Да не могу сказать, что прям упахавшись себя чувствую,больше даже ощущение,что как скучно что ли, хотя дел-то, конечно,всегда хватает но не всегда делать хочется, и тут опа.... попалась)
Катеринка, очень тебя понимаю. 2й день на отходняке. Сегодня здесь зарегистрировалась. Давай друг друга морально поддерживать! Многие пишут про самовнушение : не пить сегодня (только сегодня). И так каждый день.
Запомни это!
Конечно!Я -за! Поддержка нужна безусловно!
Да,тяга уже проскакивает периодически, типа пятница и тд.Купила колу,пришла поела,пока норм,тяга отпала.
Значит настройся на сегодня. Как только тяга поешь. Закинься успокоительным. И вообще попей его курсом.
Мы будем стараться!Мы за вами следить будем!
Только попробуйте сорваться
Чем его можно заменить?Привет! Найди себе какое-нибудь интересное занятие, которое тебя отвлечёт от мрачных мыслей. Нужно быть реалистом и желать невозможного. Начни сочинять рассказы, напиши какой-нибудь киносценарий, можешь заняться долгосрочными инвестициями - сформируй инвестиционный портфель. Я перечислил несколько нескучных занятий, которые будут развивать тебя как личность. Всё это можно монетизировать. Себя занять и денег заработать. Современный мир глобален. Просто так бросить пить не получится, нужно бухло чем-то заменить
Вечер выдался сложным, меня прям кидало в мысли из стороны в сторону,сегодня я сопротивлялась,в отличии от пары дней назад. Пришла с работы рано,тк сегодня сокращённый день,и все,дело к вечеру, а меня прям :"пойду куплю,нет,не пойду, я сегодня не пью" и так на протяжении всего вечера, все на часы смотела, скорее бы 22.00,чтоб наверняка (есть,конечно, вариант где после 22.00 продают, но я в принципе, стараюсь всегда до 21.00 уложиться с этим делом плохим),короче,как 22
проскочила. В общем я сегодня, похоже, впервые осознала на сколько действительно испорчено сознание, мышление,как ещё правильно назвать, что на каждый раздражающий фактор такая реакция идёт (думаю при неалкоголизме и факторы-то вовсе не раздражающие))
Катеринка, молодец, что сдержались! По поводу времени начала употребления я тоже заметила такую вещь : в промежуток с 17 до 22 очень тянет, и важно это время чем то занять. Если получается после 22 даже и не тянет, может потому что организм успокаивается и настраивается на сон.Доброй ночи,борцы
00 на часах увидела все как рукой сняло. Не показатель, естественно, просто интересное наблюдение. А так вечером много чего раздражало, но в себе держала раздрожение, чтобы на детях не сдавать свои психи. У нас "груша" в прихожей висит,пройду-тресну пару раз,выдохну. С сыном поиграла, тоже от мыслей отвлеклась, правда потом не хотел дышать "небулайзером",так моментом мысль про
Посмотрела фильм "28 дней ",мне зашёл.
Ух,накатала, хотелось максимально подробно описать свои мысли.
Как ты себя чувствуешь?
Лучше намного. Но у меня сегодня был 2й день отходняка, и поэтому мыслей о выпивке не возникало вообще. Впереди выходные, мне получше, и главное теперь не сорваться
А сколько между пьянками выдерживаешь обычно?Лучше намного. Но у меня сегодня был 2й день отходняка, и поэтому мыслей о выпивке не возникало вообще. Впереди выходные, мне получше, и главное теперь не сорваться
Примерно дней 5. Самый большой срок был месяца три назад, когда перерыв был 2 недели. И чувствовала себя замечательно, поймала на мысли, что не хочу пить. Но потом очередной провоцирующий фактор и я опять в запое
Понятно.Все получится, стоит только захотеть!
Катерина ты большая молодец!Доброй ночи,борцы
00 на часах увидела все как рукой сняло. Не показатель, естественно, просто интересное наблюдение. А так вечером много чего раздражало, но в себе держала раздрожение, чтобы на детях не сдавать свои психи. У нас "груша" в прихожей висит,пройду-тресну пару раз,выдохну. С сыном поиграла, тоже от мыслей отвлеклась, правда потом не хотел дышать "небулайзером",так моментом мысль про
Посмотрела фильм "28 дней ",мне зашёл.
Ух,накатала, хотелось максимально подробно описать свои мысли.
Спасибо большое! А что такое "птичка"?Катерина ты большая молодец!
Свою зависимость осознаешь когда бросаешь пить.
И вот эти два борящихся: выпить-ты не пьешь сначала происходят у всех.
К меня тоже так было.
Старалась быстрее мимо магазина проехать и домой.
Попробуй семечки. Меня очень отвлекали. До сих пор не грызу их.
И ты правильно подметила, что когда ты свободен от алкоголя, то раздражающих.факторлв становится меньше.
Через.некоторое время ты заметишь что стрессов стало меньше, и ты сможешь спокойно решить почти любую проблему.
Поздравляю с первой птичкой
Вчера в баре (я на море сейчас) две пьяные женщины. Так отвратительно на это смоьреть. С детьми.
Алкоголь это очень некрасиво.
Это двойка. Два дня не пьешь. 22 дня тоже птицы и т.д.Спасибо большое! А что такое "птичка"?
