Нет, пиши, что алкоголь – это яд и наркотик, он ничего не дает для радости и жизни, а только создает иллюзию удовольствия. На самом деле много можно прочитать плохого про алкоголь и эти идеи прокручивать в мыслях и записывать. Пройдет время, именно так и будешь думать. Восприятие алкоголя изменится и не будет никаких ассоциаций, что алкоголь дает тебе удовольствие. У меня уже так получилось.
У дневника Шичко есть определенные правила. Они тебе не позволят писать то, что ты без конца мусолишь в голове
. У меня начинают возникать сомнения, что ты вообще что то по профилю делаешь. Тебе вообще что то сложно заставить себя сделать, да? Ты работаешь?
прощали,опишу тебе свой запой и кто бы простил,он длился 19 дней и продлился бы и 119 наверное если бы не остановили капельницой,во время запоя мне было по хрен на все и всех,с утра тревога такая что лежу и думаю если не выпью свихнусь,встаю мечусь по кв не могу ни сидеть ни лежать ажитация пока не выпью,выпью и лягу на часок успокоюсь потом опять по новой,тяга такая что не было бы выпивка убила бы за нее,вот такой ад был и даже когда вытащили тревога не ушла все треслось ноги руки,и так месяц было,на второй месяц трезвости тряска прошла но тревога ажитация потеря интереса ко всему и раздражение и по сей деньМне прощали запои. Я "болела"да так все делают
куда опять ехать,мне так надоели уже все эти психиатры психологи реаб центры и ее опять куда то ехать,все деньги уже закончились а я не работаю ,некогда работать ,по врачам хочу как по замкнутому кругу и опять куда то ехать
Что есть правда, а что неправда потом разберешься, а сейчас ехать нужно, в запоях топтаться тупиковый вариант.
Селин, у тебя хорошая динамика, ты начинаешь прислушиваться к советам
все равно кто то нужен чтобы показал научил как писать,в аа вон шаги то проходишь с спонсором а тут что просто каждый вечер писать какой алко яд и все
каждый раз так, только я допивалась до такого состояния, что просто физически не могда дойти до магазина. Я за неделю разгонялась до такой дозы, что приводила свой организм в ужасное физическое состояние, когда максимум это ползком до туалета. Меня рвало сутки каждые 3 минуты. До туалета я ходила с посудой чтобы вокруг все ...ну ты понимаешь. Тремор, головокружение. Когда проходила физическое состояние начиналась психическая ерунда, Панические атаки и прочее вплоть до психоза и галлюцинаций. В этот момент мне уже было страшно пить дальше.
ты же читать умеешь и любишь, там все написано)
так скажите мне что надо делать по этому самому профилю что вы то делаете,я не делаю ни чего а что именно делать то,не работаю я,в таком состоянии в каком я сейчас нахожусь какая на хрен работа,меня вообще ни чего не интересует,ни что я ем ни что я делаю на автомате умываюсь убираюсь,все вызывает у меня злость и раздражение я срываюсь на всех и вся а ты говоришь работа я там наору сразу на всехУ дневника Шичко есть определенные правила. Они тебе не позволят писать то, что ты без конца мусолишь в голове
если рвало и так плохо физически то тяга должна была отключаться,мне физически не было плохо только психика типа свихнусь ,физически норм было поэтому и тяга не оставливалась и как тебя такую муж терпел,мужик деру дал бы от такой ,ты хотя бы сама через неделю запоя останавливалась а тут нет я ждала до 19 дней и решила надо капаться а то пока ждешь когда плохо станет и тяга тпустит и не дожить можно до этого
А я не говорила, что тебе надо работать. Так узнаю тебя поближе. А кто тебя содержит?
а ты сама по какому методу трезвеешь или все подряд просто читаешь что сама делала или делаешь,я всю жизнь деньги собирала на черный день,как чувствовала что такие дни придут
ну значит твоя запойная доза большая а у меня доза эта маленькая и чтобы в запой не войти мне надо одну рюмку выпить а зачем смысл ее пить
А сколько ты выпивала в день во время запоя?
Нет никакой запойной дозы) Что ты придумываешь. Просто ты либо начинаешь с утра до вечера пить либо нет)
я тоже все подряд читаю про алкоголизм ,но читать просто не поможет надо вести дневники шичко и наставник нужен,выхожу на группы по скайпу в аа уже 4 мес,нашла спонсора шла по шагам,сейчас вот на 4 шаге перерырыв сделали я в реаб центр легла,живу только этим всем ,от всего в жизни отгородилась,читаю переписываюсь с такими же как я,в группы выхожу ,думаю постоянно об этом как мышление поменять но все как слону дробина,мне плохо потому что я хочу пить но не пью от этого и хренового
