Да ничего не делала. Некогда было думать об алкоголе.Просто вылезла старая болячка-киста на корне зуба воспалилась. Пила антабиотики. Иногда реагировала на входящие оповещения с форума. Но думала, что я героиня такая. Легко отделалась. Вот мне ведь не хочется больше пить и так плохо!
Трезвость нужно бы ставить на первое место и уделять ей время, каждый день. Не будет трезвости - не будет ничего.
Мне кажется :
К сожалению, пришлось взять коньяк, чтобы убедиться, что романтическое представление о выпивке
Мне иногда помогало взглянуть на эти нервозные ситуации и на себя со стороны словно я в игре какой то и вообще не я, а это всё квесты с персонажем. Пройдет испытания значит играем дальше, если нет значит опять всё заново начинать. А заново начинать это то что больше всего меня бесит в играх))) Условия игры не выпить, выпил - все сначала. со временем нервы станут как сталь и поймешь что не обязательно нужно прибегать к наркотикам чтоб жить эту жизнь.
Я когда пил уже последние 10 лет мне общение не нужно было.
. Могу посоветовать только одно. Признать себя алкашкой. Не верю я во все эти стадии:типа я не такой совсем алкаш, походу тот самый, алкаш, алкашнее всех алкашей и т.д. Думаю, если есть тяга употребить не важно сколько и по какому поводу, то уже человек алкаш. Не алкаш не будет задумываться об этом. В компании если сидит, есть алкоголь, может выпить, нет и так ему норм. Ну плюс кмалкашеству навязанные нормы (надо пить, все ж пьют, что тут такого). Вообщем. Признать себя алкашом, понять, что ты НИКОГДА не сможешь выпивать как все. Потому, что это болезнь и она неизлечима. Это как диабедчики. Подумать над тем, что вот ты живешь без героина и жизнь не мрачная из-за этого, а у нариков мрачная, проведи параллели. Сходи к психотерапевту, он тебе выпишет лекарство от тревожности , возможно еще и депрессия там в анамнезе. Читай книги, которые здесь советуют. И связывайся с тем, что тебе этанол нельзя вообще, пожизненно ни капли. Это не хорошо и не плохо. Это просто другая парадигма жизни. Все. Все вышеописанное прошла сама, сама себе это все внушила. Много раз завязывала, прошла все стадии начиная с отрицания заканчивая торгами, в итоге поняла, что дальше пропасть или вниз или по краю, с выходом в другую сторону. Держусь 7 день и мне как-то спокойнее свыкать с мыслью, что я алкаш и это навсегда. Хотя пила я тоже как ты. И начинала с пары бокальчиков в неделю. В декрете. Никогда до зеленых соплей не нажиралась, но в последнее время, пары бокальчиков стало не хватать и в зод шла вся бутылка, и может быть пара бутылочек пива сверху. Утром отходняк, похмелье. А я работаю. И дети тоже есть и я себе не позволяла забросить быт и детей. Но потом поняла, что дети все это видят, а я не хочу чтобы они стали алкашами, да и на работе неприятно в похмелье сидеть. И ещё, бросать нужно для себя и не по каким то причинам, а просто так, хотя бы потому, что это нас губит самих.
Все отлично. Идем по ранее намеченному плану: ранний сон, ранний подъем. На деньги, не потраченные на бухлишко, купила дорогих кремиков о которых раньше мечтала, но душила жаба ( винище ведь надо было покупать). Морда лица просто преобразилась. Ушли мешки под глазами, появились опять скулы. Волосы оживают.
Так держать))
Как твои успехи?
Нормально. Трезвею потихоньку. Внешность тоже улучшилась, худеть даже начала. Отеки ушли. В спорт зале тренировки восстановила.. Пока держусь
То есть, мы пишем недостаточно доходчиво.Нормально. Трезвею потихоньку. Внешность тоже улучшилась, худеть даже начала. Отеки ушли. В спорт зале тренировки восстановила.. Пока держусь
Не поняла вас?
Вооот.
А почему мне высказывание выше адресовано?
Вот в этих недосказанностях, видимо, и вся моя проблема. (((
Я, просто не поняла, почему мне адресовано все вышесказанное. Автор говорила про внешность крема и т.д. у меня есть отдельная тема и свой путь. Про трезвость с вами абсолютно согласна. Но все остальное это следствие трезвости, бонусом так сказать. Все у всех индивидуально. Например, мне все говорили не ходи в спорт зал, это подорвет мою трезвость. Но! Я, лично так справляюсь со стрессом, мне хорошо от занятий спортом, это меня заземляет. Я занимаюсь не для достижений, а для удовольствия, так и в других аспектах. Думаю у каждого свое видение своей трезвости, исходя из личности, внешних факторов, окружения и т.д. Каждый сам выбирает как с этим справиться и как с этим жить. Мое мнение по этому поводу можете почитать чуть ранее в этой теме...