Я хочу с вами

[Славный]

Принял.

Не слушай никого, у каждого самурая свой путь))

 

[ЯША ЛАВКА]

Не слушай никого, у каждого самурая свой путь))

Прислушиваюсь, впитываю. Я понимаю, что все хотят оказать некую помощь и это очень и очень радует! Придает некий импульс двигаться дальше!

 

[Кикиша]

@ЯША ЛАВКА,
Приветствую!
В первое время действительно бывает растеряность: чем заняться вечерами, по выходным? Непривычно. В этом случае лучше заняться любимым (помимо пьянки) делом, чем давно хотелось, но руки не доходили.

А насчет держаться на морально-волевых -- это можно, только очень некомфортная трезвость, устаешь от усилий. А ведь трезвость может быть легкой и радостной. Для такой вот и существуют методы, проверенные временем. В памятке, что тебе уже скинули в начале темы, есть ссылки на них -- посмотри, ознакомься, попробуй из них выбрать что-то подходящее.
Но если сумеешь найти собственный способ комфортной трезвости -- респект!

 

[ЯША ЛАВКА]

Доброе утро!
Проснулся без похмелья, хотя вчера была рабочая суббота, а это значит обычно были бы алковозлияния до хрюканья, ведь сегодня выходной. Нервный, агрессивный, вспыльчивый, злой какой-то. Все вокруг начинает бесить и раздражать. Пытаюсь сосредоточиться и распланировать трезвый день.

 

[Кикиша]

Доброе утро!

Нервный, агрессивный, вспыльчивый, злой какой-то. Все вокруг начинает бесить и раздражать. Пытаюсь сосредоточиться и распланировать трезвый день.

С той поры, как перестал выпивать, у меня каждое утро доброе. Просыпаюсь и ощущаю: я свободен!

Если у тебя не так: что-то в твоем способе перестройки сознания на трезвую жизнь не срастается. Попробуй сосредоточиться на положительных моментах, найди их, обдумай, зафиксируй в дневнике. Как тебе такой план?

 

[ЯША ЛАВКА]

@Кикиша, я стараюсь) ощущения всего нового появляются все чаще. В основном только положительные эмоции.

Про дневник это отличная идея, которая оттягивается уже долгое время. Сейчас вот жду 10:00 чтобы сходить уже не за алко, а за тетрадками для дневников))

 

[Анна1991]

Нет. Триумфа не жди.
Триумф - это когда ты что-то завершил. А трезвление - это постоянная работа.
Просто бросить - месяц не пью и типа бросил, не получится. Оставайся пока каждый день трезвым, один день. А там разберешься.

Это точно. "Триумфа" лучше не ждать. В том году завязала с алко на пол года. Вернее сказать не завязала (это самообман), а перестала пить до состояния говна и в одну каску. Могла выпить немного в компании или с мужем в пятничный вечер. И зря. Надо было полностью отказаться от этой дурной привычки раз уже возникали проблемы с самоконтролем. И вот на днях опять сорвалась. Днём пока готовила семье насосалась пива. Короче началось всё по новой. Понимая все последствия нашла этот ресурс. И теперь чётко осознаю что трезвость - постоянная работа. Ремиссия очень шатка. Одна рюмка и ты перечеркнешь всю работу над собой.

 

[Анна1991]

@Кикиша, я стараюсь) ощущения всего нового появляются все чаще. В основном только положительные эмоции.

Про дневник это отличная идея, которая оттягивается уже долгое время. Сейчас вот жду 10:00 чтобы сходить уже не за алко, а за тетрадками для дневников))

Привет! Тоже только начала путь и сразу же завела дневник. Написала все минусы употребления. Ещё в сберонлайн расходы на дрянь глянула, охренела. Прикинула сколько полезного и более приятного могла на эти деньги купить. Ты там держись! Ищи для себя свои способы и свою личную мотивацию.

 

[ЯША ЛАВКА]

Привет!

трезвость - постоянная работа

Да, это уже я начинаю понимать. Ранее когда «бросал» на некий срок, таких мыслей, ощущений не было. Потому что зачеркивал дни в календаре, ожидая дня «икс», да и то срывался, находя тысячи оправданий начать и начинал. Сейчас же подошел крайне серьезно, осознанно и я не жду чуда, что будет всё легко и быстро. Все больше понимаю, что путь длиною в жизнь должен быть грамотно и комфортно построен или подстроен для осознанной, постоянной трезвости.

