Я просто не знаю, как остановиться... нет никаких сил

[Problema25]

Здравствуйте! Пишу сюда, потому, что поделиться этим мне просто не с кем. Мне всего 34 года, а я пью каждый вечер. Нет, не напиваюсь до невменяемого состояния, но пью и пью. Даже сейчас пишу этот текст и пью пиво. Я так противна самой себе. И никак не могу взять себя в руки. Пью только пиво. Крепкий алкоголь вообще не употребляю. Сейчас я заканчиваю ВУЗ, пишу диплом, соответственно нервничаю в два раза больше, соответственно и пью больше... Как же стыдно... Перед собой, перед мамой, пред молодым человеком, который даже не представляет на сколько всё далеко зашло. Стыдно каждый день ходить в магазин за пивом, т.к. город у нас маленький, все продавцы уже запомнили меня и видимо скоро будут спрашивать : "Вам как обычно?".Я знаю, у людей гораздо серьезнее проблемы, но блин, в таком возрасте загубить свою жизнь... У меня еще даже детей нет, замуж не вышла. И всё свелось к алкоголю. Еще и наследсвенность -дядька спился, умер от цирроза, двоюродный брат наркоман,завязал, но начал пить и в приступе белочки совершил суицид. Я просто в таком отчаянии, господи, просто руки опускаются, сил нет.Это продолжаеттся почти 2 года. Пью по четыре 0,5 каждый вечер. Печень уже беспокоит. Я не представляю как из этого выбраться... Да, я могу спокойно жить без алкоголя, мне не будет плохо физически. У меня нет похмелья. Но психологически я просто чувствую себя безвольной тряпкой... По мне не видно, что я выпиваю, многие вообще удивляются, что я могу выпить, как-то сохранилась хорошо видимо)))Но я так устала от этого... Я не могу больше так жить... Помимо этого у меня столько проблем, действительно серьезных.Помогите пожалуйста, просто поддержите, чтобы были силы дальше жить...Прошу отнестись с пониманием, мне больше не с кем поделиться...

 

[Salemslot]

... Да, я могу спокойно жить без алкоголя, мне не будет плохо физически.

То не пей и нет проблем. Делов то.

У меня нет похмелья. Но психологически я просто чувствую себя безвольной тряпкой..

А эт фигня, тоже бывает и проходит. Норм.
Здравствуйте.

 

[Problema25]

То не пей и нет проблем. Делов то.

А эт фигня, тоже бывает и проходит. Норм.
Здравствуйте.

В том то и дело, что проблема в голове

 

[Salemslot]

В том то и дело, что проблема в голове

Ты о чем?

 

[Славный]

Здравствуйте! Пишу сюда, потому, что поделиться этим мне просто не с кем. Мне всего 34 года, а я пью каждый вечер. Нет, не напиваюсь до невменяемого состояния, но пью и пью. Даже сейчас пишу этот текст и пью пиво. Я так противна самой себе. И никак не могу взять себя в руки. Пью только пиво. Крепкий алкоголь вообще не употребляю. Сейчас я заканчиваю ВУЗ, пишу диплом, соответственно нервничаю в два раза больше, соответственно и пью больше... Как же стыдно... Перед собой, перед мамой, пред молодым человеком, который даже не представляет на сколько всё далеко зашло. Стыдно каждый день ходить в магазин за пивом, т.к. город у нас маленький, все продавцы уже запомнили меня и видимо скоро будут спрашивать : "Вам как обычно?".Я знаю, у людей гораздо серьезнее проблемы, но блин, в таком возрасте загубить свою жизнь... У меня еще даже детей нет, замуж не вышла. И всё свелось к алкоголю. Еще и наследсвенность -дядька спился, умер от цирроза, двоюродный брат наркоман,завязал, но начал пить и в приступе белочки совершил суицид. Я просто в таком отчаянии, господи, просто руки опускаются, сил нет.Это продолжаеттся почти 2 года. Пью по четыре 0,5 каждый вечер. Печень уже беспокоит. Я не представляю как из этого выбраться... Да, я могу спокойно жить без алкоголя, мне не будет плохо физически. У меня нет похмелья. Но психологически я просто чувствую себя безвольной тряпкой... По мне не видно, что я выпиваю, многие вообще удивляются, что я могу выпить, как-то сохранилась хорошо видимо)))Но я так устала от этого... Я не могу больше так жить... Помимо этого у меня столько проблем, действительно серьезных.Помогите пожалуйста, просто поддержите, чтобы были силы дальше жить...Прошу отнестись с пониманием, мне больше не с кем поделиться...

Отчаяние конечно в твоих словах ощущается, но как алкоголь тебе поможет пережить это? Никак, это самый сильный депрессант для нас, который мы благодаря алкомаркетингу употребляем для того чтобы не было депрессии… пердимонокль какой то…))

 

[Трезвая как стёклышко]

Еще и наследсвенность -дядька спился, умер от цирроза,

Пью по четыре 0,5 каждый вечер. Печень уже беспокоит.

По мне не видно, что я выпиваю, многие вообще удивляются, что я могу выпить, как-то сохранилась хорошо видимо

На фоне маячащего на горизонте цирроза аспекты внешности как-то уходят на второй план. 0,5 (особенно для женщины) ежедневно - это овердофига. В могилу себя загоняешь. Почитай на форуме раздел "Вспомним о тех, кто умер". Там полно примеров от реальных людей о спившихся и померших от цирроза женщинах, не доживших даже до 40-45 лет. Может, это хоть немного подстигнёт твой инстинкт самосохранения.

