Хочу быть трезвой

[Анюта-Нюша]

Здравствуйте, я такая как и все тут живущие. Форум читаю месяц. Страшно стало жить. Мне 38, я мама двоих детей, младшему 8 месяцев. Раньше всё было хорошо, практически не пила, было в юнности пару раз так, что не помнила, как попала домой, потом алко было под контролем. Вышла замуж и понеслось, выходные - пьянка, либо с пивом вдвоем с мудем, либо гости, настолки и вроле всё тихо мирно. Потом родилась дочь, всё семья, всё отлично, но жили на съемной квартире, мои родители нас обеспечивали, хоть и мы с супругом нормально зарабатывали.потом получилось так, что в одно мгновение остались без работы - вылезли... Дальше взяли ипотеку - дом, как и хотели, вроде всё норм, но пить стали как не в себя, вторая беременность, трезвая, родился второй ребёнок, кормить не смогла и понеслось, скотились в синюю яму, муж работает, но перебух и начинает выгонять, ещё и руками машет... а я больше так жить не могу. Поддержите подалуйста, хосу оставить этот яд за бортом... поделиться больше не с кем, родители не поймут, а друзей толком и нет. Детки мои мне дороги, не хочу, чтоб они маму такую видели. В сад ребенка отвожу, приезжаю и три рюмки минимум выпиваю, потом с маленьким отсыпаюсь и забираю старшую, как вроде ничего и небыло. Устала от себя. Пока форум читала неделя трезвой жизни, второго августа опять ушла в синеву....

 

[Indira]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[timeless94]

Здравствуйте, я такая как и все тут живущие. Форум читаю месяц. Страшно стало жить. Мне 38, я мама двоих детей, младшему 8 месяцев. Раньше всё было хорошо, практически не пила, было в юнности пару раз так, что не помнила, как попала домой, потом алко было под контролем. Вышла замуж и понеслось, выходные - пьянка, либо с пивом вдвоем с мудем, либо гости, настолки и вроле всё тихо мирно. Потом родилась дочь, всё семья, всё отлично, но жили на съемной квартире, мои родители нас обеспечивали, хоть и мы с супругом нормально зарабатывали.потом получилось так, что в одно мгновение остались без работы - вылезли... Дальше взяли ипотеку - дом, как и хотели, вроде всё норм, но пить стали как не в себя, вторая беременность, трезвая, родился второй ребёнок, кормить не смогла и понеслось, скотились в синюю яму, муж работает, но перебух и начинает выгонять, ещё и руками машет... а я больше так жить не могу. Поддержите подалуйста, хосу оставить этот яд за бортом... поделиться больше не с кем, родители не поймут, а друзей толком и нет. Детки мои мне дороги, не хочу, чтоб они маму такую видели. В сад ребенка отвожу, приезжаю и три рюмки минимум выпиваю, потом с маленьким отсыпаюсь и забираю старшую, как вроде ничего и небыло. Устала от себя. Пока форум читала неделя трезвой жизни, второго августа опять ушла в синеву....

Привет! Сегодня пила? Готова насовсем отказаться от алкоголя?

 

[Indira]

Привет молодец, что пришла) читай темы, выбирай метод трезвления и вперёд в трезвую жизнь

 

[Анюта-Нюша]

Привет! Сегодня пила? Готова насовсем отказаться от алкоголя?

Да, пила, но немного. Пошла к соседям на чай, пила чай, муж наорал. На воздухе проводу большую часть времени. Постоянно с сыном гуляю, частный дом у нас. Не пила читая форум неделю, уговаривала муда даже пиво не приносить, он послал, говорит у тебя силы воли нет. А я понимаю, что я уже больной человек, алкоголь - зло. У меня папа в запои уходил, когла я маленькая была. Папа не пьет ничего уже 28 лет. До этого были кодировки и капельнецы. Мне наверное тоже нужно кодироваться(наследственность видимо)... боюсь.... страшно... Раньше даже не болела с похмелья, а теперь всё немеет и страх постоянный

 

[timeless94]

Да, пила, но немного. Пошла к соседям на чай, пила чай, муж наорал. На воздухе проводу большую часть времени. Постоянно с сыном гуляю, частный дом у нас. Не пила читая форум неделю, уговаривала муда даже пиво не приносить, он послал, говорит у тебя силы воли нет. А я понимаю, что я уже больной человек, алкоголь - зло. У меня папа в запои уходил, когла я маленькая была. Папа не пьет ничего уже 28 лет. До этого были кодировки и капельнецы. Мне наверное тоже нужно кодироваться(наследственность видимо)... боюсь.... страшно... Раньше даже не болела с похмелья, а теперь всё немеет и страх постоянный

С таким мужем сложно будет трезветь, конечно. Кодировка - это не панацея, многие и на нее пьют, она может работать, но и ты одновременно должна работать со своим мышлением.

 

[Анюта-Нюша]

И поговорить не с кем,обсудить и тд. Не поймут. Вот тут присела, хоть понимаю, что не одна. А завтра годовщина свадьбы... хоть из дома беги... Написать боялась, стыдно... Послушала Стеценко, помогло, но не надолго.