 

[ЯША ЛАВКА]

Ты там держись! Ищи для себя свои способы и свою личную мотивацию.

Спасибо! И тебе удачи и успехов в пути!)
Мотивация классная вещь) а сейчас ее становится все больше и больше!

 

[Iconic]

Привет!
Гости разъехались? Удивил их трезвостью? Сдержался?

Завтра утром почувствуешь кайф и гордость за себя!

 

[ЯША ЛАВКА]

@Iconic, Привет)
Основные гости, дай Бог, приедут в среду, а тёща в пятницу.. Тут-то и начнется самое веселье
Мои родители, особенно отец, не поймет мое решение. Думаю вот, выложить всё, как есть или смягчить и приврать.
А целом настрой боевой! Важный рубеж))

 

[Анна1991]

@Iconic, Привет)
Основные гости, дай Бог, приедут в среду, а тёща в пятницу.. Тут-то и начнется самое веселье
Мои родители, особенно отец, не поймет мое решение. Думаю вот, выложить всё, как есть или смягчить и приврать.
А целом настрой боевой! Важный рубеж))

Делай так как тебе комфортно. Если не готов сказать родителям то и не стоит себя насиловать. Просто молча тихим сапом иди к цели. Придумай какую-нибудь отмазку типа врач запретил или там ещё что-то подобное.
Мой опыт. Я в том году набралась смелости и призналась родителям. О боже как мне было стыдно зная мамино отношению к алкоголю...Она выросла в семье алкашей. Алкоголиков надух не переносила. Но я всё же сказала и не пожалела об этом решении. Как будто огромный камень с души упал. Конечно ругали (хороший пинок нам алкашам тоже не лишний), с мамой проплакали всю ночь. Я такую колоссальную поддержку от них получила! Пол года потом срывов не было. И не было бы и дальше скорее всего если бы читала литературу и не надеялась только лишь на свои моральные силы.

 

[ЯША ЛАВКА]

Здесь есть время спланировать план. Но будем атаковать - это факт)

Я такую колоссальную поддержку от них получила!

Именно этого мне всю жизнь не хватает от отца.. Может и есть оно то самое событие)
Волнительно всё это, не то что глаза залить))

 

[NasKin]

@Iconic, Привет)
Основные гости, дай Бог, приедут в среду, а тёща в пятницу.. Тут-то и начнется самое веселье
Мои родители, особенно отец, не поймет мое решение. Думаю вот, выложить всё, как есть или смягчить и приврать.
А целом настрой боевой! Важный рубеж))

Моя поддержка!!!У меня тоже начало трезвой жизни.

 

[ЯША ЛАВКА]

Написал только что первый дневник по методу Г. А. Шичко.
некий первый важный шаг

Моя поддержка!!!У меня тоже начало трезвой жизни.

Благодарю! Взаимно Пусть никогда и не заканчивается!

 

[ЯША ЛАВКА]

Написал только что первый дневник по методу Г. А. Шичко.
некий первый важный шаг.

 

[NERZUL]

Написал только что первый дневник по методу Г. А. Шичко.
некий первый важный шаг.

И какие мысли? Ощущения?

 

[Koshka Tais]

Мои родители, особенно отец, не поймет мое решение. Думаю вот, выложить всё, как есть или смягчить и приврать.

Я бы пока не торопилась с заявлениями. Пусть идёт как идёт. Если не алкоголики родные - не поймут, да и не должны понимать. Если алкоголики в отрицании пока - могут отговаривать, потому как тоже понимания нет.
У меня так никто и не знает из близких, кроме мамы, да и она знает лишь смягченную версию. Сильно надеюсь, что не дам повода узнать...
Для разговоров об этом у меня есть форум, со многими уже перешли в личное общение. Только трезвый алкоголик может понять, что ты чувствуешь, найти нужные слова и т.д .
А на застольях первых в трезвости я говорила, что пью лекарства несовместимые. Ну иногда это так и было. Никто особо вопросов не задавал
И шла на мероприятия, заручившись тут поддержкой, продумав все до мелочей, волновалась очень

 

[ЯША ЛАВКА]

И какие мысли? Ощущения?

Жду следующего вечера для записи. Становится интересно понаблюдать как будут «меняться показания» )
Появляется некая ответственность, обязанности дополнительные. Как-то и отвлекает немного что ли