 

[Problema25]

Ты о чем?

О том, что физически я чувствую себя нормально, у меня нет похмелья. Но тем не менее, отказаться о алкоголя не могу, чтобы даже через день выпивать. Какой-то кошмар.

 

[Problema25]

Отчаяние конечно в твоих словах ощущается, но как алкоголь тебе поможет пережить это? Никак, это самый сильный депрессант для нас, который мы благодаря алкомаркетингу употребляем для того чтобы не было депрессии… пердимонокль какой то…))

А чем заменить алкоголь? В свое время я баловалась наркотиками и как следствие - тоже затянуло. Но даже их я смогла бросить, ничего не принимаю с 2017 года, даже курить бросала на 2 года. а тут какое-то несчастное пиво и никакого выхода

 

[Гуннхильд]

@Славный, с датой!

 

[Problema25]

На фоне маячащего на горизонте цирроза аспекты внешности как-то уходят на второй план. 0,5 (особенно для женщины) ежедневно - это овердофига. В могилу себя загоняешь. Почитай на форуме раздел "Вспомним о тех, кто умер". Там полно примеров от реальных людей о спившихся и померших от цирроза женщинах, не доживших даже до 40-45 лет. Может, это хоть немного подстигнёт твой инстинкт самосохранения.

Не 0,5, а по 4 0,5..каждый день. На форуме первый день, обязательно почитаю раздел об умерших, спасибо

 

[Гуннхильд]

А чем заменить алкоголь? В свое время я баловалась наркотиками и как следствие - тоже затянуло. Но даже их я смогла бросить, ничего не принимаю с 2017 года, даже курить бросала на 2 года. а тут какое-то несчастное пиво и никакого выхода

Ничем. Алкоголь ничем нельзя заменить. Можно научиться отлично жить без него.
Есть методы, которые помогают это сделать. Популярны дневниковая терапия Шичко и сообщество АА. Ты можешь подобрать тот, который по душе тебе, больше подходит. И там, и там придется потрудиться.
Но первое время тебе все равно придется терпеть без вот этого

отказаться о алкоголя не могу

Придется взять и отказаться, повисеть какое-то время на зубах.
Привет. Добро пожаловать.

 

[Трезвая как стёклышко]

Не 0,5, а по 4 0,5..каждый день. На форуме первый день, обязательно почитаю раздел об умерших, спасибо

А, в смысле, по 2 литра пива в день? Ну, в зависимости от комплекции и это немало. У меня примерно на подобной ежедневной дозировке тоже уже начал хвост отваливаться потихоньку.

 

[IRadiAda]

Пошли, Господи, сил. Дорогу осилит идущий.

 

[Problema25]

Ничем. Алкоголь ничем нельзя заменить. Можно научиться отлично жить без него.
Есть методы, которые помогают это сделать. Популярны дневниковая терапия Шичко и сообщество АА. Ты можешь подобрать тот, который по душе тебе, больше подходит. И там, и там придется потрудиться.
Но первое время тебе все равно придется терпеть без вот этого

Придется взять и отказаться, повисеть какое-то время на зубах.
Привет. Добро пожаловать.

Спасибо, не слышала о терапии Шичко, изучу инфу

 

[Славный]

@Славный, с датой!

Спасибо!

 

[Лана Мур]

Но тем не менее, отказаться о алкоголя не могу,

А ты пыталась хоть раз?
Привет

 

[Problema25]

А, в смысле, по 2 литра пива в день? Ну, в зависимости от комплекции и это немало. У меня примерно на подобной ежедневной дозировке тоже уже начал хвост отваливаться потихоньку.

Комплекция моя - рост 170, вес 53, раньше вес был 46, но теперь на пиве набрала

 

[Salemslot]

О том, что физически я чувствую себя нормально, у меня нет похмелья. Но тем не менее, отказаться о алкоголя не могу, чтобы даже через день выпивать. Какой-то кошмар.

Что похмелья нет скорее в минус чем в плюс. Толерантность, все дела.
Ну и таки насильно никто ж не вливает, не.

 

[Матрёшка Милаша]

Еще и наследсвенность

наследственность может тихо сидеть, а может и выстрелить, смотря какие условия ей предоставлены. но предупреждён - значит вооружён. а всё, что ты имеешь на данный момент, ты выбрала сама, вольно или невольно.

 

[Трезвая как стёклышко]

А чем заменить алкоголь? В свое время я баловалась наркотиками и как следствие - тоже затянуло. Но даже их я смогла бросить, ничего не принимаю с 2017 года, даже курить бросала на 2 года. а тут какое-то несчастное пиво и никакого выхода

Раз ты побросала ранее то одно, то другое, то это сейчас иллюзия, что ты якобы не можешь бросить. Мне вот тоже казалось, что пить не смогу бросить, а смогла. И курить думала, что не смогу бросить никогда, а получилось. В нас иногда больше ресурса, чем кажется на первый взгляд. Надо просто найти ключик к себе - что заставит тебя убрать эту дрянь из своей жизни.

Чем заменить алкоголь? Лимонадом, например. Сидишь вечером, потягиваешь лимонад через трубочку, смотришь сериальчик. Потом в ванной можно поваляться, чтобы ещё больше расслабиться. Войдёт в привычку постепенно.