Я сегодня не такой, как вчера...))

[Deep_Sea]

Я, правда, разницы не вижу в похудении. По мне, так какая была - та и есть) да и надобности в похудении было не видно.

Знаешь, Яблочко, для меня похудение - это не цифра на весах, а определенное отражение в зеркале, до которого мне еще пару лет упорного труда 😄 Я давно мечтала изменить качественный состав тела (процентное соотношение мышц и подкожного жира), а этого не добиться обычными "кефирными" диетами и часами монотонного бега или плавания. Хочу спортивное, мускулистое тело, исходные данные у меня для этого хорошие, а благодаря трезвости наконец-то появилась возможность и силы не бросить все в стопицотый раз. Так что я в процессе, планов громадьё, блинов для штанги и гантелей уже не хватает

пока жиросжигание в приоритете, т.к. наедено было не мало - хочу посмотреть, как там дела обстоят с мышцами, потом начну аккуратно наращивать объемы.
Вот примерно то, что я хочу получить по итогам 😄

зы. Фотки Кати Усмановой.

 

[GreenApple]

Что ж, неплохая цель) Желаю удачи! Будем ждать результат 😉

 

[Чингизхайм]

Вылажи свою фотачку, а мы будем отслеживать до и после 😄

 

[Deep_Sea]

Вылажи свою фотачку, а мы будем отслеживать до и после 😄

См. парой страниц ранее)

 

[Чингизхайм]

См. парой страниц ранее)

А! Спасибо, я случайно пропустил. Ну всё норм, подкачаешься малёха и супер! А как там не пить то на нашествии?

 

[Чингизхайм]

Научи меня как такие фоты выставлять

 

[Deep_Sea]

А как там не пить то на нашествии?

Так же, как и не на Нашествии - не пить 😄 Я уже давно поняла, что алкогольный кайф и реальное удовольствие от чего-либо - вещи абсолютно разные. Т.е. если мне вкатывают такого формата мероприятия, то они вкатывают за милую душу и по трезвому, если бы оказалось, что вся радость была в пьяном угаре и по трезвому мне там скучно - ну что ж, значит рок-фесты не моё.

Научи меня как такие фоты выставлять

Заходишь на сайт Радикал фото (radikal.ru), с помощью кнопки "обзор" выбираешь нужное изображение со своего компа, потом жмешь "загрузить" и из нескольких ссылок, появившихся справа от картинки, выбираешь пункт 2 - Картинка в тексте. Копируешь, вставляешь в сообщение - вуаля 😄

 

[Чингизхайм]

Благодарю, попробую!

 

[Чингизхайм]

На тебе тогда подарочек

 

[Чингизхайм]

Во! Получилось! Спасибо!

 

[Raison D'etre]

они вкатывают за милую душу и по трезвому, если бы оказалось, что вся радость была в пьяном угаре и по трезвому мне там скучно - ну что ж, значит рок-фесты не моё.

И ведь так во всём. казалось бы простая и понятная вещь, а допёрло только когда перестал пить)

 

[Dr. Feelgood]

И ведь так во всём. казалось бы простая и понятная вещь, а допёрло только когда перестал пить)

Точно! Я сам как то офигел когда пришёл к выводу что пить вообще не нужно! Прям совсем! Прикинь? Логически рассуждая и обсуждая с коллегаме, было интересно 😁

 

[Чингизхайм]

И ведь так во всём. казалось бы простая и понятная вещь, а допёрло только когда перестал пить)

Так нахрена мы бухали то всё это время??? Выходит всё зря??? 😁 😁 😁

 

[Dr. Feelgood]

Рибке желаю много трезвых и драйвовых нашествий. И похудеть как там ей надо, эт вообще сложная работа))

 

[Deep_Sea]

На тебе тогда подарочек

Ой, прусь я с этого котэ - чудо-чудесное))

Во! Получилось! Спасибо!

Завсегда пожалста 😄

И похудеть как там ей надо, эт вообще сложная работа))

Нееее, жирок жечь - это нудно, но не сложно, а вот чистое мясо наращивать девушке - вот это ацкий труд.

 

[Чингизхайм]

Ой, прусь я с этого котэ - чудо-чудесное))

Мой персональный!

 

[Deep_Sea]

Мой персональный!

Да, я видела у тебя в теме 😄

 

[Zev BELLRINGER]

Не знаю, Рыпк, такая дева перекачанная на фотке, мне не нра, я за женственность. Ты щас такая хорошенькая девочка, тебе видней конечно, но как то пугающе выглядят икрищи, ручищи, попища и квадрицепсы как у мужика 😐

 

[Чингизхайм]

Знаешь, Яблочко, для меня похудение - это не цифра на весах, а определенное отражение в зеркале, до которого мне еще пару лет упорного труда 😄 Я давно мечтала изменить качественный состав тела (процентное соотношение мышц и подкожного жира), а этого не добиться обычными "кефирными" диетами и часами монотонного бега или плавания. Хочу спортивное, мускулистое тело, исходные данные у меня для этого хорошие, а благодаря трезвости наконец-то появилась возможность и силы не бросить все в стопицотый раз. Так что я в процессе, планов громадьё, блинов для штанги и гантелей уже не хватает

пока жиросжигание в приоритете, т.к. наедено было не мало - хочу посмотреть, как там дела обстоят с мышцами, потом начну аккуратно наращивать объемы.
Вот примерно то, что я хочу получить по итогам 😄

зы. Фотки Кати Усмановой.

Слушай, а может она на стероидах?

 

[Deep_Sea]

Не знаю, Рыпк, такая дева перекачанная на фотке, мне не нра, я за женственность. Ты щас такая хорошенькая девочка, тебе видней конечно, но как то пугающе выглядят икрищи, ручищи, попища и квадрицепсы как у мужика 😐

Дело вкуса 😄 по мне - так это женственная спортивная фигура, лишних мышц не наблюдаю.

Слушай, а может она на стероидах?

Нет, натуралка)). Для создания таких объемов стероиды не нужны, вполне себе реально достижимый нормальный мышечный рельеф и объем для девушки.