику. Вышивайте, играйте в кубик-рубик, лепите из пластилина – все это очень весело и стимулирует работу мозга.

- Будьте любопытны. Изучайте мир вокруг себя, читайте познавательные книги, путешествуйте.

- Используйте оба полушария. Левое полушарие помогает нам решать логические и математические задачи, а правое отвечает за наш творческий потенциал. Используйте оба полушария, а не только то, которое у вас является доминирующим.

- Если вам необходимо что-то запомнить или выучить – прогуляйтесь. Ходьба, как и любые другие физические действия, насыщает мозг кислородом. Ходите с лекций или семинаров пешком. Это поможет вам лучше усвоить материал.

- Больше общайтесь. Общение активизирует работу вашего мозга. К тому же вы сможете узнать от своих собеседников много нового.

- Смейтесь чаще. Смех способствует выделению эндорфинов, которые поднимают настроение, и укрепляют иммунную систему.

- Учите новые слова. Непрерывное обучение стимулирует здоровую работу мозга. Каждый день учите новое слово. Это сделает вас более красноречивым и интересным собеседником.

- Питайтесь правильно. Избегайте жирной пищи и отдавайте предпочтение овощам и фруктам. Также для улучшения мозговой деятельности очень полезен темный шоколад.
 


Версия1.0.

"Почему в моей жизни появляются одни и те же грабли? Или это я хожу по одному и тому же кругу, а грабли продолжают лежать на своём месте?

Вечный закон жизни: что ты думаешь и чувствуешь, ты сам облекаешь в форму! Где твоя мысль - там ты и сам, ибо ты - твоё собственное сознание, и над чем размышляешь, тем и становишься...

Хочу всё и сразу
Человек - уникальное существо, наделён правом выбора, а не только запрограммирован инстинктами. Мы выбираем свой опыт.
Хотеть ВСЁ - это подсознательное стремление привести жизнь к оптимальному балансу, к достатку во всех сферах. Хотеть СРАЗУ - форма неведения, неспособность осознать причинно-следственную связь: "По весне посеешь, по осени пожнёшь"...

Наше желание иметь сразу (не прикладывая для этого должных сил и должного времени) - это отражение глубочайшей спячки, в которой мы сладко пребываем.

Всё возможно, если я этого захочу!

С чего начать?
1) Осознание;
2) Установка цели;
3) Выбор средств, обретение внутренней силы;
4) Выбор сотрудников, помощников;
5) И работать, работать, работать...(Ну ведь это же для себя, так что это очень приятно )

Этап 1. Осознание
Выбор новой жизни для себя начинается с принятия ответственности за собственную судьбу. С заливки в фундамент хороших, прочных отношений с самим собой.

Посмотрите на себя сейчас как бы со стороны. Взгляните на всё, что вас окружает. Здесь и сейчас вы находитесь на определённом этапе своего развития и жизненного пути. Спросите себя: "Кто я?" "У чему стремлюсь, чего хочу?"

Прошлое ушло НАВСЕГДА. Да забудьте вы то, что было! Простите тех, кто, как вам кажется, был несправедлив и жесток с вами. Жизнь идёт вперёд, нечего оставаться в плену собственных заблуждений.

Мне хочется жить и развиваться и видеть удивительные перемены в себе и в жизни! В жизни столько всего интересного!!!

Ощутите себя живой. Почувствуйте, осознайте, что вы сейчас ЖИВЁТЕ! Осознайте нечто большее, что ВЫ - это сама жизнь, ВЫ как Душа есть главный смысл всей жизни. Сама жизнь - это смысл жизни, а не поиск смысла жизни. Осознали? Воля к жизни - важное качество в человеке

Отпустите спокойно всё своё прошлое. И всех людей из прошлого. Сейчас вы чисты и невинны, как младенец. Поблагодарите Высшие силы за всё то, что у вас есть сейчас. Это ваш базис, ваша основа, ваша почва под ногами. Благодарите регулярно, постоянно и вы будете наблюдать процесс роста и укрепления вашей жизненной базы, в чём бы это не проявлялось.