 

[Анюта-Нюша]

С таким мужем сложно будет трезветь, конечно. Кодировка - это не панацея, многие и на нее пьют, она может работать, но и ты одновременно должна работать со своим мышлением.

Да я знаю, родственник дядя кодировался, потом пил и нечего, на третюю кодировку паролизовало, так и ледал 10 лет, пока не умер.

 

[Анюта-Нюша]

Привет молодец, что пришла) читай темы, выбирай метод трезвления и вперёд в трезвую жизнь

Спасибо большое! Стараться буду ради себя. Детям нужна здоровая мама!

 

[timeless94]

И поговорить не с кем,обсудить и тд. Не поймут. Вот тут присела, хоть понимаю, что не одна. А завтра годовщина свадьбы... хоть из дома беги... Написать боялась, стыдно... Послушала Стеценко, помогло, но не надолго.

Ты с нами тут можешь говорить, никто так не понимает алкоголика как другой алкоголик

 

[Indira]

Папа не пьет ничего уже 28 лет.

Как ему это удаётся не спрашивала?)

 

[Анюта-Нюша]

Как тут сложно разобраться. Вроде читать легко, а понять кто пишет не могу. Сорян. Счётчик не ставлю пока. Но с форума точно не уйду... хочу быть трезвой....

 

[Indira]

Да я знаю, родственник дядя кодировался, потом пил и нечего, на третюю кодировку паролизовало, так и ледал 10 лет, пока не умер.

У меня сейчас дядя 4 года держался на зубах после кодировки, сорвался, за пару месяцев наверстал все, сейчас никакой, не вылезает из запоев, боится выходить из дома, ничего не ест, скоро уволят думаю

 

[Indira]

Как тут сложно разобраться. Вроде читать легко, а понять кто пишет не могу. Сорян. Счётчик не ставлю пока. Но с форума точно не уйду... хочу быть трезвой....

Поставь будет мотивацией
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Анюта-Нюша]

Как ему это удаётся не спрашивала?)

Он говорит просто, зачем мучать себя, организм и близких, если ты знаешь что твои прл бутылки или не пол бутылуи никому добра не пренесут. А так и здоровье на месте и нервы у всех целы. Он ещё смеется у родственников - "почему вы пьете, а пьянею я"

 

[Анюта-Нюша]

У меня сейчас дядя 4 года держался на зубах после кодировки, сорвался, за пару месяцев наверстал все, сейчас никакой, не вылезает из запоев, боится выходить из дома, ничего не ест, скоро уволят думаю

Вот и у меня беда. Я даже на свой возраст не катила, мелкая 164 рост вес 54. Тоже каждый день херачу, раньше пиво, потом вино и шампанское, теперь водка пришла, а затягивает глазом не моргнула... и каждый день... стыд неимоверный. Дяде поправиться и больше не употреблять! Булем жить!

 

[Indira]

Он говорит просто, зачем мучать себя, организм и близких, если ты знаешь что твои прл бутылки или не пол бутылуи никому добра не пренесут. А так и здоровье на месте и нервы у всех целы. Он ещё смеется у родственников - "почему вы пьете, а пьянею я"

Хорошо, что это ему помогает. Но в основном это так не работает ( хоть сколько себе не говори, что пользы нет, здоровья нет и тд, но мозг и тело требует наркотика, даже спустя годы воздержания

 

[Indira]

Вот и у меня беда. Я даже на свой возраст не катила, мелкая 164 рост вес 54. Тоже каждый день херачу, раньше пиво, потом вино и шампанское, теперь водка пришла, а затягивает глазом не моргнула... и каждый день... стыд неимоверный. Дяде поправиться и больше не употреблять! Булем жить!

Я тоже 164, меня за несколько лет пьянства разнесло до 80 кг, представь какой ужас. Сейчас скинула уже кг 15

 

[Анюта-Нюша]

Хорошо, что это ему помогает. Но в основном это так не работает ( хоть сколько себе не говори, что пользы нет, здоровья нет и тд, но мозг и тело требует наркотика, даже спустя годы воздержания

Согласна, но он держится, говорит не хочу. На рыбалкк с мудиками ездит, они пьют, ондаже квас не пьет, только чай. С мужем моим тоже ездит на рыбалку, его везет за пивом, сам тьфу-тьфу ни-ни. Говорит отвращение спустя столько лет. А мне стыдно, он мне машину подарил, знает, что я за рулём и пьяная не сяду, а я для всех красивая, а на самом деле - стыдоба... Вечное чувство вины и ненависть к себе. А поддержки ноль от мужа и друзей...

 

[Анюта-Нюша]

Я тоже 164, меня за несколько лет пьянства разнесло до 80 кг, представь какой ужас. Сейчас скинула уже кг 15

Я 80 рожать дочь первую пршла, еле ходила, а сейчас в отёках вся, круги под глазами, в зеркало страшно смотреть. Я смотрю, ты на счетчике давно, больше года уже. Не переживай, если год вывезла, дальше легче!