Благодарность - лучшая молитва!

Укрепляйте своё сознание и подсознание аффирмациями:
"Я рождена для счастья!"
"Я создана только для победы!"
"Моя жизнь прекрасна, а становится ещё лучше с каждым днём!"

Обещайте самой себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.

Этап 2. Установка цели
Цель даёт энергию, энтузиазм, творческую потенцию, здоровье. Спросите себя приносит ли вам то, что вы делаете в настоящее время РАДОСТЬ? (РА – это свет Бога Изначального; Достать РА – это радость, Вы достали Бога)

Радость - это проводник в царство успеха. Радость всегда приближает нас к цели. Радость – это вид энергии, которая заставляет человека вибрировать на особой частоте. Болезней у людей, чье второе имя радость – не бывает.

Мечтайте о большом. Думайте масштабно. Будьте свободными и раскрепощёнными! Всё сбывается, надо только захотеть!!! Стройте каркас, исходя из текущих приоритетов и сроков. Не всё и сразу, а стена за стеной - этап за этапом - сфера за сферой.

Всё постепенно - самый быстрый путь к полноценному результату.

"Цель моя прекрасна и воля моя священна!"
"Божественная сила направляет меня на моём светлом пути к изобилию и радости!"
"Я есмь солнце Божественной любви!"

Этап 3. Обретение внутренней силы
Всё начинается с ОСОЗНАННОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ, как к чему-то чудесному, волшебному и удивительному. Сияющие глаза и оптимизм! Красота женщины идёт изнутри, пропитывая и освещая всю личность.

Всё, что связано с вами, должно быть изысканным и изящным. Пусть окружающие знают, что всё лучшее - это для вас! Не экономьте на себе никогда! Не экономьте на своей радости! Вы заслуживаете всего самого хорошего, что только этот физический мир может предложить! Этот мир для вас! Вы же Богиня!

Следующий шаг - постоянное самообразование. Все курсы и все средства хороши. Любые знания обязательно пригодятся. Образование - это большой шаг в обретении внутренней силы. Старайтесь каждый день проводить с пользой и узнавать что-либо новое для себя.

Наша задача - полностью изменить характеристики своей жизни, заставить электроны нашего сознания совершить скачок. Соответственно, меняется всё. Окружение, взаимоотношения, финансы, дома и проч. Важно только ваше НАМЕРЕНИЕ!

Прежде всего - изменить представление о себе!

Надо научиться совершать небольшие подвиги каждый день в свою честь. После каждой маленькой победы над собой обязательно скажите: "Я всё могу! Постоянно хвалить и подбадривать себя! Только наверх! Только вперёд!

Чтобы вы ни начали - любую осознанную перемену в жизни, - вы должны быть способны держать ритм и равновесие. Достаточно всего лишь продолжать делать то, что вы вознамерились создать. Это очень просто создать и очень сложно сделать.

Малейшие сомнения, усталость или банальная лень сразу наряжаются в кружева - "это не моё", "нет времени" и т.д., и т.п. - отговорки-пряники, которые подсластив вину, помогают слетать с процесса в первые 3 месяца, когда только для заливки фундамента любого более-менее серьёзного преобразования в жизни нужен в среднем год. И это только фундамент, затем ещё строить и строить

Когда мы что-то делаем регулярно, мы не только вырабатываем привычку, но и подключаемся к источнику. Сонастраиваемся с миром и с теми людьми, которые тоже причастны к этому процессу. Работает синергия.

Держать ритм - это ключевая обязанность осознанной жизни. И при правильном подходе это приносит огромное удовольствие.

Этап 4. Выбор помощников
Надо научиться анализировать уровень своего общения. Вы говорите на общем языке, вы понимаете друг друга, и встреча с ними приносит вам искреннюю, а не показную радость. Вот из таких людей и можно формировать своих помощников, свою собственную команду. Эта команда будет с вами всегда!

Круг общения составляем из тех, кто способствует нашему продвижению наверх, является поддержкой нашего имиджа Богини, помогает нашему профессиональному росту!

"С умным - умнеешь, с богатым - богатеешь, с бедным - беднеешь"

Старайтесь общаться только с теми людьми, которые могут чему-то научить, общение с которыми возвышает вас, с теми, кто кажется вам примером для подражания.

Всегда идите дальше и не останавливайтесь на достигнутом. Сам путь развития и переживания опыта жизни - это и есть наивысший смысл жизни. Человек должен понять, что его жизнь - это индивидуальная Божественная школа, в которой нельзя себя ни с кем сравнивать, в которой каждый получает свой индивидуальный жизненный опыт и нарабатывает необходимые ему качества характера, которые в будущем ему пригодятся.

Путь, который прокладывается годами, невозможно преодолеть за один прыжок. Можно ускориться и сократить время в дороге, но перепрыгнуть за один раз то, что складывается из этапов, - не удастся. Преодолеть эту пропасть можно только с помощью осознанного путешествия, проходя как спуски, так и подъёмы вверх, совершенствуясь с каждым новым поворотом.

Создайте версию 1.0. самого себя, начинайте с малого, сделайте чуть проще, но сделайте с душой. Продолжайте движение, чтобы усовершенствовать версию себя.

Невозможно преодолеть мост в 100 шагов, сделав только 99


Я желаю вам РАДОСТИ!!!"

///Юля.
 
Нита, твой Ванечка младше тебя на 14 лет? 😲 Что ты делаешь рядом с этим ребенком?
 
Ваня приехал. Я целый день сегодня на работе, телефон выключала, чтоб не отвлекаться.. Около 16 часов появился Иван, я была не одна, с детьми, он буквально в двух словах спросил о чем то и сразу ушел... Сейчас я тоже собираюсь домой, задержалась, нужно было доделать макеты. Все сделала, распечатала, завтра отдам заказчику... Дома дети ждут, волнуются, а у меня какая то тревога (оно понятно конечно).. Ах да, забыла.. всем здравствуйте!!!
 
Привет, Нита.

Спасибо большое за твою тему. Все практически один к одному как у меня с маленькими нюансами. А так - только вместо имени Ваня подставляю имя своего А и читаю как про себя. У нас с тобой даже имена одинаковые.

И вот что я тебе скажу, дорогая моя тезка - ты не смей с ним встречаться. Извини, что так категорично. Я тебя чуть старше и у меня всю жизнь такая вот только публика в мужьях. Это сказывается на всем - на внешности, на детях, на чувстве юмора, на карьере... Гнать поганой метлой! Иначе - капец. Потеряешь все. Чувство собственного достоинства, здоровье, веру в хорошую жизнь и достойных мужчин. Но ничего и не приобретешь -они асоциалы. Не умеющие выстраивать отношения и вообще жить нормальной жизнью.


Все эти их СМС а - ля "люблю - куплю-летим" не стоят выеденного яйца. Не придавай значения. Правильно тут пишут Буся и другие более умудренные опытом форумчанки - их никого не переделаешь и чудес ждать не приходится. Им очень удобно пристраивать свою зависимость и издеваться потом над созами в свое удовольствие. Причем с их точки зрения они живут нормальной
<
жизнью и пьют "как все".

Так что давай - ка, никаких встреч и ответов на звонки. Молодец, что пишешь сюда. Нас еще не скоро отпустит, я своего тоже почти месяц как спровадила и все нет - нет а в окно поглядываю - у нас дома напротив. А это значит, что созость никуда не делась и следующий такой же не за горами. Они как шакалы - чуют, к кому можно.

Держись, тем более у тебя деток двое. всегда есть, чем заняться. Ароматерапийку зажигай, свечечки, телик, йога... Полно занятий.

К Новому Году уже и думать забудем 😄
 
Привет, Нита.

Спасибо большое за твою тему. Все практически один к одному как у меня с маленькими нюансами. А так - только вместо имени Ваня подставляю имя своего А и читаю как про себя. У нас с тобой даже имена одинаковые.

И вот что я тебе скажу, дорогая моя тезка - ты не смей с ним встречаться. Извини, что так категорично. Я тебя чуть старше и у меня всю жизнь такая вот только публика в мужьях. Это сказывается на всем - на внешности, на детях, на чувстве юмора, на карьере... Гнать... как шакалы - чуют, к кому можно.

Держись, тем более у тебя деток двое. всегда есть, чем заняться. Ароматерапийку зажигай, свечечки, телик, йога... Полно занятий.

К Новому Году уже и думать забудем 😄
Лена, спасибо. Я вот вроде не мечусь, спать собираюсь, дети уже.. Наверное предсказуемость меня беспокоит. Выпил, ждет когда усну, потом придет на нось глядя.. Разбудит.. А днем стыдно было, запах бы почувствовала.. Я сама понимаю, что во мне словно два человека борются - один за, другой-нет. Слава Богу, что жив, не с бомжами.. Завтра если не смогу выспаться(выпила магния для успокоения нервной системы) то будет тяжко, заказы есть новые, а это деньги... Вот Антибус говорил что в ж*опе финансовой
.. Многие в ней и у меня не слишком хорошо.. Так что думаю именно о работе и детях, поднимать надо, воспитывать.. Они его видеть не хотят рядом.. выход не сдаваться... Не надеяться, что все само наладиться.
Телефон отключать не буду, но и встречаться ночью тоже не стану.. Днем ему не запретишь... Думала что пофестивалит и ума наберется, а он так быстро вернулся((( хорошо, что живой и невредимый...
 
Лена, спасибо. Я вот вроде не мечусь, спать собираюсь, дети уже.. Наверное предсказуемость меня беспокоит. Выпил, ждет когда усну, потом придет на нось глядя.. Разбудит.. А днем стыдно было, запах бы почувствовала.. Я сама понимаю, что во мне словно два человека борются - один за, другой-нет. Слава Богу, что жив, не с бомжами.. Завтра если не смогу выспаться(выпила магния для успокоения нервной системы) то будет тяжко, заказы есть новые, а это деньги... Вот Антибус говорил что в ж*опе финансовой
.. Многие в ней и у меня не слишком хорошо.. Так что думаю именно о работе и детях, поднимать надо, воспитывать.. Они его видеть не хотят рядом.. выход не сдаваться... Не надеяться, что все само наладиться.
Телефон отключать не буду, но и встречаться ночью тоже не стану.. Днем ему не запретишь... Думала что пофестивалит и ума наберется, а он так быстро вернулся((( хорошо, что живой и невредимый...

Вот когда перестанут бороться - тогда можно считать, что созависимость отступила...

Второй раз сегодня перечитывала твою тему два часа почти... Девочкам нельзя такого отчима, совсем нельзя!


Пусть делает, что хочет. Это его жизнь. не бери в голову вообще. Его жизнь. Не твоя. У тебя все ок, дети есть, опыт есть, работа есть. А у него ничего нет, кроме отсидки и зависимости. Вот он и хочет поиметь с тебя благ. А ты не Мать Тереза чего - то кому - то давать. Ибо недостоин.

Я телефон отключаю на ночь. Всегда.

Не ведись ни на какие попытки контакта. А то сама не заметишь, как опять будешь заново проходить все круги ада.
 
Вот когда перестанут бороться - тогда можно считать, что созависимость отступила...

Второй раз сегодня перечитывала твою тему два часа почти... Девочкам нельзя такого отчима, совсем... А то сама не заметишь, как опять будешь заново проходить все круги ада.
Я в твою первую темку зашла, рассказ '' здравствуйте это я' - я ни в какой ад не хочу и уж тем более девочек своих отдавать...
Пусть все у нас будет хорошо! Спасибо тебе. Я пожалуй телефон отключу тоже.
 
Я в твою первую темку зашла, Я пожалуй телефон отключу тоже.
Сразу поставь в автоматический режим, ну их в лес этих ночных гостей или ещё кого-то. Пусть утром звонят, желательно после 9-00.
 
Сразу поставь в автоматический режим, ну их в лес этих ночных гостей или ещё кого-то. Пусть утром звонят, желательно после 9-00.
Утро. Я плохо выспалась, хоть и не было ночных гостей.. Слава Богу, что не было. Автоматический режим в настройках искать?
 
Лена, спасибо. Я вот вроде не мечусь, спать собираюсь, дети уже.. Наверное предсказуемость меня беспокоит. Выпил, ждет когда усну, потом придет на нось глядя.. Разбудит.. А днем стыдно было, запах бы почувствовала.. Я сама понимаю, что во мне словно два человека борются - один за, другой-нет. Слава Богу, что жив, не с бомжами.. Завтра если не смогу выспаться(выпила магния для успокоения нервной системы) то будет тяжко, заказы есть новые, а это деньги... Вот Антибус говорил что в ж*опе финансовой
.. Многие в ней и у меня не слишком хорошо.. Так что думаю именно о работе и детях, поднимать надо, воспитывать.. Они его видеть не хотят рядом.. выход не сдаваться... Не надеяться, что все само наладиться.
Телефон отключать не буду, но и встречаться ночью тоже не стану.. Днем ему не запретишь... Думала что пофестивалит и ума наберется, а он так быстро вернулся((( хорошо, что живой и невредимый...
Лен, жив он спасибо ВС. Тебе это каким боком? Раз читаешь алков, которые смогли, то загляни в "Срыв", как советуют, вот это реальная картина.
Даже если и осознает, то не обязательно бросит, а если бросит бухать, то не обязательно с первой попытки, а если и с первой попытки, то не обязательно прилетит на крыльях любви, а если .....
Хватит уже себя раскачивать этим. Что я буду делать, если он? Классика. Сама всё знаешь. Осталось воплощать в реальность. Это был "волшебный пендель".
<
 
😄 За пендель, Натали спасибо.
После того как с утра свои дела поделала(все как обычно с чувством с толком с расстановкой) - вроде не циклюсь, я занята своей жизнью, он своей..
 
На разведку приходил.
Ты то куды пропал?
О нем говорить себе дороже... Страшный такой мне показался, серое лицо, помятость, совсем не Ален Делон(( я улыбнулась от того, что увидела его, а он сбежал с поля брани... Алк и соз в перемирии, схватка вся еще впереди.. Я не пропадаю поэтому, мне нужна ваша поддержка.. Мозг тянет меня туда, где тело получало наркотик, да не только тело, душа тянется, сердцем начинаю остывать от чувств, а вот голова... Все с головы начинается.. Научусь сдерживать себя, вощможно быстрее остыну.. Он как и любой другой мужчина пытается воздействовать на меня своими фишками только мне это пофиг. Раз не со мной, значит я не с ним.. Раньше у нас это проходило по такой схеме - несколько дней(от 3до5) от валялся у матери на диване, никуда не выходил, просто отлеживался и выгонял тем самым алкоголь из организма, потом на трезвую голову шел ко мне, а я принимала и прощала. Сейчас я просто стараюсь не циклиться на этом и живу этим днем, я точно знаю, что теперь ему будет сложно попасть в мое благонастроение, потому что каждый день отдаляет меня от него... Дальше и дальше.. Я почему то щахотела баранины, причем с утпа, когда бегала, к чему это вдруг?
 
Назад
Сверху Снизу